Kā vislabāk izmantot svara zudumu smoothies | happilyeverafter-weddings.com

Kā vislabāk izmantot svara zudumu smoothies

Vai stresa ēšana pamazām pamet tevi zemfrekvenču zemē? Vai jūs nekad neesat zaudējuši pēcdzemdību mārciņas? Vai fast food dzīvesveids lika jums izskatīt mazāk nekā bufete? Vai jūs esat "vienmēr iegūt vairāk, nekā jūs pazaudējāt" upuris? Yo-yo dieting? Neatkarīgi no tā, kā jūs šeit nokļuvis, jūs tagad esat nolēmis, ka jūs par to kaut ko darīsiet - un, protams, jūs vēlētos, lai šīs papildu mārciņas nomirtu par pronto.

Saņem palīdzību no jaunās HappilyEverAfter-Weddings Svars Loss Smoothies App!

Vai esat noguris no jauna savām ķirbju receptēm? (Es to saņemu: daži no viņiem garšo reālu sliktu!) Vai jūs nevēlaties pavadīt stundas Pinterest katru dienu, mēģinot izņ emt jaunu kokteiļa recepšu gem? Ja jūs veiksmīgi zaudēsiet svaru, izmantojot zaļās kokteiļus, jums būs nepieciešams gandrīz bezgalīgs veselīgas ēšanas receptes, kas paredzētas svara zudumam.

Labi, ka jaunā HappilyEverAfter-Weddings smoothie recepte ir šeit, lai tev palīdzētu! Tas nav nekas iedomāts, patiešām - "tikai" - džornošs kolekcijas čukstus receptes, ar kurām varat piekļūt tiešsaistē un bezsaistē, kad vien vēlaties sadziedēt garšīgu svara zudumu, kas veicina sulainību. Tā kā lietotāji var meklēt lietotnes recepšu bibliotēku pēc sastāvdaļas, jums būs pieejamas receptes, kas atbilst jūsu virtuves skaitītājam vai kādam, kas izskatās tik lieliski veikalā. Jūs pilnībā kontrolējat to, ko jūs sajaucat, un jūs varat likt, ka vairāk nekā 400 ķirbju receptes, kuras lietotne piedāvā, faktiski garšo.

Google Playā varat lejupielādēt svara zudums smoothie app, un tas ir pieejams arī iOS lietotņu lietotājiem lietotņu veikalā.

Ir sliktas ziņas un labas ziņas: zaudēt svaru gonna aizņem kādu laiku, un tas var būt pastāvīgs.

Pētījumi atkal un atkal ir parādījuši, ka ilgstošs ceļš līdz svara zudumam ietver nāvi vienu vai divas reizes nedēļā. Mēs arī zinām, ka pastāvīga svara zudums prasa mainīt dzīvesveidu. Aizmirstiet par vairāku nedēļu "uztura programmām", uzņemiet kaut ko vairāk - atlaist jaunam ēšanas plānam, kas ir uber-veselīgs un ka jums patiešām patīk. Iekļaujiet regulāras fiziskās aktivitātes un pārliecinieties, ka jūs sadedzināt vairāk kaloriju nekā ēst, kamēr jūs mēģināt zaudēt svaru, un atcerieties, ka pat neliels svara zudums piedāvā lielu labumu. (Pazemina asinsspiedienu, atkal iekļaujas jūsu iecienītākajās drānās, pazemina hronisku slimību risku, ja esat aptaukojies, spējat darboties ātrāk, vairāk enerģijas, ņemiet savu izvēli!)

Kāpēc smoothies ir awesome svara zudums

Ja jūs kādreiz esat bijis kāda veida svara zudums diēta pirms, jūs, iespējams, ir pārāk pazīstami ar to, cik garlaicīgi tas var būt. Jūs to varat uzlocīt līdz diētas beigām, bet kas notiek, kad jūsu X nedēļas super ātrs svara zudums diēta ir pabeigta? Jā, tas arī notika ar mani. Jūs arī varat pazīt "ne tik veselīgu" svara zuduma diētas dažādību. Būtībā, nomierinot sevi, vai arī sakot "nē" visās lielajās pārtikas grupās, nenodarbosies ar to jauno sākumu, ar kuru jūs patiešām gaidījāt.

Ievadiet kokteiļus. Taisnīgi (zaļie) kokteiļi, garšas, veselības un svara zudums nav nekas jauns, bet ir iemesls, kāpēc cilvēki joprojām par tiem runā un bauda. Apskatīsim:

  • Smoothies dod jums iespēju baudīt daudz augļu un dārzeņu, būtībā padarot neiespējami palaist garām savu "piecu dienu", ja jums pieder blenderis.
  • Atšķirībā no sulām, kokteiļiem, sajauktiem augļiem un dārzeņiem, piedāvājam daudz šķīstošas ​​un nešķīstošas ​​šķiedras - lietas, kas uztur jūsu gremošanas sistēmu, attaisnojiet to, ka tas ir vienmērīgi.
  • Pēc liela izmēra smoothie, jūs pilnīgi nejūtas kā ēst vairāk.
  • Ir iespējams iegūt visus nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un antioksidantus no kokteiļiem.
  • Jūs joprojām varat piekļūt taukiem, bet labie, nevis sliktie.
  • Visa šī augļu labestība nozīmē, ka enerģijai būs liels impulss.
  • Vai es aizmirsu pieminēt, ka tie garšo lieliski?
#respond