Cik labi tu zini savu menstruālo ciklu? | happilyeverafter-weddings.com

Cik labi tu zini savu menstruālo ciklu?

Vai arī jūs vienkārši iepazina savu ķermeni mazliet labāk? Visos gadījumos jums būs jāizmanto viena vai vairākas no šīm metodēm, lai iegūtu informāciju par menstruālo ciklu.

Bāzes ķermeņa temperatūra

Vai esat kādreiz dzirdējuši par auglības diagrammām? Auglības diagrammās var izmantot daudzus dažādus rīkus, bet vienmēr ir iekļauta ķermeņa temperatūra. Varbūt jūs zināt, ka dažas sievietes izmēra savu temperatūru, lai uzzinātu, kad tie ir auglīgi. Kas tieši ir bazālā ķermeņa temperatūra? To sauc arī par BBT ir auglības žargons, bazālā ķermeņa temperatūra ir viszemākā temperatūra, kādā jūsu ķermenis nokļūst miega laikā, galvenokārt. Tas ir BBT, kas ovulācijas laikā nedaudz palielinās (tikai nedaudz, pusi no pakāpes Fahrenheit grādos vai ceturksnī līdz pusei grāds pēc Celsija).

Tāpēc sievietes, kas vēlas uzzināt, kad viņi ir auglīgi, bieži mēra viņu ķermeņa pamata ķermeņa temperatūru, vispirms lietojot temperatūru no rīta, kad viņi pamostas. Jūs saņemsiet visprecīzākos rezultātus, ja katru dienu izmantosit BBT vienlaicīgi, tāpēc daudzas sievietes, kas nosaka temperatūru, katru rītu iestaigo trauksmi vienlaicīgi. Kur notiek diagramma?

Nu, jums noteikti ir jāraksta temperatūra uz leju, lai tie būtu jums noderīgi. Daudzas sievietes to dara diagrammā, lai viņi varētu redzēt tendences. Tas ir iespējams izdarīt ar zīmuli un papīru, taču šajās dienās jūs varat arī izmantot internetu. Ir vietas, kas automātiski padara šīs kartes jums. Auglības diagrammas ir patiešām noderīgas, ja jūs vēlaties iedomāties, un ir būtiski, ja jūs izmantojat dabas ģimenes plānošanas metodi, lai izvairītos no grūtniecības. Ja jūs vēlaties informāciju par savu ciklu tikai informatīvu iemeslu dēļ, jūs, iespējams, nevēlaties iziet visas problēmas, lai noteiktu temperatūru un diagrammas.

Dzemdes kakla gļotas

Dzemdes kakla gļotas, kuras katrai sievietei no menstruācijas vecuma dabiski sniedz daudz informācijas, no kurienes viņas ciklā ir, vai viņai var būt rauga infekcija vai citas problēmas. Atšķirībā no pamata ķermeņa temperatūras, kakla gļotu pārbaude ir bez piepūles, un tas aizņem tikai vienu minūti. Viss, kas jums jādara, ir noturēt divus no pirkstiem jūsu v @ g1na (nē, mēs ne pārāk prudenti, lai to izskaidrotu, tikai cenšamies izvairīties no cilvēkiem ar nepareiziem nodomiem nonākt pie šī emuāra!) Un skatīties. Jūs acīmredzami esat iepazinies ar menstruāciju.

Pēc menstruācijas, pamanīsit, ka nav daudz dzemdes kakla gļotu. Tad, tuvojoties ovulācijas datumam, redzēsiet gļotu, kas ir nedaudz slidāki un šķidrāki, un parasti ir olu baltā krāsā. Ovulācijas laikā jūsu dzemdes kakla šķidrums ir viskonkurētspējīgākais, lai spermu varētu vieglāk sasniegt līdz galamērķim. Pēc ovulācijas cikla luteālās fāzes laikā dzemdes kakla gļotas kļūst baltas un biežas.

READ mēģināt grūtniecību? Neaizmirstiet par savu kakla gļotu

Dzemdes kakla stāvoklis

Mans draugs man saka, ka viņa var pastāstīt, kur savā ciklā viņai ir tikai sajūta, ka viņas dzemdes kakla stāvoklis. Es zinu, ka man vajadzētu rakstīt informatīvu pastu par to, kā uzzināt savu menstruālo ciklu. Patiesībā es to neko nezinu pat pēc tam, kad esmu dzirdējis aprakstus par to, kā pārbaudīt dzemdes kakla stāvokli. Varbūt es mēdzu to izmēģināt šajā mēnesī, tādā gadījumā es tev visu paziņosšu par to. Mans draugs saka, ka cieta un slēgta dzemdes kakla nav auglīga, bet mīksta un atvērta dzemdes kakla ir auglīga. Tik tālu, labi. Otra lieta, ko viņi saka, ir augsta neproduktīva dzemdes kakla, bet auglīga dzemdes kakla ir zema. Šī ir tā daļa, kuru es personīgi nesaprotu. Ja jūs vēlaties izmantot šo metodi, jums būs mazliet spēlēties ar to.

#respond