Tamponu lietošana: fakti un mīti | happilyeverafter-weddings.com

Tamponu lietošana: fakti un mīti

Vai ir labi lietot tamponus?

Neatkarīgi no tā, vai jūs izvēlaties valkāt higiēniskās paketes, ievietojot tamponus vai atkārtoti lietojamas kausītes menstruāciju vadīšanai, lielākoties ir personiska izvēle. Pads vai higiēniskās salvetes ir dažādas formas, izmēri un absorbcijas. Vienu nakti parasti ir vislielākais un visvairāk absorbējošs. Panty liners ir mazākais un vismazāk absorbējošs. Tas ir tas pats ar menstruālo glāzēm - arī tie ir dažādos izmēros. Sievietes izmanto dažādus produktus atkarībā no to plūsmas smaguma, tādēļ nav vispārēju ieteikumu par to, kurš jums vajadzētu lietot.

Tamponi ir izgatavoti no mīksta absorbējoša materiāla un ievietoti maksts atverē tā, it kā pievienotu akumulatoru lukturītim. Tad tampons paliek atpūsties maksts kanālā, lai absorbētu menstruālo šķidrumu. Tamponi arī ir dažādos izmēros un absorbcijas, ar dezodorantu vai bez tā, un ar vai bez aplikatoriem.

Tamponu zīmoli arī atšķiras pēc lieluma, efektivitātes un komforta, tāpēc tie atbilst katras sievietes vajadzībām neatkarīgi no menstruācijas plūsmas smaguma.

Tampus var izmantot arī ar spilventiņiem kā rezerves, ja tie noplūst.

Tamponi bieži jāmaina, lai novērstu toksisko šoku sindromu vai TSS, kas var būt nopietna problēma.

Sievietes var lietot tamponus pat tad, ja viņiem nav bijis dzimumakta, un, lietojot tamponus, parasti tas neizraisa peļņu (tas neapšaubāmi izraisa sievieti "zaudē nevainību"), pretēji tautas uzskatam [1].

Kā pareizi lietot tamponus

Sievietei var būt vajadzīgas dažas vadlīnijas, lai ievietotu aplikatora tipa tamponus pirms pirmā tampona lietošanas.

  • Atveriet tamponu un mēģiniet būt uzmanīgiem, lai nepiesaistītu aplikatora virzuli. Tamponiem ar aplikatoriem parasti ir divas daļas. Viens no gabaliņiem ieskauj tamponu. Tas ir tas, kas jums jāievada maksts. Plāksnīte darbojas kā virzulis, lai spiedītu tamponu no plastmasas vai kartona, ievietojot maksts dobumā.
  • Tas būs daudz vieglāk ievietot tamponu, ja būsiet atvieglinātas . Iegūstiet sevi ērtā stāvoklī neatkarīgi no tā, kas jums var būt. Dažām sievietēm ir vislabāk stāvēt ar vienu kāju uz tualetes, sēdēt vai gulēt ar saviem ceļgaliem, vai tupēt uz grīdas.
  • Jums ir jāpārliecinās, vai virkne tiek pakārtota no aplikatora apakšas. Centieties turēt tamponu vietā, kur divas caurules satiekas ar īkšķi un trešo pirkstu.
  • Viegli ievietojiet tamponu maksts, līdz pirksti pieskaras ārējām vaginālo lūpām. Jūs varat vēlēties turēt jūsu lūpas kopā ar citu roku, kamēr jūs ievietojat tamponu, kas varētu atvieglot tā darbību. Tas var arī palīdzēt mazliet tamponu sagriezt. Jums nav drauds panākt, lai tampons tiktu pārāk tālu vai tas būtu pazudis jūsu maksts .
  • Kamēr tampons joprojām tiek turēts šajā pozīcijā, uzmanīgi un lēnām nospiediet virzuli, izmantojot otras rokas rādītājpirkstu . Tad izvelciet aplikatoru un iznīciniet to trash, nevis tualetē.
  • Kad jums ir tampons jūsu maksts iekšpusē, jums nevajadzētu sajust tamponu vispār. Ja jūtaties neērti vai kaut kas ir sāpīgs, jums vajadzētu mēģināt to vēl vairāk nospiest. Centieties to noregulēt ar pirkstu vai izņemt to un mēģināt vēlreiz ar citu tamponu.

Katra sieviete ir jāinformē par veselības apdraudējumu, lietojot tamponus.

