Ārsti brīdina par enerģētisko dzērienu risku, bet amerikāņi to rūpējas kā nekad agrāk | happilyeverafter-weddings.com

Ārsti brīdina par enerģētisko dzērienu risku, bet amerikāņi to rūpējas kā nekad agrāk

energy_drinks.jpg Red Bull Commercial var būt faktāks par skatītājiem, kas vēlas zināt

Viens no populārākajiem enerģijas dzērieniem ASV ir konservēts dzēriens, kas pazīstams kā Red Bull. Karikatūras, kas tiek rādītas amerikāņu televīzijā, bieži parāda raksturu, kuru bauda "Red Bull" vara, drīz pēc tam, kad to skāris ātruma pārsniegšana automašīnā vai cīņa ar krokodilu, un pēc tam vai nu izslēdzot neiespējamās izredzes, vai vismaz, jo "Red Bull" dod jums spārnus, "peld pie debesīm.

Attēls var būt piemērotāks, nekā to zina lietotāji.

Amerikā nav nekas Red Bull vai kāds cits enerģijas dzēriens, kas ir īpaši indīgs. Jūs patiešām nenokļūstat savā mūžīgajā atlīdzībā tikai tādēļ, ka dzersi vienu dzērienu ar dzērienu. Bet zāļu, aminoskābju, vitamīnu un kofeīna kombinācijas daudzos amerikāņu enerģijas dzērienos nekad nav pārbaudītas un tām var būt negaidīti efekti.

Piemēram, Red Bull satur apmēram 70 procentus tik daudz kofeīna kā tasi espresso. Tas lietotājam nodrošina tūlītēju enerģijas pieplūdumu. Tad taurīna kombinācija (kas, starp citu, ir potenciāli nāvējoša jūsu kaķim, tādēļ saglabājiet Red Bull prom no mājdzīvniekiem), B6 ​​vitamīns, B12 vitamīns un 27 grami cukura, lai palielinātu smadzeņu aktivitāti. Tad glukoronolaktons dzērienā sadalās C vitamīnā un ksilulozē, kas uztur augstu cukuru vēl vienu stundu vai divas reizes, kad lietotājs vēlas vēl vienu Red Bull.

"Red Bull" pārstāvji sacīja Reutera Veselībai, ka tikai 2010. gadā viņi pārdod četrus miljardus dzērienu skārda 160 valstīs. Nav ziņu par masu upuriem, kas saistīti ar viņu enerģijas dzērieniem. Ir ļoti maz bīstamības risku, lietojot vienu enerģijas dzērienu dienā, ja vien jūs neesat ļoti jutīgs pret kofeīnu. Bet ko tad, ja jūs regulāri dzerat divus, trīs, sešus, desmit vai vairāk? Vai pastāv potenciālas problēmas ar enerģijas dzērienu sastāvdaļām?

Iespējamās problēmas ar sastāvdaļām enerģijas dzērienos

thumb_gurana.jpg Jaunzēlandes pētījums atklāja, ka kofeīns, kas dzer vienu enerģētisko dzērienu, var izraisīt īslaicīgu trauksmi, uzmanības deficītu, atmiņas problēmas (kas nav laba lieta pirms eksāmeniem) un kuņģa darbības traucējumi. Līdzīga problēma, tas ir tikai godīgi atzīmēt, tas arī izriet no dzeršanas kafijas Starbucks.

Arī tikai vienu tipisku enerģijas dzērienu kalpo augu stimulanti, piemēram, gurana, yohimbine un žeņšeņs. Gurana ir Dienvidamerikas herb, ko izmanto kā pick-me-up. Tas ir augsts kofeīns, bet arī citos alkaloīdos, kas stimulē vai pārmērīgi stimulē dažādas smadzeņu daļas.

Yohimbine vislabāk pazīstams kā efektīvi augu izcelsmes impotences ārstēšana. Tas ir reta un dārga zāle. Lielākā daļa produktu, kas apgalvo, ka tos satur, to faktiski neietver, un, ja tā nav, tas nerada veselības problēmas. Reālais yohimbīns tomēr var mijiedarboties ar asinsspiediena zāles un izraisīt galvassāpes.

