Sociālo mediju izmantošana saistīta ar trauksmi un depresiju | happilyeverafter-weddings.com

Sociālo mediju izmantošana saistīta ar trauksmi un depresiju

Kopš sociālajiem plašsaziņas līdzekļiem ir kļuvusi neizbēgama daļa no cilvēka dzīves, sociālo mediju izmantošanas ietekme uz garīgo un psiholoģisko veselību ir kļuvusi par plaša pētījuma priekšmetu. Ir veiktas vairākas izmeklēšanas, lai izpētītu potenciālos riskus, ka pastāvīgi tiek izmantotas sociālās mājas lapas.

Iepriekšējie pētījumi parādīja, ka pārmērīga sociālo mediju izmantošana ir saistīta ar trauksmi un depresiju, kas var izraisīt sliktu miega kvalitāti un tādējādi var pastiprināt depresiju. Vēl viens pētījums parādīja ciešu saikni starp sociālo mediju izmantošanu un miega traucējumiem.

Šo pētījumu veica Dr Brian Primack un viņa kolēģi Pitsburgas Medicīnas skolas universitātē Pensilvānijā un pēc tam tika publicēti žurnālā Depresija un trauksme . Pētnieki izmantoja aptauju, lai pētītu saikni starp depresiju un sociālo mediju lietošanu 1787 pieaugušajiem vecumā no 19 līdz 32 gadiem.

Anketas mērķis bija novērtēt dažu visplašāk izmantoto sociālo tīklu, piemēram, Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram utt. Izmantošanu. Depresijas līmeņa noteikšanai tika izmantots standartizēts depresijas novērtēšanas rīks.

Sociālās vides izmantošana izraisa depresiju

Pētījums radīja pārsteidzošus rezultātus. Tika atklāts, ka persona izmanto sociālās mājas lapas vidēji 61 minūtes dienā. Tika konstatēts, ka iknedēļas lietošana ir 31 reizi nedēļā. Vairāk nekā 1/4 no pētījuma dalībniekiem tika konstatēti augsti depresijas rādītāji.

Cilvēkiem, kuri pārmērīgi izmanto sociālo mediju portālus, tika konstatēts, ka depresijas un trauksmes izaugsmes risks ir 2, 7 reizes lielāks nekā tiem, kas bieži nav pārbaudījuši savus sociālos kontus.

Precīzs iemesls tam, kā sociālo mediju izmantošana rada depresiju, vēl nav atrasts. Domājams, ka depresija var rasties tāpēc, ka lielākā daļa cilvēku vēršas pie sociālajām vietnēm, lai aizpildītu spēkā neesošu viņu dzīvē.

Tāpat tika apgalvots, ka depresija un sociālo mediju izmantošana var būt savstarpēji saistītas ar ļaunām attiecībām. Sociālo mediju izmantošana izraisa depresiju, kas izraisa lielāku sociālo mediju izmantošanu, kas pastiprina depresiju un turpina cikliskumu.

Dažas sociālo mediju vietnes, piemēram, Tumblr, ir papildinājušas drošības barjeras, lai palīdzētu cilvēkiem, kas saskaras ar psiholoģiskiem jautājumiem. Viņu filtri ir izstrādāti, lai atklātu tādus vārdus kā "nomākts" vai "pašnāvniecisks" un novirza lietotājus uz vietnēm, kas piedāvā palīdzību. Pat tad, depresijas līmenis sociālo lietotāju vidū ir ievērojami augstāks.

Nākotnes sekas

Paredzams, ka turpmākajos pētījumos tiks meklēta cēloņsakarība starp sociālo mediju lietošanu un depresiju, lai identificētu cilvēkus ar augstu depresijas risku, lai savlaicīgi varētu palīdzēt šiem cilvēkiem.

READ darba zaudēšana var izraisīt ilgstošu depresiju

Šis pētījums varētu izrādīties nozīmīgs faktors, lai vadītu sabiedrības veselības aizsardzības pasākumus, lai kontrolētu depresiju, un līdz 2030. gadam, it īpaši attīstītajās valstīs, tas kļūs par vienu no galvenajiem invaliditātes cēloņiem.

Saskaņā ar Dr. Primack teikto, tā kā sociālie mediji ir kļuvuši par cilvēka mijiedarbības un sakaru neatņemamu sastāvdaļu, ārstiem ir svarīgi atpazīt smalko līniju, kas jāpārvieto starp drošu lietošanu un izmantošanu.

#respond