Nav reālu iemeslu lietot dezodorantu, kas satur tamponus vai aromātiskus tamponus . Patiesībā tie var kairināt daudzas sievietes, un tādēļ vislabāk to izvairīties. [2]

Ja tamponu noņemat, ja noņemat tamponu, tas ir grūti izvilkts, to tampons ir pārāk absorbējošs, un jums ir jāpārslēdzas uz tamponiem ar zemāku absorbcijas pakāpi.

Iespējams, ka liela problēma varētu būt toksiska šoka sindroms vai TSS. Toksisko šoku sindroms ir reti sastopama, bet dzīvībai bīstama bakteriāla infekcija, kas ietekmē vienu līdz septiņpadsmit menstruāciju sievietes uz 100 000 sieviešu, kas lieto tamponus . [3] Pētījumi liecina, ka, izmantojot super plus tamponus un atstājot tos maksts ilgāku laika periodu, palielinās TSS risks.

Toksisko šoku sindroma simptomi ir [4]:

  • Pēkšņs paaugstināts drudzis
  • Vemšana
  • Caureja
  • Ģībonis
  • Reibonis
  • Saules apdeguma tipa izsitumi

Lai mazinātu TSI risku [5]:

  • Pirms tampona ievietošanas nomazgājiet rokas
  • Mainiet savu tamponu vismaz ik pēc četrām līdz sešām stundām, jo ​​īpaši smagās plūsmas dienās
  • Izmantojiet zemāko absorbcijas tamponu, ņemot vērā menstruālās plūsmas apjomu

Mīti par tamponiem

Stāsts, kurā apgalvots, ka zinātnieki konstatēja, ka tamponi satur azbesta un dioksīna bīstamos līmeņus, tos pētot, ir tīrs mīts. Kaut arī pastāv risks, lietojot tamponus, šie riski nav saistīti ar iespējamu azbestu vai dioksīnu. FDA pārbaudīja tamponus un apgalvo, ka pieejamie zinātniskie pierādījumi neatbalsta šo mītu. Tomēr jums joprojām ir jāpārbauda etiķetes uz higiēniskās paketes vai tamponiem, kurus pērkat nākamreiz.

Daži cilvēki saka, ka tamponu veidotāji ietver azbestu, kas izraisa vairāk asiņu asiņošanu, un, ja jūs vairāk asiņojat, jums vajadzēs lietot vairāk tamponu. Šis ir mīts un baumas, un FDA norāda, ka tas nekad nav ticis apstiprināts.

Patiesība ir tāda, ka tamponi ir izgatavoti no kokvilnas, ko ļoti apstrādā ar pesticīdiem, un tas var apdraudēt veselību. Lieliska alternatīva komerciāli ražotiem pesticīdiem paredzētiem tamponiem būtu izmantot tamponus, kas izgatavoti no organiskās kokvilnas, vai izmantot atkārtoti lietojamas menstruālās krūzes.

Tamponos ir arī divas potenciāli kaitīgas lietas: absorbcijas vajadzībām izmantotais reģions un dioksīns, ko izmanto balināšanai.

Tamponu rūpniecība ir pārliecināta, ka sievietēm ir vajadzīgi balināti baltie produkti, lai produktu uzskatītu par tīru un tīru. Problēma ir tāda, ka balinātājā ražotais dioksīns var izraisīt ļoti kaitīgas situācijas. Dioksīns ir potenciāli kancerogēns, un tas ir toksisks arī imūnsistēmas un reproduktīvās sistēmām. Dioksīns ir saistīts arī ar endometriozi un spermatozoīdu skaita samazināšanos vīriešiem. Par laimi, mēs varam noņemt dioksīnu no potenciālajiem veselības apdraudējumiem, kas saistīti ar tamponiem: līdz pat 90. gadu beigām, koksnes masas balināšana izraisīja dioksīna pēdas tamponos, bet šī metode tika aizstāta ar balināšanu bez hloru [ 6]

Šķiedra ir savienota ar labāku absorbciju. Kaut arī precīzs savienojums joprojām nav skaidrs, augsta absorbcijas tipa tamponu lietošana, kas tiek ražota ar viskozes metodi un ilgstoši paliek tamponi, šķiet, palielina toksiskā šoku sindroma risku. [7]

Kādas ir alternatīvas tamponiem?

Mēs iesakām izmantot sieviešu higiēnas līdzekļus, kas nav balināti un izgatavoti no organiskās kokvilnas. Vēl viena zaļa un finansiāli izdevīga alternatīva ir izmantot atkārtoti lietojamas menstruālās kausi.

