Vai gaļa un zivis ir pilnvērtīgi mazuļi? | happilyeverafter-weddings.com

Vai gaļa un zivis ir pilnvērtīgi mazuļi?

Bērnu ēdiens Amerikā nav daudz mainījies, jo es sēdēju krēslos, ēdot to pirms 60 gadiem. 1956. gadā populārākā bērnu pārtika Amerikas Savienotajās Valstīs bija Gerberas. 2016. gadā Amerikas Savienotajās Valstīs populārākā bērnu pārtika ir joprojām Gerberas. Sociāli atbildīgs uzņēmums, kas ražo droši pilnvērtīgu bērnu pārtiku, lai gan tas nav īpaši garšīgs produkts, Gerbera un līdzīgi ražotāji papildus miljardiem zwieback kastīšu ir izgatavojuši miljardus jeniem no sasprindzinātām burkāniem, sastieptiem zirņiem, sastiepušiem persikiem un āboliem.

Apmēram pirms 20 gadiem, tomēr, man bija vērojams, ka mans brāļadēls savā augstā krēsla ēst savu Gerberas bērnu pārtiku, un viņš iedvesmoja citu viedokli. Mans brāļadēls ēdēja sasprindzinātu burkānu. Pārējie ģimenes locekļi ēdēja rīvmaizei, kartupeļu salātiem un kāpostiem. Mans brāļadēls teica: "Vēlaties reālu ēdienu." Es jautāju pārāk kaprīzi: "Vai vēlaties kraut?"

Tas nebija pareizais jautājums.

Mans brāļadēls ir nepareizi saprasts. "Kaķis!" viņš kliedza. "Neēd kaķi! Mīlestība kaķēns!" Kā tēvocis, es sapratu, ka tas bija mans brīdis atkāpties. Es neesmu pārliecināts, ka viņa vecāki iepazīstināja viņu ar gaļu, bet esmu pārliecināts, ka tas nebija tajā ēdienreizē. Tomēr gaļa un zivis parasti ir droši maziem bērniem, lai arī vecāki viņiem bieži nepiedāvā.

Gaļa svarīga zīdaiņiem, kas ieiet vēdera fāzē

Kad pienācis laiks ievest zīdaiņus pārtikai, kas nav piens, daudzi vecāki mēģina sabojāt savus bērnus ar rīsu puvi un graudainu graudaugu un saspīlētiem dārzeņiem. Vecāki, kuri ir "reālā pārtikas" fani, parasti koncentrējas uz lapu kāpostu un avokado un jamsu. Pat gardu bērnu pārtiku, ko ražojuši tādi uzņēmumi kā Sprout Organic Baby Foods, kas iesaiņo mazuļa ēdienus bisfenolā - bez atkārtoti apvalkojamām maisiņām, kuras nevar mikroviļņu krāsnī, nodrošina lēcu Bolognese bez gaļas, grauzdētiem banāniem un brūnie rīsiem un sasprindzināts skvošs ar Parmesan receptēm ir acīmredzami garšīgāki pieaugušajiem, taču joprojām ir vegāns.

Tomēr arvien vairāk pētījumu secina, ka vislabākais bērnu pārtika, vismaz daļai no zīdaiņa uztura, ir gaļa un ne tikai augļu un dārzeņu biezeņi.

Lasīt Kā izveidot savu mazuļu ēdienu: mājās gatavotas mazuļu ēdieni

  • Ķīnas pētījumā konstatēts, ka zīdaiņiem, kuri baroja gaļu papildus citiem tradicionālajiem pārtikas produktiem, sākot no sešu mēnešu vecuma, bija labāka, stabilāka izaugsme nekā zīdaiņiem, kuri papildus rīsiem baroja dažādus labības produktus.
  • Pētījumā par zīdaiņiem, kuri baroja gaļu pēc atšķiršanas, cinka līmenis bija divreiz augstāks nekā zīdaiņiem, kuri nebija baroti ar gaļu. Cinks ir kritisks acu un vairogdziedzera veselībai, kā arī atgūšanās no vīrusu infekcijām un caurejas.
  • Citā pētījumā konstatēts, ka zīdaiņiem, kuri baroja nelielu sarkanās gaļas daudzumu, kas bija viegli absorbēta heme-dzelzs avots, hemodialīze bija augstāka par skābekli saturošā hemoglobīna daudzumu.
  • Zīdaiņu pētījums Denverā, Kolorādos, atklāja, ka zīdaiņi, kuri baroja gaļu papildus citiem tradicionālajiem pārtikas produktiem, pieauga ātrāk, bet ne mazāk, nekā zīdaini, kuriem netika piedāvāta gaļa pēc atšķiršanas.
#respond