Vai jums parādās jebkādas Interneta atkarības brīdinājuma zīmes? | happilyeverafter-weddings.com

Vai jums parādās jebkādas Interneta atkarības brīdinājuma zīmes?

"Vai interneta atkarība patiešām ir īstā lieta?" daudzi cilvēki jautā sev, dzirdot vārdu, kaut kas varētu notikt, jo viņi nesteidzīgi pārlūkot internetu, kamēr viņiem faktiski būtu jādara kaut kas cits, un netīši paklupt uz rakstu, tāpat kā šo. Atbilde ir skaļš "jūs bet". Interneta atkarība ir pazīstama arī kā datora atkarība, atkarība no interneta un interneta atkarības traucējumi (IAD), un mēs runājam par daudzām dzīvībām.

internet-sign.jpg

Jūs, iespējams, atcerējāt stāstu par Korejas pāri, kas tik ļoti atkarīgi no viņu virtuālā bērna aprūpes internetā, ka viņu faktiskais bērns nomira no nepietiekama uztura. Šī lieta bija šokējoša un gandrīz burtiski neticama. Tomēr internetā pavadītajam laikam jums nav jāpērk šāda veida episkā līmenis, lai jūs varētu piedzīvot atkarību.

Patiesībā es gribētu teikt, ka mēs visi dažkārt par to liecina: tā vietā, lai strādātu, darītu veļas mazgātuvi vai atbildētu uz šo svarīgo e-pastu, mēs neesam pilnīgi pārliecināti, kā vārdu sakot, mēs tikai nedaudz uzliekamies uz Facebook ilgi, pārlūkojiet ziņas vai spēlējiet kādu vai citu ātru spēli. Interneta atkarība nav atkarīga no atkarības no narkotikām, nikotīna vai alkohola, lietas, ko visi zina, mums dabiski ir slikti. Interneta atkarība ir vairāk kā ēšana. Ikvienam ir vajadzīga ēdiena gatavošana, un ēdiena gatavošana nav izņēmums. Viņi vienkārši nezina, kad apstāties, vai arī ziniet, bet jebkurā gadījumā turpiniet.

Internets ir neatņemama un daudzos gadījumos būtiska mūsdienu dzīves daļa - daudzos gadījumos mēs to atkarīgi no mūsu ienākumiem, banku pakalpojumiem vai saziņas ar cilvēkiem, kuri mums ir svarīgi. Interneta atkarība rodas, izmantojot šo brīnišķīgo mūsdienu mediju izpaužas no rokām. Tas ir impulsu kontroles traucējums, būtībā. Cilvēki var izmantot globālo tīmekli, lai izvairītos no grūtām un sāpīgām realitātēm - kaut kas varētu būt noticis ar iepriekšminēto Korejas pāri. Viņu bērns piedzima priekšlaicīgi. Varbūt viņi, iespējams, cieš no PTSD un izmantoja internetu kā īpaši šausmīgu instrumentu?

Ja jūs domājat, ka jūs varētu būt interneta atkarīgais, jūs, iespējams, varēsit veikt pasākumus, lai jūsu aizaugušo hobiju kontrolētu pats, vai arī jums var būt nepieciešama palīdzība no draugiem un ģimenes, vai varbūt pat ar garīgās veselības aprūpes speciālistiem.

Pirmkārt, jums būs jāpārbauda, ​​cik liela ir jūsu problēma.

Interneta atkarība: sarkanie karodziņi

  • Jūs esat tiešsaistē daudz un daudz ilgāk nekā plānojat.
  • Jūs jūtat vainu par to, cik daudz laika tu pavadi tiešsaistē.
  • Jūs bieži domājat par tiešsaistes darbībām, kad esat bezsaistē.
  • Jūs neņem vērā citus uzdevumus (darbu, skolu, mājsaimniecību, mīļajiem), lai pavadītu laiku internetā, un jūsu interneta izmantošana būtiski un negatīvi ietekmē jūsu ikdienas dzīvi.
  • Jūsu laiks tiešsaistē tiek pavadīts, veicot lietas, kurām jums nav jādara, strādājot, nespējot vai sazinoties ar radiniekiem vai draugiem, kas dzīvo tālu, netiek skaitīts. Mēs runājam par bezgalīgu pārlūkošanu pakalpojumā Facebook, Pinterest un līdzīgām vietnēm, kā arī spēlējot tiešsaistes spēles.
  • Mēģinājumi atlaist sevi no interneta ir atkārtoti neizdevušies.
  • Lai apmierinātu savas vajadzības, jums ir nepieciešams arvien vairāk laika tiešsaistē.
  • Jūsu interneta izmantošana ir eskapisms no realitātes.

Skatīt arī: Facebook atkarību, un ko darīt par to

"Interneta atkarība" pašlaik nav iekļauta Garīgās veselības traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā, instruments garīgās veselības aprūpes speciālistiem tiek izmantots, lai veiktu diagnozes. Tomēr ar to saistītās kompulsīvās uzvedības noteikti tiek uzskatītas par problēmu. Konkrētas darbības ietver tiešsaistes azartspēles, obsesīvus spēles, kompulsīvus iepirkumus tiešsaistē un interneta pornogrāfiju. Vienkārši iztērējot stundas un stundas, kas pārņemtas bezjēdzīgu tiešsaistes pārlūkošanas laikā, noteikti var būt atkarību raksturs, neatkarīgi no tā, vai DSM pašlaik to atzīst, vai arī psihologi noteikti var strādāt ar cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no interneta.

#respond