Tātad, kāda ir alternatīva sievietēm, kuras nevar pārtraukt lietot tamponus? Vienmēr ir labāk izmantot tamponus, kas izgatavoti no 100% organiskās kokvilnas un ir nebalināti. Diemžēl ir ļoti maz uzņēmumu, kas izgatavo šos drošos tamponus, un tie ir dārgi.

Kas par tamponu noņemšanu?

Lietojot tableti, kas bieži izraisa vieglāku laiku, hormonu svārstības var izraisīt nedaudz žāvēšanu nekā parastā maksts, un tas var būt grūti noņemt tamponu. Tāpēc nemainiet savu tamponu pārāk agri.

Jūs varētu izmantot tamponus, kas satur zīdainu vāku, kas nodrošina ievērojami vienmērīgāku noņemšanu salīdzinājumā ar regulāriem tamponiem. Tas atvieglos tamponu ievietošanu un noņemšanu, kā arī tam ir mazas poras, kas vada šķidrumu tamponā, lai to pilnīgi aizsargātu.

Kā es varu zināt, vai mana menstruālā plūsma ir smaga vai gaisma?

Asiņošanas apjoms ir ļoti atšķirīgs no sievietes līdz sievietei, un no mēneša līdz mēnesim, it īpaši pirmajos gados pēc tam, kad sieviete iegūst pirmo periodu. Pat ja var likties, ka jūs ļoti asiņojat, kopējais asins daudzums katru mēnesi parasti ir tikai aptuveni ceturtā daļa tases.

Atcerieties, ka vienmēr vajadzētu izmantot zemāko absorbciju, kas vajadzīga jūsu plūsmai.

Tas varētu nozīmēt mēģināt dažādas absorbcijas dažādās dienās. Tomēr, ja nepietiek ar super absorbcijas spilventiņu vai tamponu, jūsu periods ilgst vairāk nekā nedēļu vai ja tas vienmēr ir smags ar lieliem recekļiem, apskatiet to savam ārstam. Tāpat neaizmirstiet, ka skalošanas tamponi tualetes galā varētu applūst jūsu vannas istabā. Ne tikai tas, ka tamponi nav viegli sadalāmi un tie pieder atkritumu tvertnē.

Kad nomainīt tamponu?

Neatkarīgi no tā, vai jūsu plūsma ir smaga vai viegla, nekad nevajadzētu atstāt tamponu no maksts ilgāk par 8 stundām. Faktiski smagajā dienā jums, iespējams, vajadzēs mainīt ik pēc 2-3 stundām. Vieglākām dienām jums vajadzēs mainīt savu tamponu ik pēc 3-6 stundām.

Vienkārši domājiet par visām baktērijām, kas jums rodas uz rokām, un par visām netīrām lietām, kuras jūs pieskarāties dienas laikā. Tāpēc ir ļoti svarīgi vienmēr mazgāt rokas pirms un pēc tampona lietošanas.

READ Izmantojiet tamponus: Pusaudžu meitenes

Peldēšana un došanās uz vannas istabu ar tamponu?

Atšķirībā no spilventiņiem, tamponi nekādā veidā neierobežo to, ko jūs varat darīt, kad jums ir laiks. Tomēr, pateicoties estētiskiem iemesliem, jums ir jāpārliecinās, vai stīgats ir stingri piestiprināts jūsu bikini apakšā, kad esat pludmalē. Pretējā gadījumā jūs paši izveidojat potenciāli apgrūtinošu situāciju.

Pirms urinēšanas vai zarnu kustības nav nepieciešams noņemt tamponu. Katrai sievietei ir trīs atsevišķas atveres; urīna, maksts un anālās atveres. Tādēļ tampons, kas tiek ievietots maksts, neietekmēs jūsu zarnu kustību vai urinēšanu. Tomēr būtu patīkami turēt tampona vadu vienā pusē, urinējot, lai tas nesasniegtu mitru.

Bez tam, jūsu periods nebeidzas, kamēr jūs uzņemat vannu vai dušu. Tamponu vai atkārtoti lietojamu menstruālo kausu lietošana ir vienīgā efektīva menstruālo līdzekļu forma, vienlaikus peldoties vai dušā. Tomēr, tā kā jūs īsā laika periodā esat tikai dušā, šajā laikā nav nepieciešams valkāt tamponu vai menstruāciju. Tamponu vai vienreizējas lietošanas menstruālo kausu izmantošana ir ļāvusi peldēt menstruāciju laikā, jo plūsma tiek absorbēta iekšēji. Neuzvelciet spilventiņu, kad peldat, jo tas kļūs slapjš un tas neuzsūc jūsu menstruālo plūsmu kā tamponu.

#respond