Enerģijas dzērienu žeņšeņs nekad nav tradicionālās ķīniešu medicīnā izmantots Panax žeņšeņs. Šī herb bieži maksā līdz pat $ 2000 mārciņas. Enerģijas dzērienu žeņšeņ ir eleuthero, ko reiz sauc par Sibīrijas žeņšeņu. Tas ir pierādīts adaptogēns, kas palīdz imūnsistēmai pielāgoties stresam.

Šī herb palīdz ķermenim saglabāt arī testosteronu, palielinot dzimumtieksmi gan vīriešiem, gan sievietēm, palielinot pūtītes uzliesmojumu biežumu gan vīriešiem, gan sievietēm, kā arī palielinot vīriešu un sieviešu pēkšņu "vīriešu modeļa" progresēšanu. Piemēram, slavenais un tonzilāri apstrīdētais basketbolists Čārlzs Barklijs katru dienu dzēra līdz pat 30 eleutrītiem enerģijas dzērieniem katru dienu.

Visas šīs blakusparādības var rasties pēc dzeršanas vienā dienā. Viņi reizina, kad patēriņš pārsniedz vienu dienā, un tas bieži vien notiek. Bet vai enerģijas dzērieni rada reālas veselības problēmas?

Ko medicīnas literatūra mums par enerģijas dzērieniem parāda?

Dokumentēta patiesība ir tā, ka enerģijas dzērieni var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Šeit ir tikai daži no medicīnas literatūras ziņojumiem.

  • Divus zēni, vecumā no 14 līdz 16 gadiem, bija jāārstē par priekškambaru mirdzēšanu pēc Red Bull dzeršanas. Četrpadsmit gadus vecais ienāca neatliekamās palīdzības dienestā, sūdzoties par krūtis plīsumu. Viņa sirdsdarbības ātrums bija 130 sitieni minūtē, un ehokardiogrāfija atklāja, ka viņam bija tikai 1/6 no normālas izejas no viņa sirds. Viņš atguvās pēc tam, kad viņš tika ārstēts ar digoksīnu, sirds zāles parasti rezervētas tiem, kam ir bijusi sirdslēkme. 16 gadus vecais vīrietis ieradās neatliekamās palīdzības istabā, dzerot nenoteiktu Red Bull daudzumu ar degvīnu. Viņš bija stipri dehidrēts, un tam vajadzēja ievadīt 2 litrus sāls šķīduma ar IV, lai samazinātu sirdsdarbības ātrumu no 160 sitieniem minūtē līdz 105.
  • Analizējot pētījumus, kuros piedalījās Havardas Medicīnas skolas pētnieki, pētījumos piedalījās 310819 cilvēki, konstatēja, ka vairāk nekā viena cukura saldināts dzēriens dienā (ieskaitot citus bezalkoholiskos dzērienus un saldinātu ledus tēju) izraisa 26% lielāku risku saslimt ar 2. tipa cukura diabētu. Pat tīņi var attīstīt 2. tipa cukura diabētu.
  • Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem, kuri patērē enerģijas dzērienus, ir ziņojuši par četriem manijas gadījumiem.
  • Ir ziņots par pieciem krampju gadījumiem cilvēkiem, kuri dzēra enerģijas dzērienus.
  • Medicīniskajā literatūrā ir reģistrēti četri ar kofeīnu saistītie nāves gadījumi, tostarp 18 gadu veca vīrieša nāve, kas mirusi no sirds apstāšanās, spēlējot basketbolu pēc dzeršanas ar divām Red Bull kārbām.

IZLASIET jaunos dabiskos enerģijas dzērienus

Bet patiesa problēma ar enerģijas dzērieniem var būt tā, ka bērni tos izmanto, nevis tos sporta dzērienus, kuriem tie patiesībā ir vajadzīgi. Enerģijas dzērieni nodrošina cukuru. Sporta dzērieni nodrošina elektrolītus. Elektrolytes ir būtiskas veselīgam sirds ritmam siltuma, izsmelšanas un stresa apstākļos. Lielāka problēma regulāriem enerģijas dzērienu lietotājiem var nebūt kofeīns un cukurs, ko viņi iegūst, bet gan elektrolīti, kuriem tie nav.

Elektrolītu zudums var būt faktors sirds apstāšanās, kas izraisa pēkšņu nāvi.

Viens enerģijas dzēriens dienā, visticamāk, neradīs veselības problēmas. Bet otrs Red Bull, iespējams, nedos jums spārnus.
#respond