3 blakusparādības, kas rodas no Biotīna piedevām, kuras jums vajadzētu novērot | happilyeverafter-weddings.com

3 blakusparādības, kas rodas no Biotīna piedevām, kuras jums vajadzētu novērot

Runājot par biotīnu, trūkumi ir diezgan reti, jo daudzi pārtikas produkti ir bagāti ar biotinu, kurus pacienti var izmantot, lai pārliecinātos, ka viņi patērē pietiekami daudz no šī svarīgā faktora. Mums ir jāpārliecinās, ka mūsu ikdienas uzturā mēs ēdam pietiekami daudz biotīna, jo biotīns ir svarīgs dažādos fizioloģiskajos procesos. Arī narkomānijas uzņēmumi apzinās šo potenciālo risku un tirgū ir pieejami daudzi bioetīna bagātinātāji [1]. Tirgū ir vairāki savienojumi, kas reklamē biotinu matu augšanai vai matu izkrišanas ārstēšanas iespējai, kas var palīdzēt ārstēt jūsu trauslīgos nagus vai pat tādu, kas var palīdzēt ārstēt jūsu pūtītes . Kā mēs to redzējām iepriekšējos pētījumos, biotīns var palīdzēt noteiktām pacientu grupām, kas cieš no bioetīna trūkuma. Šis papildinājums ir kaut kas tāds, kas nav saistīts ar savu risku kopumu, tādēļ šajā rakstā mēs apskatīsim dažas no iespējamām bīstamu blakusparādībām, ko rada bioetīna piedevas, kuras pirms zāļu lietošanas jums ir jāiepazīstas.

Iespējamais pārāk daudz biotīna blakusparādības

Biotīns ir būtisks kopfaktors dažās svarīgās reakcijās visā organismā [2]. Ja līmenis ir zems, pacientiem ir risks, ka viņiem rodas problēmas ar imūnsistēmu, augsts cukura līmenis un virspusējas izmaiņas, piemēram, matu izkrišana, ādas izmaiņas un nagu nestabilitāte [3]. Biotīns ir kaut kas tāds, ko mēs nespējam radīt paši, tāpēc mums ir jāpārliecinās, ka mēs ēdam bagātīgu ar biotīnu.

Ārsti patlaban iesaka bērniem līdz 3 gadu vecumam uzņemt līdz pat 20 mikrogramiem biotīna katru dienu, bērni vecumā līdz 10 lieto līdz 30 mikrogramus dienā un pieaugušie lieto līdz pat 100 mikrogramiem biotīna dienā [4].

Viens no potenciālajiem riskiem pārāk daudz bioīna jūsu diētā var būt cukura vielmaiņa. Biotīns ir viens no pirmajiem signāliem, kas nepieciešams, lai sāktu tādu faktoru kā insulīna ražošanu, tādēļ, ja jūs uzņemat pārāk daudz biotīna, iespējams, ka jūsu insulīna līmenis varētu būt paaugstināts nekā parasti, un tas varētu izraisīt hipoglikēmiju. Biotīnam ir arī ietekme uz aknām, un tas deformē šūnas, kas atbild par glikozes veidošanos, ja ķermeņa līmenis ir pārāk zems. Šie divi efekti var apvienot un izraisīt zemu cukura līmeni asinīs, ja potenciāli lietojat lielas zāļu devas. [5]

Teorētiski ar biotinu pacientiem var būt simptomi, kas saistīti ar zemu cukura līmeni asinīs, ko izraisa pārmērīga biotīna lietošana. Tas ietver galvassāpes, pēkšņu vājumu, problēmas ar koncentrāciju un reiboni. [6]

Vai tas ir droši lietot?

Tagad, kad jūs zināt kādu no iespējamiem pārmērīga biotina riskiem, es apspriedīšu, vai, ja jūs lietojat šīs zāles, tas ir vērts atlīdzību. Vispirms biotīns ir ūdenī šķīstošs vitamīns. Tas nozīmē, ka, lietojot vairāk biotīna, ko ķermenis spēj apstrādāt, tas dabiski izšķīst mūsu nierēs un izdalās ar urīnu. Tā kā mūsu ķermeņa ikdienas vajadzīgs tik mazs biotīna līmenis, lielas devas biotīna piedevu jūs vienkārši novedīs pie tā, ka urīns ir bagāts ar daudz biotīnu [7].

Turpinot tālāk paplašināt šo punktu, mūsu ķermenim ir gandrīz neiespējami uzņemt organismā pārāk daudz biotīna. Pat pašreizējām mātēm, kas baro bērnu ar diētu un patērē vairāk biotīna, saskaņā ar pašreizējiem pētījumiem ir pasargāta no biotina iedarbības. Pētījumi liecina, ka biotīna koncentrācija krūts pienā bija atkarīga no biotīna uzņemšanas, bet sākotnējais daudzums bija tikai daļa no sākotnējās devas, kad pirmoreiz pārnāca mātes vielmaiņa, pirms tā nonāca pie jaundzimušā bērna [8]. Risks, ka mazu bērnu diētā nav pietiekami daudz biotīna, lielā mērā pārsniedz jebkādu teorētisku risku, ka pacienti var saskarties ar pārāk daudz biotīna jūsu uzturā, tāpēc pārliecinieties, ka jūsu līmenis ir pietiekami augsts [9].

Daži pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka pārmērīgs biotīns var ietekmēt sieviešu reprodukcijas ciklu. Pētījumi parādīja, ka dzīvniekiem ir samazināts šūnu skaits, kas atbild par to, lai mātes olām būtu pietiekami daudz barības vielu attīstībai un augstajam estradiola līmenim salīdzinājumā ar normālu grupu pelēm. Kaut arī cilvēku populācijās ir grūti izdarīt paralēles, biotīns ir kaut kas, kas nākotnē prasa vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai tā varētu ietekmēt sieviešu reprodukcijas ciklus. [10]

Kopumā pacientiem, kuri izmanto matu izkrišanumatu izkrišanas ārstēšanai paredzēto biotinu, nav jāuztraucas par potenciāliem riskiem, kas varētu notikt. Biotīna īpašības, protams, pasargās sevi no jebkādiem nelabvēlīgiem riskiem, ka uzturā ir pārāk daudz biotīna, tāpēc, protams, jūs vienkārši atbrīvoties no pārāk daudz biotīna, kad pārāk daudz lietojat. Šīs izmeklēšanas beigās nav nekādu bioetīna piedevu blakusparādību, kas jums būtu jāuztraucas par pašreizējo stāvokli.

#respond