Vai tu pavadi stundas nodarbībās? Jūs varētu būt Bigorexic | happilyeverafter-weddings.com

Vai tu pavadi stundas nodarbībās? Jūs varētu būt Bigorexic

Nosaukums var likt jums sākotnēji smieties, bet "bigorexia" potenciāli var kaitēt jūsu veselībai.

Kaut arī anorexija - ēšanas traucējumi, kam raksturīga nepatika pret ēdienu un ēšanu, pateicoties iedzimtajām bailēm iegūt svaru, tauku un ķermeņa attēla nožēlu, tiek atzīti par nopietniem garīgiem stāvokļiem, liela rekseja joprojām tiek plaši atlaista .

sagatavošana-for-bench-press.jpg

Varbūt tas ir tāpēc, ka bigoreksijas sekas un simptomi ir mazāk nopietni, bet vispirms ņemam vērā to, kas tas ir.

Lasīt vairāk: Vai pastāv pārmērīga apmācība? Lai gan nav definēta biksoreksijas definīcija, jūs to varētu aprakstīt kā apsēstību ar apmācību un uzlabojot ķermeņa tēlu par uzvaru par katru cenu, vai drīzāk par lielu visu cenu attieksmi.

Lai gan tas nav atzīts medicīnisks stāvoklis, tiem, kas cieš no bioraksijas, būs izkropļota redze par viņu izskatu un viņi vēlas pavadīt tik daudz laika, lai uzlabotu savas ķermeņa iespējas. Tas nozīmē, ka ir jānovērš sociālie notikumi un ēdieni, dodot priekšroku tam, lai pavadītu laiku un rūpētos par uzturu.

Anoreksija visbiežāk ir saistīta ar sievietēm, un, lai gan dažas sievietes var būt pazīstamas ar bireaksiju, parasti tas vairāk ietekmē vīriešus . Tāpat anoreksija tiek uzskatīta par obsesīvu vēlēšanos zaudēt svaru, bet, ņemot vērā nosaukumu, bioreksija pamatojas uz vēlmi iegūt pēc iespējas vairāk muskuļu masas .

Neatkarīgi no tā, vai jūs uzskatāt, ka tas ir nopietns stāvoklis vai nē, nav šaubu par to, ka daudzi puiši (un, iespējams, arī meitenes) uzņemas dažus potenciāli bīstamus soļus, cenšoties sasniegt gala kultūristes struktūru.

Kā minēts iepriekš, tās var būt diezgan nelielas, lai sāktu ar. Jūs varat uzaicināt dzērienus ar kolēģiem, taču izlemjat, ka jūs šīs nedēļas laikā neesat pietiekami apmācīti, tāpēc dodieties uz ielūgumu un pēc tam nospiediet svaru istabu. Vai varbūt jūs lūdza apmeklēt ēdienu kopā ar ģimeni restorānā, kas neatbilst jūsu parastajiem uztura standartiem. Tā vietā, lai pieņemtu šķietami "normālu" iespēju doties tālāk, priecāties un izlemt, ka jūs būsiet mēreni ar savu uzņemšanu, jūs attaisnojat, kāpēc jūs nevarat iet, un vietā, lai sasniegtu savu tradicionālo kultūrisma cenu.

Sākumā tas var šķist liels darījums, un reizēm mēs visi jutāmies vairāk, kas veltīti tam, lai iegūtu formu, un ziedoja sociālos pasākumus, ballītes un izklaidējumus, lemjot par veselību un veltīt trenažieriem.

Bet, ja jūs regulāri sākat to darīt un sākat pazaudēt draugus, ir pienācis laiks sākt precīzi apskatīt savus ieradumus.

Vēl viena potenciāla problēma ir saistīta ar uztura izmaiņām un garumiem, kurus jūs izmantojat, lai sasniegtu savu sapņu struktūru.

Acīmredzamais piemērs tam ir anaboliskie steroīdi . Pēc tam, kad profesionālo, neeksistēto kultūristu vienīgais joma, steroīdi tagad ir daļa no ikdienas vingrošanas kultūras, un vai jūs esat labi izglītoti steroīdu lietošanā vai nē, tie rada veselības apdraudējumu.

Citā mērā daudzi kultūristi izmanto krasu uztura taktiku, it īpaši, kad tuvojas konkursam vai fotografēšanai. Dehidratācija, nātrija samazināšanās un slodze, kā arī diurētisko līdzekļu lietošana ir visizplatītākā un atkārtotā lietošana.

Ja kāds no tā izklausās pazīstams, jūs varētu ciest no bigorexia gadījuma. Tātad tas ir liels darījums, un ja tā, kā jūs to salabojat?

#respond