Kādi augi var darīt jūsu veselībai | happilyeverafter-weddings.com

Kādi augi var darīt jūsu veselībai

Daži cilvēki ir ēku neatņemama interjera sastāvdaļa, savukārt citi mīl augļus par soli tālāk. Viņi redz savus augus kā pavadoņus un sarunājas ar viņiem. Vai jūs domājat, ka telpaugi ir pārspīlēti vai grūtāk, nekā tie ir vērti? Jūs varat vienkārši mainīt savas domas pēc tam, kad uzzinājāt par daudzajiem ieguvumiem veselības jomā, ko tie piedāvā.

ko-augi-can-do-for-your-health.jpg Koplietot šo attēlu ar saviem draugiem: E-pasts Embed


Kopīgošanas lodziņš parādīsies šeit.

Tīrāku gaisu, lai atvieglotu elpošanu

Lielākā daļa augu absorbē oglekļa dioksīdu un izplūst skābekli dienas laikā, turpretī fotosintēze turpinās. Kā cilvēki, mēs rīkojam pretējo - mēs atkarīgi no skābekļa slēgtā telpā un atbrīvojam oglekļa dioksīdu. Kad mēs bieži neatveram logus, telpu gaisa kvalitāte var ātri samazināties.

Mājai ir ideāls risinājums. Jūs piedāvājat viņiem to, kas viņiem ir nepieciešams - oglekļa dioksīds, un pretējā gadījumā iegūstiet skābekļa patēriņu.

Bet telpaņu ķekars tev dos vairāk nekā skābeklis. Viņi arī attīra gaisu jūsu vidē. NASA konstatēja, ka spēcīga augu klātbūtne noņem lielāko daļu tā saucamo GOS (gaistošo organisko savienojumu) no telpas. Šie GOS ir toksīni, kurus emitē daži šķidrumi un cietās vielas gāzu formā. Jūs atradīsit tos daudzos paklājos, tīrīšanas materiālos, krāsās, līmēs un biroja elektronikā, piemēram, printeros, un tie var radīt gan īstermiņa, gan ilgtermiņa riskus veselībai.

Vai jums ir tīrāks gaiss ar lielāku skābekli? Pirms sākat iegādāties nejauši izvēlētu augu ķekaru, atcerieties, ka lielākā daļa augu faktiski emitē oglekļa dioksīdu naktī, kad fotosintēze nenotiek. Tas padara daudzus augus par nesamērīgu guļamistabai. Izņēmumi ir sukulenti un orhidejas.

Aloe vera, gerber, zirnekļa augi, papardes un raudas vīģes (ficus) ir piemēri augiem, kas dienas laikā attīra gaisu jūsu birojā vai dzīves telpā. Jums vajadzēs vismaz vienu rūpnīcu uz 100 kvadrātpēdām vai 30 kvadrātmetriem. Un, pirms jūs lūdzat, jūs neesat saindējuši savus augus ar šīm pazīstamajiem GOS; augi izsūta šos toksīnus augsnē, kurā tie tiek stādīti.

Ātrāka dziedināšana un mazāk stresa

Nīderlande kā lielākā dekoratīvo augu eksportētāja pasaulē un otrā lielākā lauksaimniecības produktu eksportētāja kopumā ir valsts, kas ir ieinteresēta popularizēt augu popularitāti. "Darbs ar augiem", pētījums, kuru pasūtīja Nīderlandes dārzkopības produktu padome, ir paredzēts, lai atklātu, kā augi ietekmē mūsu veselību un labklājību darbavietā.

Rezultāti bija pārsteidzoši. Tika konstatēts, ka augi darba vietā samazina darbinieku saslimstību ar slimībām, tostarp saaukstēšanos, gripu, iekaisis rīkles, galvassāpes un nogurumu. Pētījums arī atklāja, ka augu klātbūtne palielina darbinieku produktivitāti . Augi ir īpaši izdevīgi darbiniekiem, kuri cieš no stresa. Pagaidu iemērkšana motivācijā un produktivitātē var būt vienkāršs līdzeklis - augs.

Nīderlandes pētījumā ir ieteikts, ka diviem darba ņēmējiem ir viena iekārta, ka ir rūpnīca uz 12 kvadrātmetriem biroja telpas vai ka katrs darbinieks var redzēt augu, kamēr viņi strādā.

Vai jūs esat uzsvēra darbā? Ja jūsu birojs ir nepietiekams augsnē, uzņemties iniciatīvu un iekļaujot dažus augus savā darbavietā!

Lasīt vairāk: labākie augu ražotāji gaisa kvalitātes nodrošināšanai telpās

Kansas Valsts universitātes komanda devās vēl tālāk un pētīja, kā augi ietekmē pacientu atgūšanu, kuri ir veikuši operāciju . Pacienti telpās ar augiem tika konstatēti daudz labāk. Viņi mēdz prasīt mazāk sāpju zāles, un viņiem nav tik daudz stresa un trauksmes kā pacientiem telpās bez augiem.

Vai tas ir tikai galvas virzienā? Nu, pētnieki atklāja, ka pacientiem, kuriem bija pieeja augiem, bija arī labākas siltuma normas un pazemināts asinsspiediens. Lai viss būtu izslēgts, slimnīcas tika atbrīvotas arī ātrāk! Pastāv labs iemesls, kāpēc cilvēki parasti dāvina augus un ziedus slimnīcu pacientiem.

#respond