Multivitamīni un sievietes | happilyeverafter-weddings.com

Multivitamīni un sievietes

Zinātnieki ziņo, ka uztura bagātinātāji nav biļete uz jauniešu strūklaku

Iowa sieviešu veselības pētījums ir nepārtraukta izpēte par sakarībām starp uzturu, veselību un slimībām, ko 1986.gadā uzsāka Masonu vēža centrs Aiovas universitātē. Pētījuma sākumā pētnieki pieņēma darbā 41 836 sievietes vecumā no 55 līdz 69 gadiem, lai piedalītos intervijās par uzturu pēc uzņemšanas un piecos pēcpārdošanas pētījumos, kas veikti 1987., 1989., 1992., 1997. un 2004. gadā.
pills_hand.jpg

Piemēram, Minešas universitātes Sabiedrības veselības skolā analītiķi atklāja, ka smagākām sievietēm, salīdzinot ar osteoporozi, bija mazāka gūžas kaula lūzums . Mayo klīnikas analītiķi nav atraduši labumu no antioksidantu bagātinātājiem limfomas profilaksē, bet ievērojams ieguvums ir ēst augļus un dārzeņus, jo īpaši brokoļus. Minnesotas Universitātes Veselības skolas universitātes pētnieku grupa atzina, ka, lietojot 800 SV D vitamīna dienā, bet ne vairāk, sievietes pētījumā samazināja krūts vēža risku, bet tikai pirmajos piecos gados. Un, protams, Iowa sieviešu veselības pētījumā nav vīriešu.

Vai ir vēl viens veids, kā interpretēt šī jaunākā pētījuma rezultātus? Vai sievietes patiešām apdraud viņu dzīvi, veicot konkrētus piemaksas? Šeit ir daži alternatīvi datu skaidrojumi.

IZMANTOT pietrūkst mitus par uztura bagātinātājiem

  • Visas pētījumā iesaistītās sievietes ir dzimušas līdz 1930. gadam. Sievietes šajā laikmetā parasti neuzņēma multivitamīnus, ja vien viņiem nebija īpaša veselības stāvokļa. Paredzams, ka sievietēm, kurām diagnosticētas nopietnas veselības problēmas, dabiskās dzīves ilgums ir īsāks.
  • B6 vitamīns un folskābe ir ieteicama cilvēkiem, kuriem jau ir diagnosticēta sirds un asinsvadu slimība, Alcheimera slimība vai Parkinsona slimība. Uztura bagātinātāji varētu būt pagarinājuši individuālo dzīvi pat tad, ja patērētāju dzīves ilgums grupā būtu īsāks.
  • Apmēram 2% iedzīvotāju ir diagnosticēta hemochromatosis vai vismaz viens gēns hemochromatosis, dzelzs glabāšanas slimība, kurā pārmērīga dzelzs uzkrāšanās izraisa prooksidantu (burtiski rūsējoša) reakcijas visā ķermenī. Dažas sievietes, kas ieņēma dzelzs piedevas, droši vien nezināja, ka viņiem bija šī slimība.
  • Magnijs, cinks un varš ieteicams cilvēkiem, kuriem jau ir osteoporoze vai reimatoīdais artrīts. Abi nosacījumi ir saistīti ar īsāku mūža ilgumu.

Un, lai būtu taisnīgi par analīzi, vai kalcijs faktiski saīsina dzīves ilgumu, pretēji datu analīzei? Sievietes, kas lieto kalcija piedevas, un tikai kalcija piedevas, parasti ir labā veselībā un vēlas palikt šādā veidā. Varbūt viņi dzīvo vēl ilgāk, ja viņi neuzņemtu kalciju, taču datiem nav nekā, kas liecinātu par šo secinājumu.

Un nekas no datiem neliecina, ka, uzņemot uztura bagātinātājus, tas ir bailes cēlonis. Jūs neesat statistiķis. Tu esi cilvēks. Datu par "sliktākajām" iespējām liecina tas, ka sievietes, kas lieto dzelzs piedevas, - lielā mērā reklamē, kad šīs grupas sievietes bija viņu dzīves laikā - varētu būt apmēram 4% lielāks mirst līdz 73 gadu vecumam. Ja jūs "Pagājuši 73 gadi, labi, neuztraucieties par Geritolu, kuru jūs paņēmāt 1950. gados. Līdz ar to slikta iedarbība būtu parādījusies. Tas faktiski ir labs lēmums veikt konkrētus piemaksas konkrētām veselības problēmām. Vienkārši neizmantojiet tos lieki.

#respond