Tai Chi: Kad cīņas māksla tiek izmantota, lai cīnītos pret stresu un uzņemtu dzīvību | happilyeverafter-weddings.com

Tai Chi: Kad cīņas māksla tiek izmantota, lai cīnītos pret stresu un uzņemtu dzīvību

Pirms sešiem gadiem es sāku darīt Tai Chi Chuan, jo es gribēju, lai tā būtu tikpat viegla kā spalva un tikpat spēcīga kā klints, kā ieteiktā brošūra. Neatkarīgi no neskaidras idejas par šo Ķīnas cīņas mākslu man bija maz ieskatu un nekādu cerību. Šodien es uzskatu, ka esmu pateicīgs, ka tas ir daļa no manas dzīves, un tik laimīgs, ka esmu atradis stilu un skolotāju, kas mani piemēro.

Kas ir Tai Chi?

Sākotnēji tā tika izstrādāta kā pašaizsardzības disciplīna, Tai Chi tagad ir kļuvusi par pilnīgi citādu cīņas mākslu: praktizējot Tai Chi, jūs cīnās ar stresu un trauksmi. Ar ticības sistēmu, kas datējama ar daoistu mūku Zhang Sanfeng no 12. gs., To ietekmē budisms un taoisms. Frāze "t'ai chi ch'uan" aptuveni nozīmē "bezmalu dūri".

Tai Chi ir piecos atšķirīgos stilos:

  • Chen-style
  • Yang stila
  • Wu vai Wu (Hao) stils
  • Wu stila
  • Saule stila.

Tas ir autentisks Yang stila, ar ko esmu mācījies, ar veltītu skolotāju un paša meistaru. "Ļaujiet sāpēm izklaidēt tevi". viņš teica savā pirmajā Qi Gong pozīcijā. Kā nejutīgā, es domāju, sajūta stīvs, bīstams un nedabisks. Kad šajās dienās es veicu Qi Gong, tas ir tas atmiņā, kas izklaidē mani, jo vairs nav sāpju, un nav nepieciešams izskaidrot Qi Gong priekšrocības - es varēšu enerģiju uzsprāgt un manu ķermeni iekasēt, un es varu pāriet uz veidlapas izmantošanu . Manos sešos praktiskās apmācības gados, vairāk vai mazāk regulāri, esmu iemācījies 108 formas pozīcijas, kas saistītas ar lēnu pārejas posma yin-yang kustību.

Es visu laiku mācos un atkārtoti mācos, un, strādājot ar savu darbu, man joprojām ir vajadzīgs mans kungs, lai labotu nostāju un atgrieztos manā brīdī, kad mans prāts sāk klaiņot.

Un apmēram gadu atpakaļ, tikai tad, kad es domāju, ka es to uzlieku, viņš ieviesa jaunu veidu, kā to izdarīt: yin-yang formu, kur es iemācos atpazīt brīdi, kad stāvoklis Yin pārvēršas par Yang, un pretēji. Jauns elements, lai jūs atgrieztos sākumā, bet atklātu pilnīgi jaunu formas līmeni.

Sākumā, vēloties virzīties uz priekšu, es turpināju pieskatīt manu skolotāju par nākamo līmeni nākamajā līmenī. Un pacietīgi viņš man deva ļoti daudzas atbildes, par kurām es nebiju apmierināts. Bet, tā kā laiks gāja, un es sāku pieņemt progresa tempu un atpūsties tajā, kļuva skaidrs, ka treniņā nekas nav, lai jūs varētu staigāt Tai Chi, un nav skaidru priekšstatu par ilgtermiņa mērķiem. Tik ātri mans vienīgais mērķis ar Tai Chi kļuva, lai ļautu man atkal līdzsvarot savu ķermeni un prātu, lai nomierinātu domas, kas iet manā prātā, novēršot mani no vienkāršas eksistences "pamata labestības" un dziedē manu ķermeni no visām sāpēm un sāpēm, ko izraisa mūsdienu ikdienas darbs, savienojiet pasauli ap mani, pieskarieties šim vispārējam dzīvības spēkam un ļaujiet tai plūst caur mani.

READ Capoeira Bērniem: kāpēc šī Brazīlijas disciplīna ir visaptverošs satriecošs

Es uzskatu, ka laiku pa laikam to var aplūkot, manas ādas laikā ir fiziski dziedināti, garīgi attīrīti un ērti. Un tas ir tā vērts, jo īpaši tādēļ, ka šobrīd dzīvei ir veids, kā jūs ievilties traucējumos un nelīdzsvarotībā. Tāpēc es neuzskatu, cik daudz citu pozīciju ir, cik veidus var paveikt. Es ticu, ka mans skolotājs atklās manus noslēpumus, kad es esmu gatavs.

#respond