Gudra vasaras snūkošana | happilyeverafter-weddings.com

Gudra vasaras snūkošana

Vasaras snūku vadlīnijas

Tiklīdz Saule iziet, un vakaros sāk ilgāk, ikvienam ir garastāvoklis vasarai. Tomēr daudzi cilvēki uzskata, ka vasara ir katastrofa gan uztura ziņā, gan daudzi iespējamie vasaras ēdieni, kas tiek gaidīti, lai jūs viņiem varētu dot, kā arī iztukšotu diētu. Saldējums, sviestmaizes, alkohols, konditorejas izstrādājumi un kūkas ir klasiski vasaras pārtikas produkti, kas ir pildīti ar kalorijām, barības vielām ir maz vai nav, un jūsu jostasvieta nav laba.
bunless_burger.jpg
Lasīt vairāk: Lielākā daļa atspirdzinošo bezalkoholisko vaska dzērienu
Iegūstiet labas kvalitātes burgeru ar augstu gaļas saturu - vēlams, 95 procenti vai vairāk. Pagatavojiet to uz grila, līdz tas tiek paveicts pēc jūsu patikas, tad novietojiet to starp divām kraukšķīgām, stingrām salātu lapām. Tas darbojas pārsteidzoši labi - lapas dod lielisku krīzi, nozīmē to, ka jūs to varat turēt kā burgeru, un jūs nemaz nepatrauksiet kaudzi. Pārsaiņošanai pievienojiet nelielu ēdienu sinepju, karstu mērci vai kādu zemu cukura kečupu.

Tagad jums, cerams, jāapzinās, ka Summer dieting nedrīkst būt jautājums, patiesībā, esiet pateicīgs! Vasarajos mēnešos tiek piedāvāta tik daudz garšīgas un veselīgas pārtikas, ka jūs varat padarīt savu uzturu veselīgāku un pat garšīgāku nekā parasti, vienkārši pārstājat parasto ēdienu dažām gudrajām Vasaras uzkodām.

#respond