Pieci veidi, kā tīrīat savu ķermeni nepareizi | happilyeverafter-weddings.com

Pieci veidi, kā tīrīat savu ķermeni nepareizi

No zobu tīrīšanas līdz asiņu kanālu veidošanās vaska veidošanai eksperti saka, ka lielākā daļa no mums to dara nepareizi. Šeit ir pieci personiskās higiēnas aspekti, kuros nelielas izmaiņas var reāli uzlabot jūsu labklājību.

1. Zobus nevajadzētu notraipīt tieši pēc ēšanas

Daudzas no mūsu mātēm uzstāja, ka, kad mēs pabeidzām vakariņus, mēs ejam taisni uz vannas istabu, lai sakapātu savus zobus. Izrādās, ka tīrīšana uzreiz pēc ēšanas var radīt tik daudz problēmu, kā tas labo. Ar suku ir paredzēts iegūt pārtikas daļiņas no mūsu zobiem. Nav šaubu, ka zobu tīrīšana ir efektīva šim nolūkam, bet dažās situācijās, suku var noņemt arī emalju. Kad jūs patērē pārtikas produktus, kuros ir citronu sula, kuras parasti pH ir 5, 5 (viegli skābs) vai etiķis, kura parasti ir 3, 2 (ļoti skāba) pH, saru un šķidrā šķidruma kombinācija darbojas kā sava veida smērviela par savu zobu suku. Jūs saņemat vairāk daļiņu no zobiem, kad jūs suku ar skābiem šķidrumiem mutē. Diemžēl jūs arī "ieeļat" emalju uz zobiem, lai tā būtu vieglāk nolietota. Zobus, kurus jūs izveidojat zobos, ir neredzami acis, kamēr tās neietekmē dobumu izraisošās Streptococcus baktērijas. Līdz tam laikam ir par vēlu zaudējumu atcelt, un vienīgā lieta, ko jūs varat darīt, ir doties pie zobārsta, lai iegūtu pildījumu.

2. Lielākā daļa cilvēku izmanto šampūnu nepareizā veidā

Ja jūs skatāties šampūnu reklāmas televīzijā, jūs redzēsiet modeļus dušā ar smilšu pilskalniem to matu celšanas netīrumus, gruveši, un blaugznas no matiem un no skalpa. Problēma, kas izraisa šampūnu, ir tāda, ka, ja jūs varat redzēt sulu, esat lietojis pārāk daudz šampūnu. Skābie, sārmaini, mazgāšanas šampūni matiņa keratīna proteīnu iznīcina. Katru dienu, lietojot mazgāšanas līdzekli uz matu, ir drošs veids, kā izvilkt to spīdumu un spīdumu. Daudz labāk ir izmantot šampūnu, kas (1) nerada kairinājumu acīm, tas ir, tas nav pārāk sārmains un (2) nerada daudz putekļu. No mazgāšanas šampūna burbuļi faktiski izžūst un iznīcina šūnas jūsu galvas ādā, veidojot sīkas pelēkas un baltas blaugznas plēves, kas dažreiz padara ādu no skalpa niezoši. Cita problēma, ko lielākā daļa cilvēku neapzinās, ir tādēļ, ka, izmantojot nepareizu šampūnu, ir pieres pūtītes. Produkti, kas satur ķīmisko nātrija laurilsulfātu (SLS), kas Apvienotajā Karalistē un Sadraudzības valstīs ir identificēti kā nātrija dodecilsulfāts, veido putu kausus. Problēma ir tāda, ka viņi arī noārda šūnas jūsu galvas ādas augšējā slānī. Patiesībā šo ķīmisko vielu izmanto pētniecības laboratorijās, lai iegūtu DNS no asins un ādas paraugiem.

LASIET, kas ir nepareizs ar nepiesātinātajiem taukiem?

Ja neesat rūpīgi izskalojis matus no priekšpuses uz aizmuguri, kad jūs lietojat šampūnu, varat iegūt šo produktu uz pieres, kur tas izraisa sīkus sarkanus pūtītus, kas var inficēties. Vislabāk ir noskalot no priekšas līdz aizmugurē neatkarīgi no izmantotā šampūna un izvairīties no produktiem, kas satur šo sastāvdaļu.
#respond