Kā palīdzēt mīļotajam ar garīgās veselības traucējumiem | happilyeverafter-weddings.com

Kā palīdzēt mīļotajam ar garīgās veselības traucējumiem

Atbalsts mīļotajam ar garīgās veselības problēmu var būt milzīgs izaicinājums. Jūs vēlaties, lai jūsu draugs vai radinieks dzīvotu pozitīvi, taču bieži vien nav ne jausmas, kā rīkoties. Šodien mēs diskutēsim, kā vislabākos gadījumos palīdzēt mīļotajam ar garīgās veselības problēmu. Galu galā psihiskās veselības problēmas izpaužas dažādās formās, taču ir arī dažas līdzības: ikvienam ar garīgās veselības problēmu ir vajadzīga mīlestība un atbalsts, un ikviens, kas spēlē šādu atbalstošu lomu, dažkārt zaudē.

hand-on-shoulder-support.jpg

Padomā, pirms tev jārīkojas

Jūsu mīļotajam cilvēkam varētu būt diagnosticēta garīgās veselības problēma vai arī viņu uzvedība var likt domāt par garīgām slimībām. Jebkurā gadījumā var būt ļoti vilinoši viņiem pateikt tieši to, ko jūs domājat, ka viņiem vajadzētu darīt, domāt vai ticēt. "Jums ir vajadzīga palīdzība, cilvēks", jūs varat izmisīgi gribēt teikt, vai jūsu mīļais cilvēks pašlaik neredz garīgās veselības speciālistus. Ja tie ir, jūs joprojām varat vēlēties viņiem pateikt, vai viņiem ir jāpārvar depresija vai jāpārtrauc dzeršana, vai ka viņu kaimiņiem nav lielas sazvērestības pret viņiem.

Nelietojiet to darīt. Iztīrīšana no tā, kas nāk prātā, ir slikta ideja, kas varētu izmaksāt jums savas attiecības ar savu mīļoto, tajā pašā laikā, kad viņiem visvairāk vajag. Tāpēc domājiet, pirms jūs rīkoties.

Viskonstruktīvākā lieta, ko varat darīt, ir rūpīgi informēt sevi par jūsu mīļoto personu diagnozi, ja viņiem jau ir diagnoze, ar kuru tie ir kopīgi ar jums. Internets ir lielisks rīks, kas jums pateiks visus par jebkuru garīgās veselības problēmu vai personības traucējumu simptomiem un ārstēšanu. Bieži apmeklējot forumus, kas paredzēti cilvēkiem ar attiecīgo diagnozi, no pacienta viedokļa jūs papildus varat iegūt vērtīgu ieskatu par šo diagnozi.

Vai tavam mīļajam cilvēkam nav diagnozes, jo viņi nedomā, ka varbūt ir kaut kas nepareizs? Jūs varat uzskatīt, ka absolūtā prioritāte ir panākt, lai viņi redzētu psihologu vai psihiatru. Kamēr viņi patiešām var gūt labumu no tā, tikai ieteikums, ka viņi redz profesionāļus, var pēkšņi pārtraukt jūsu attiecības.

Ko jūs tā vietā plānojat? Iespējams, ka atbilde ir par to, ka jūs pārlūkojat internetu, cenšoties "sevi diagnosticēt" savu mīļoto. Lai gan tas varētu būt noderīgi, informējot jūs, kā rīkoties ar situāciju, tas var arī izraisīt negatīvu ietekmi. Paturiet prātā, ka identiskiem vai ļoti līdzīgiem simptomiem var būt pavisam dažādi cēloņi, un, iespējams, jums nav pamatinformācijas - nemaz nerunājot par izglītību - izdarīt pareizo secinājumu. Domājat, ka jūsu mīļotajam cilvēkam ir bipolāri traucējumi, kad viņiem patiešām ir PTSS, tas nav noderīgs, lai minētu piemēru.

Klausieties, klausieties, klausieties (un nelietojiet lekciju)

Neatkarīgi no tā, kāda garīgās veselības problēma rodas jūsu mīļotajam cilvēkam, viņi patiešām vēlēsies justies atbalstīt, klausīties un mīlēties - gandrīz līdzīgi pārējiem mums! Cilvēki, kas cīnās ar garīgām slimībām, var justies, ka viņu pasaule izkrist. Vismaz viena konstante var būt dzīvības glābšana, dažos gadījumos burtiski. Nekoncentrējošs, rūpīgs draugs vai radinieks var būt viens nemainīgs. Esot tur tavam mīļotajam un patiešām klausoties viņu problēmas, jūs sniedzat kaut ko patiesi vērtīgu.

Tiešām klausīšanās nozīmē, ka jums ir jāpaliek prom no sprieduma un nepareizi informēti komentāri. Tālāk ir sniegti daži vispārīgi padomi, lai palīdzētu:

  • Ja šķiet, ka garīgās slimības ir ņēmušas vērā jūsu mīlēto personību, atcerieties, ka viņi ir vairāk nekā viņu garīgās slimības. Padomājiet par labiem laikiem, kad viss jums ir grūts.
  • Nekad nesniedz komentārus, kas mazinātu jūsu mīļoto cilvēku sajūtu.
  • Maldināšanu gadījumā nekad nepieņem, ka maldīšanās ir reāla, bet nenozīmē, ka arī jūs to neticat - tas rada milzīgu risku, ka vairs neuzticēsieties.
  • Nemēģiniet mainīt mīļotā prāta vispār (pašnāvība būtu viens izņēmums!). Tā vietā ir skaļš dēlis un skaidri jāpasaka, ka jums rūp.

Skatīt arī: Vai patiešām gandrīz puse eiropiešu garīgi slimo?

Dažos gadījumos jūs varat ieteikt konsultāciju vai ārstēšanu. Tas ir atkarīgs no jūsu mīļotā vispārējās attieksmes pret saviem jautājumiem un garīgās veselības atbalstu kopumā. Tas ir kaut kas, kas jums būs jāiet ar savu zarnu. Diemžēl, ierosinot ārstēšanu, ja jūsu mīļais neredz, ka viņiem ir kāda problēma, tas var būt ļoti neproduktīvs. Turpiniet piesardzību.

Jūs, iespējams, nevarēsit "salabot savu mīļoto dzīvi", bet jūs varat sniegt atbalstu un mīlestību. Nepārvērtējiet šo lietu pozitīvo ietekmi, vienlaikus arī atcerieties, ka neesat garīgās veselības speciālists.
#respond