Vēlu nakts televīzija vai datoru sesijas, kas saistītas ar depresiju | happilyeverafter-weddings.com

Vēlu nakts televīzija vai datoru sesijas, kas saistītas ar depresiju

Ir veikti daudzi pētījumi, lai pierādītu tiešu korelāciju starp nakts TV / datora sesijām un depresiju. Zinātnieki ir brīdinājuši, ka pārāk daudz TV skatīšanās var izraisīt depresiju. ASV Aizsardzības departaments nesen finansēja pētījumu, ko veica Ohio Valsts universitātes medicīnas centra neirofiziologi, lai saprastu, kādas sekas ir mākslīgo gaismu iedarbībai naktī uz cilvēkiem. tv1.jpg Pētījumu vadīja TA Bedrosian un viņa kolēģi neirozinātnes, un pēc tam to publicēja žurnālā, kas pazīstams kā "molekulārā psihiatrija".

Pētījums apstiprina paaugstinātu depresijas risku cilvēkiem mākslīgās vājās gaismas vai mākslīgās gaismas iedarbībai naktī (LAN) . Pētījumam kamsji četrām nedēļām tika pakļauti mākslīgam vājam apgaismojumam (kas ir salīdzināms ar televizora ekrāna skatīšanu tumšā telpā), un tika pētīta reakcija uz smadzenēm. Rezultātus salīdzināja ar kontroles grupu, kas tika pakļauta normālam dienas un nakts ciklam. Tika novērots, ka nakts hroniska gaišā gaisma izraisa atgriezenisku depresijas tipa fenotipu. Atklātie kāmji tika uzskatīti par mazāk aktīviem un izrādījuši zemāku interesi par dzeramo cukura ūdeni. Abi šie simptomi ir salīdzināmi ar cilvēka depresijas pazīmēm. Lasīt vairāk: Darbs ar depresiju bez narkotikām
Pētījumā konstatēts, ka šo īpašo stāvokli var mainīt, izvairoties no pārāk lielas pakļautības tuvai gaismai naktī. Pētījumā konstatēts, ka sievietes mākslīgā gaišās gaismas ietekme naktī ir daudz izteiktāka, un iedarbība var izraisīt krūts vēža, garastāvokļa svārstības un aptaukošanās risku sievietēm.

Pētījums pamatojas uz faktu, ka depresijas izplatība sabiedrībā pēdējo desmit gadu laikā ir daudzkārt palielinājusies vides faktoru un mūsu dzīves stila izmaiņu dēļ. Mākslīgais nakts apgaismojums izraisa depresiju līdzīgus simptomus, piemēram, neirotropiskā faktora gēnu zemāko hipokampa ekspresiju, audzēja nekrozes faktora (TNF) uzlabotu gēnu ekspresiju un zemāko dendritisko mugurkaula blīvumu. Audzēja nekrozes faktors ir ķīmisks ziņotājs, kas kļūst aktīvs, kad organisms ir vai nu ievainots, vai inficēts, un tas ir izraisījis iekaisumu, lai novērstu miesas bojājumus. Pētījumi liecina par spēcīgu saikni starp hronisku iekaisumu un depresiju. Atklātu kāmju smadzeņu darbība, šķiet, ir līdzīga smadzeņu aktivitātei, kas cieš no depresijas.

Tika arī konstatēts, ka iedarbību uz tuvu gaismu naktī var bloķēt zāles, kas kavē depresijas simptomu izpausmi, lai gan tie nav kopumā. Atklātie kāmji joprojām parādīja samazinātu blīvumu dendritic mugurkaula matu līdzīgu augšanu uz smadzeņu šūnām, lai nosūtītu ķīmiskās ziņas.

Pētnieki ir noskaidrojuši, ka vispārējie simptomi mākslīgā vājās gaismas iedarbībai naktī ir pilnīgi atgriezeniski. Kad pakļautie kāmji tika pakļauti normālam dienas un nakts ciklam, TNF līmenis, kā arī dendrītu muguriņu blīvums atgriezās normālā līmenī.
#respond