Vai jūs mēģināt iedomāties, ja jums ir liekais svars? | happilyeverafter-weddings.com

Vai jūs mēģināt iedomāties, ja jums ir liekais svars?

Sievietēm ir liekais svars dažādu iemeslu dēļ. Daži jau zaudētu papildu svaru, ja diēta un kāds treniņš būtu izdarījuši viltus, savukārt citi patiešām ir ļoti apmierināti ar savu ķermeni.

Tātad, ja jūs mēģināt iedomāties, ja jums ir liekais svars? Ja jums ir liekais svars, esmu ļoti pārliecināts, ka jūs jau esat dzirdējuši daudz subjektīvu komentāru par savu vēlēšanos kļūt par māti, kamēr jūs esat "tauki". (Pati vārds "tauki" rada pilnīgi citu diskusiju, un to, kuru mums nebūs šodien. Es zinu, ka daudzi cilvēki tauku pieņemšanas kustībā priekšroku vārdam "tauki" izvēlas vārdam "liekais svars". ziņa nav par politiku, bet par tevi. Nav sprieduma, tas noteikti ir.)

Atpakaļ, lai mēģinātu mazulim, ja jums ir liekais svars. Vai tev vajadzētu? Es to saku vēlreiz. Ir daudz sieviešu, kas, šķiet, nevar zaudēt svaru, kas viņiem ir, un kuri ir izmēģinājuši gandrīz visu. Pat polikistiskā olnīcu sindroms, reproduktīvā slimība, var izraisīt lieko svaru. Ja jums ir mazulis tādā veidā, kādā jūs esat, ja tas ir vienīgais svars, kuru jūs kādreiz būsit vai vismaz, svaru, kas jums būs uz ievērojamu nākotni? Acīmredzot tauku sievietes ir pelnījušas būt māmiņas, tāpat kā plānas sievietes.

Liekais svars un mēģina iedomāties, kādas ir jūsu izredzes grūtniecību?

Daudzi dažādi faktori ietekmē indivīda izredzes grūtniecību. Dzimums (haha), vecums, vispārējā veselība, hormoni, cik bieži viņiem ir sekss ... šis saraksts turpinās un turpinās. Bet jā, jūsu svars ir viens no faktoriem, kas ietekmē jūsu izredzes uzzināt. Viens pētījums parādīja, ka iespēja iegūt grūtniecību samazinās par četriem procentiem katrā ĶMI punktā, virs 29kg / m2. Sievietes ar ķermeņa masas indeksu (CHI) no 35 līdz 40 gadiem, salīdzinot ar sievietēm, kam ir ķermeņa masas indekss 21 līdz 29 gadu vecumā, ir par 26 līdz 43 procentiem mazākas, nekā parasti.

Jums jāņem vērā, ka, palielinoties vecumam, jūsu iespēja grūtniecību ievērojami samazināsies. Sievietes, kurām ir liekais svars un vecāki par 35 gadiem, nav lielas izredzes. Un ... Mazākas iespējas iegūt grūtniecību tika konstatētas ar lieko svaru sievietēm, kurām bija neregulāras menstruācijas cikli (dažreiz zīme, ka neesat ovulējusies), kā arī sievietes ar normāliem, regulāriem cikliem.

Vai tas nozīmē, ka dabiski nevarat iestāties grūtniecības laikā? Protams, nē! Daudzas sievietes ar lieko svaru dabūt grūtniecību bez problēmām. Bet tas ir kaut kas, jūs neapšaubāmi vēlaties būt informētam, lai vajadzības gadījumā varētu vērsties pēc medicīniskās palīdzības. Jebkurā gadījumā, pirms jūs sākat mēģināt grūtniecību, jūs vēlēsieties veikt vispārēju priekšstatošanas pārbaudi. Svars ir viena lieta, kas nāks klajā. Jūsu ārsts var tikt nomainīts pret tauku cilvēkiem. Ja jūtaties slikti, acīmredzot meklējiet citu ārstu. Bet uzklausiet saprātīgus ieteikumus.

READ Labākais ēdienu plāns cilvēkiem ar lieko svaru?

Kāda ir liekā svara ietekme uz grūtniecību?

Cik svara zudums vai aptaukošanās ietekmē jūs un jūsu mazuli, kad iestājas grūtniecība? Lai sāktu, jūs vēlaties uzzināt, ka ir dažādas vadlīnijas par to, cik lielu ķermeņa svaru vajadzētu gūt grūtniecības laikā. Paredzams, ka sievietes ar ĶMI ieteiktajā diapazonā vidēji sasniegs aptuveni 35 mārciņas. Tie, kuriem KMI ir no 25 līdz 30, vajadzētu iegūt no 15 līdz 25 mārciņām, savukārt tiem, kam ĶMI ir 30 vai vairāk (aptaukošanās), vajadzētu gūt 11 līdz 20 mārciņas. Iegūstiet vairāk par to, un jums būs ievērojami lielāks šādu grūtniecības komplikāciju risks, piemēram, ar gestācijas diabētu. Tomēr jūs varat iegūt mazāk, it īpaši, ja Jums ir aptaukošanās. Nesenie pētījumi liecina, ka, ja Jums ir liekais svars vai aptaukošanās, droši varat zaudēt svaru grūtniecības laikā, un, ka diētu var vadīt pēc atbildīgas svara zaudēšanas diētas. Atcerieties, ka ikvienai sievietei, kas ir medicīniski spējīga, grūtniecības laikā regulāri jādarbojas. Ja jūs tikai sākat strādāt, konsultējieties ar savu ārstu par labākajiem vingrinājumiem. Parasti vislabāk ir sākt lēnām. Tā kā Jums ir lielāks atsevišķu grūtniecības komplikāciju risks, visticamāk grūtniecība tiks klasificēta kā augsta riska pakāpe. Tas nozīmē biežāku pirmsdzemdību iecelšanu un ciešāku uzraudzību, lai pārliecinātos, ka jūs un mazulis ir pareizi.

#respond