Saikne starp kalcija piedevu un sirds un asinsvadu risku | happilyeverafter-weddings.com

Saikne starp kalcija piedevu un sirds un asinsvadu risku

Iepriekš tika uzskatīts, ka kalcija papildinājumi palielina kardiovaskulāro notikumu, piemēram, sirdslēkmes un insultu biežumu cilvēkiem, kuri lieto šos piedevas. Pierādījumi, kas apstiprina vai noraida šos konstatējumus, bija neskaidri līdz nesenam laikam.

Saūtemptonas Universitātes MRC Lifecourse epidemioloģijas nodaļa iepazīstināja ar lielu pētījumu, ko veica ar datiem, kas iegūti no Lielbritānijas Biobank ar vairāk nekā 500 000 vīriešu un sieviešu vecumā no 40 līdz 69 gadiem. Tika atzīmēts, ka kalcija piedevas - ar vai bez pievienotās vai kombinētās D vitamīna - nerada nekādu mirstības riska pieaugumu, kas saistīts ar kardiovaskulāriem traucējumiem, piemēram, sirdsklauves un insultu. Tas bija taisnība, neatkarīgi no vecuma, zāļu lietojuma vai arī pacientiem bija iepriekšējas sirds un asinsvadu problēmas vai nē.

Tas ir īpaši svarīgi, jo osteoporozes ārstēšana ietver kalcija un D vitamīna papildterapijas izmantošanu, lai uzlabotu pacientu kaulu blīvumu. Tā kā osteoporozi var palielināt kardiovaskulāro komplikāciju biežumu, it īpaši sievietēm, būtu ļoti svarīgi noteikt, vai šīs problēmas risināšanai izmantotās zāles palielina nevēlamu komplikāciju veidošanos vai ne .

Šā pētījuma klīniskā ietekme uzliktu domāju, ka pacientiem, kuri pievieno vai neievadīja vitamīnu D, ordinēt kalcija piedevas, tas nebūtu saistīts ar kardiovaskulāro komplikāciju attīstību vai paaugstinātu risku .

Kalcijs un D vitamīna piedevas

Lai izveidotu un uzturētu veselus kaulus, ķermenim nepieciešams kalcijs un D vitamīns. Kaulu materiāls tiek sadalīts, absorbēts ķermenī, un tiek ražots jauns kaulu materiāls, kas kalpo kā aizstājējs - procesu, kas pazīstams kā kaulu apgrozījums . Tā kā cilvēki vecāki, kaulu apgrozījums mēdz samazināties, kas nozīmē, ka vairāk kaulu tiek sadalīti nekā to, kas tiek aizstāts . Tad var rasties tādi apstākļi kā osteoporoze .

NOLASIET pārsteidzošu faktoru, kas iztukšo jūsu ķermeņa vitamīnu D

Citas būtiskas kalcija priekšrocības ir palīdzēt un uzlabot muskuļu, sirds un nervu sistēmas darbību . Pastāv daži pierādījumi, ka kalcijs palīdz aizsargāt tādus jautājumus kā diabēts, vēzis un paaugstināts asinsspiediens, taču tas nav galīgs.

Cilvēka ķermenis nesatur kalciju, tāpēc tas jālieto , izmantojot citus avotus . Tie var būt šādi:

  • Visbiežāk kalcijs atrodams piena produktos, piemēram, siers, jogurts un piens.
  • Zivis ar mīkstiem, ēdamajiem kauliem, piemēram, konservētiem lašiem un sardīnēm.
  • Tumši, lapu dārzeņi, piemēram, kāposti un brokoļi.
  • Kalcijs stiprināti dzērieni un pārtikas produkti, piemēram, dažu labību un augļu sulas, piena aizstājēji un sojas produkti.
D vitamīns ir svarīgs kaulu aprites procesā, jo tā funkcija ir rīkoties tāpat kā "cements", kas saista kalciju, lai iegūtu atbilstošu kaulu matricu.

D vitamīns tiek ražots ķermenī, nodrošinot pienācīgu ādas aizsardzību pret sauli . To var arī atrast no uztura avotiem, piemēram, olu dzeltenumi un kaulus no konservētiem lašiem.

LASIET D vitamīnu diabēta, vēža un sirds slimību ārstēšanai

Kalcija bagātinātāji var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem, no kuriem svarīgākais ir tiroksīns, ko lieto neaktīvā vairogdziedzera ārstēšanai (hipotireoze). Lai izvairītos no mijiedarbības starp šiem medikamentiem, parasti ir ieteicams lietot šos piedevas vismaz 4 stundas .

#respond