B12 vitamīna deficīts: pārāk zemā epidēmija | happilyeverafter-weddings.com

B12 vitamīna deficīts: pārāk zemā epidēmija

Visiem šiem slimības apstākļiem ir viena kopīga parādība, labi zināms, labi dokumentēts uzturvērtības trūkums.

vitamīns-b12-deficīts.jpg Koplietot šo attēlu ar saviem draugiem: E-pasts Embed


Kopīgošanas lodziņš parādīsies šeit.
  • Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD).
  • Alcheimera slimība.
  • Anēmija
  • Autisms.
  • Bipolāriem traucējumiem.
  • Vēzis.
  • Sirds un asinsvadu slimība.
  • Depresija.
  • Homocisteinurija, augsts homocisteīna līmenis, kas izraisa asinsvadu un smadzeņu iekaisumu.
  • Neauglība gan vīriešiem, gan sievietēm.
  • Lupus.
  • Multiplā skleroze.
  • Reimatoīdais artrīts.
Visu šo traucējumu simptomi pārklājas ar B12 vitamīna deficītu.

Pieejamais B12 vitamīna trūkums asinsritē nav neskaidrs stāvoklis, par kādu ārsts nekad nav dzirdējis. Zināms kā kaitīga anēmija, katrs iekšējās medicīnas mācību grāmata un ikviens uzvedības ievadkurss detalizēti izskaidro B12 deficītu. Tomēr, tā kā B12 vitamīna trūkums parasti tika konstatēts tikai pēc tam, kad tas jau bija kļuvis par "kaitīgu ", proti, anēmijas beigu posmi nāvi padarīja neizbēgamu, daudzi ārsti nespēj atklāt neskaidrus nepilnības simptomus, kas pārklājas ar daudzām citām slimībām, vienlaikus trūkumu var viegli novērst .

Cik bieži ir vitamīna B12 deficīts?

Vairāk nekā 40 gadus Bostonas Tufta Universitātes zinātnieki Framinghamas pilsētas Masačūsetsas pilsētā ir veikuši novērojumus par dzīvesveidu un uzturu ar veselības stāvokli.

Kad viņi veica B12 vitamīna mērījumus pieaugušajiem vecumā no 26 līdz 83 gadiem, viņi konstatēja, ka:

  • 40% bija "zems normāls" līmenis,
  • 16% bija "gandrīz nepietiekams" līmenis, un
  • 9% bija skaidrs vitamīna B12 deficīts un nepieciešama ārstēšana.

Visbiežāk ķeltu (angļu, skotu, velsiešu, īru) un skandināvu izcelsmes pacienti, pūtīga pūtītes anēmija notiek tikai 1 no 70 līdz 1 no 150 cilvēkiem visā dzīves laikā.

Taču mīkstākās slimības formas, ko zinātnieki tagad zina, var izraisīt dažādus simptomus, kas maskējas kā citas slimības vai kas saasina citas slimības.

Nav neparasts, ka cilvēki attīstās zemāk par optimālu B12 līmeni un pēc tam attīstās psihisks stāvoklis vai rodas sirdslēkme, vai vienkārši jūtas vai darbojas mazliet "bez" bez jebkāda acīmredzama iemesla. Un ārsti bieži nespēj pārbaudīt trūkumu.

Kā es varu zināt, ka man ir B12 deficīts?

B12 vitamīna līmenis tiek mērīts ar asins analīzi. B12 eksistē tikai pikogramos, miljardos gramos, katrā asinīs.

Japānā un Eiropā tiek atzīts, ka B12 līmenis no 500 līdz 550 pikogramiem uz mililitru tiek atzīts kā saistīts ar atmiņas zudumu, uzmanības deficīta traucējumiem un kognitīvo samazināšanos, it īpaši bērniem (kuri var nebūt pietiekami ilgi dzīvojuši, lai viņu aknas varētu uzglabāt pietiekami daudz B12) un vecāka gadagājuma cilvēki (kuriem var būt gremošanas traucējumi, nevis uzturēt kuņģi, kas rada pietiekami daudz iekšējā faktora, kas palīdz zarnu absorbēt B12).

Bet ASV, tiek uzskatīts, ka B12 līmenis no 200 līdz 450 picogrammiem uz mililitru ir "normāls ". Diemžēl vecāka gadagājuma cilvēku kognitīvo samazināšanos arvien vairāk uzskata par normālu.

Kad ārsts iztur B12 vitamīna testu, var būt arī rīkojumi testēšanai:

  • Homocisteīns, norāde, ka B12, B6 vai folijskābes trūkums izraisa jūsu ķermeņa uzkrāšanos šajā iekaisuma savienojumā un
  • Metilēntetrahidrofolāta reduktāze, ferments, kas palīdz organismam lietot B12 vitamīnu. Ja jums nav šī fermenta, tad vienkārši iegūt vairāk B12 nepietiks.

Lasīt vairāk: Vitamīns B-Complex: Veselības ieguvumi

Šīs pārbaudes parasti sedz apdrošināšana, bet pat tad, ja jūs tos sakārtojat sev, tiem vajadzētu maksāt 60 USD vai mazāk.

Pārbaudi var organizēt tiešsaistē, izmantojot testēšanas uzņēmumus, piemēram, Direct Labs, pat bez ārsta receptes.

#respond