Zobu tīrīšana naktī? Par laimi, ir vienkāršs risinājums miega brukšismam | happilyeverafter-weddings.com

Zobu tīrīšana naktī? Par laimi, ir vienkāršs risinājums miega brukšismam

Aptuveni pirms pieciem gadiem es nolēmu saņemt rūpīgu periodonta slimības operāciju citā, lētākajā valstī. Kad zobu sugeons man pastāstīja, ka mana zoba dēļ nakts slīpēšanas laikā bija redzamas nolietošanās, es to neuztvēra ļoti nopietni. Galu galā viņa vienkārši varēja nopelnīt vairāk zobu tūristu, un mans zobārsts mājās nekad to neminēja.

Pārsteigt uz apmēram pirms mēneša, kad es saņēmu jaunu zobārstu, kurš drīz mani brīdināja par nakts slīpēšanu. Miega bruksisms patiesībā ir diezgan izplatīts. Kā jūs apzināties zīmes un ko jūs varat darīt, tiklīdz esat diagnosticējis? Es tev visu pateikušu, no personīgās pieredzes.

Kas ir miega bruksisms?

Bruksisms ir eksotiski skanīgs termins relatīvi izplatītam stāvoklim: sasmalcinot vai saspiežot jūsu zobus. Kamēr cilvēki to dara gan dienas laikā, gan naktī, miega bruksisms vai nakts zobu slīpēšana ietekmē apmēram astoņus procentus no visiem pieaugušajiem un, iespējams, pat trešdaļai bērnu, ja vecāku ziņojumi ir kaut kas cits. Dažreiz zobu slīpēšana vai saspiešana nav tik slikta. Ja jūs to darāt katru vakaru, tomēr stāvoklis ir saistīts ar virkni neveiksmīgu seku, kas var ietvert:

  • Zobu izņemšana daudz ātrāk nekā nepieciešams.
  • Citādi bojāti zobi. Viņi var mikroshēmas, piemēram.
  • Jaw traucējumi.
  • Ausu sāpes.
  • Galvassāpes.
  • Jūsu partnera pamodināšana ar slīpēšanas trokšņiem.
  • Achy sejas muskuļi. Tiešām.
  • Traumām jūsu vaigu iekšpusē.
Ja vien jūsu partneris nepasaka, ka naktī nomizo zobus, jūs, iespējams, nezināt, ka jūs to darāt - galu galā jūs aizmigat, kamēr tas notiek! Miega bruksisms ir vēl viens labs iemesls, lai redzētu savu zobārstu par biežām ikdienas pārbaudēm, ideālā gadījumā divas reizes gadā. Jūsu zobārsts gandrīz noteikti atpazīs indikatora zīmes.

Kas izraisa nakts zobu slīpēšanu?

Pastāv dažas norādes, ka ar dzīvību saistīts stress un trauksme ir svarīga miega bruksisma attīstībā. Tas nav saistīts ar psiholoģiskiem vai psihiskiem traucējumiem, lai gan daži medikamenti, ko lieto šo traucējumu ārstēšanai, piemēram, dažiem antidepresantiem un šizofrēnijas līdzekļiem, izraisa miega bruksismu. Līdzīgi ir arī tādi faktori kā dzeršana, smēķēšana, izklaidējošu zāļu lietošana un vienkārši ārkārtīgi nogurums . Cilvēki, kuri naktī sasmalcina savus zobus, ir lielākas izredzes arī cieš no tādiem traucējumiem kā miega apeja un krākšana . Visbeidzot, anomālijas var izraisīt arī bruksismu.

Lasīt ko !? Jūs varat būt atkarīgi no Afrin deguna aerosola?

Ja sprādziens vai citi iemesli ir vainīgi miega bruksismam, ieteicams izmantot daudzšķautņainu pieeju, kas izturas pret cēloņiem un novērš slīpēšanu. Es patiešām ciešos no neregulāras stresa cīņas, tāpat kā visi pārējie, bet es daudz nerunāju, nerunāju, lietoju jebkādus medikamentus, kas varētu veicināt bruksismu, vai arī tamlīdzīgi, tāpēc mans zobārsts apzīmēja manu bruksismu kā primāru miegu bruksisms, un neiesaka nevienu ārstēšanu, izņemot mutes šinī. Tagad es esmu īpašnieks zaļā līgumā, kas liek man izskatīties kā pusaudzis ar bikštēm.
#respond