14 augļu eļļas ar augu eļļu, kas dos labumu jūsu dzīvībai | happilyeverafter-weddings.com

14 augļu eļļas ar augu eļļu, kas dos labumu jūsu dzīvībai

Greipfrūtu priekšrocības

Greipfrūti ir pomelo un saldo apelsīnu hibrīds. Greipfrūtu ēterisko eļļu iegūst no augļu mizas ar kompresijas palīdzību.

Ar gremošanas anti-oksidantu, diurētiķu, antiseptisku un ēstgribas nomākšanas īpašībām greipfrūtu ēteriskā eļļa ir ne tikai noderīga vannas un ķermeņa kopšanai, kā arī mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļos.

Šeit ir 14 veselīgas lietošanas greipfrūtu ēteriskās eļļas ietekmēs jūsu dzīvi:

14 augļu eļļas ar augu eļļu, kas dos labumu jūsu dzīvībai. |

Svara zudums

Ja jūs mēģināt zaudēt svaru, greipfrūtu ēteriskā eļļa var jums palīdzēt šajā procesā. Kad mēs ēdam pietiekamu daudzumu pārtikas, mūsu smadzenes atbrīvo ķimikālijas, kas nomāc apetīti. Tomēr šis process prasa daudz laika, un mēs varam pārēsties, pirms sākam justies pilnīgi.

Greipfrūtu ēteriskā eļļa darbojas kā laba ēstgribas nomācoša viela, jo tā tieši ietekmē sēklu centru smadzenēs. Saskaņā ar pētījumu, kas veikts Smaržu un garšas ārstēšanas un izpētes fondā, pētnieki konstatēja, ka greipfrūtu ēteriskā eļļa strādāja kontrolēt kaloriju ieņemšanu labāk nekā jebkura cita pētīta metode.

Lai gūtu priekšrocības, ielieciet greipfrūtu ēteriskās eļļas pilienu vienā no jūsu palmām. Slaucīt rokas plaukstām un elpot smaržu divas līdz piecas minūtes. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, rīkojieties 15 līdz 20 minūtes pirms ēdienreizes.

Cīņas Cukura Cravings

Candy krūzes

Greipfrūtu ēteriskā eļļa var arī palīdzēt pārspēt jūsu cravings par saldajām uzkodām. Nēsājiet ar tevi eļļas pudeli. Ņemiet to šņaukāties ikreiz, kad sākat vēlēties saldu ēdienu.

Greipfrūtu eļļa kā pretmikrobu viela

Greipfrūtu eļļa ir piemērota, lai dezinficētu griezumus un sasitumus uz ādas, pateicoties tā antiseptiskajām un pretmikrobu īpašībām. Tas var būt efektīvs arī, lai novērstu kuņģa un zarnu trakta infekcijas.

Pētījumi rāda, ka greipfrūtu eļļa ir efektīvi pret baktērijām, piemēram, E. coli un Salmonella. Turklāt, ieelpojot, ir pierādīts, ka greipfrūtu eļļas tvaiki palīdz ārstēt deguna un elpošanas ceļu infekcijas.

Greipfrūtu eļļa var arī palīdzēt aizsargāt pret Aspergillus niger, Candida un Penicillium izraisītām sēnīšu infekcijām.

Cīnās ar iekaisumu

Saskaņā ar Natural Living Ideas, greipfrūtu eļļas antioksidanta īpašības samazina oksidatīvo stresu, ko izraisa reaktīvi radikāļi, kas var izraisīt šūnu bojājumus.

Bojājumi ķermeņa audiem un orgāniem ar reaktīviem radikāļiem ir galvenais iekaisuma cēlonis visā ķermenī.

Greipfrūtu eļļa var samazināt vai novērst iekaisumu organismā un var pasargāt jūs no degenes, kas saistītas ar iekaisumu, piemēram, demenci un makulas deģenerāciju.

Cīnās pret pūtītēm

Zarnu pārprodukcija no ādas eļļas dziedzeriem, kā arī aizsprostotas poras izraisa pūtītes. Greipfrūtu eļļa var samazināt tauku veidošanos.

Greipfrūtu eļļa attīra netīrumu, eļļas un mirušo ādas šūnu ādu, ļaujot porām palikt atvērtiem. Eļļa var arī palīdzēt cīnīties ar infekciju un novērst pūtītes rētas.

Pētījumi liecina, ka pievieno trīs pilienus greipfrūtu ēteriskās eļļas, lai tas būtu ūdens, lai to lietotu kā sejas mazgāšanai, lai novērstu pūtītes. Vietnē arī iesaka iegremdēt vates bumbu greipfrūtu ēteriskajā eļļā un dabbēt to esošajās pūtītēs, lai samazinātu pūtītes un novērstu infekciju.

Matu toniks

Krāsošanas mati

Greipfrūtu eļļa var palīdzēt mazināt matu tauku saturu. Ja jūs krāsojat matus, ēteriskā eļļa var aizsargāt to no saules bojājumiem. Ēteriskā eļļa veicina veselīgu matu folikulu veidošanos un attīra blaugznas.

Dr Axe iesaka šampūnam vai kondicionierim pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas, lai izmantotu šīs priekšrocības.

Enerģijas pastiprinātājs

Izkliedēto greipfrūtu eļļu iztvaikošanas ieelpošana palielina uzmanību un uzmanību. Tas arī samazina galvassāpes, "smadzeņu miglu" un miegainību. Eļļa ir pat izdevīga tiem, kas cieš no virsnieru noguruma simptomiem, piemēram, letarģija, sāpes un motivācijas trūkums.

Mood Booster

Greipfrūtu eļļas aromāts var uzlabot garastāvokli un mazināt depresiju. Jūs varat vai nu izkliedēt eļļu vai izsmiet to tieši no pudeles, lai izmantotu šīs priekšrocības.

Alternatīvi mēģiniet dabīt dažus pilienus kājiņu apakšos, plaukstas locītavā vai aiz ausīm. Ja jūs jau lietojat anti-nomācošus līdzekļus, pirms greipfrūtu ēteriskās eļļas lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Cīņas celulīta

Saskaņā ar Style Craze, greipfrūtu ēteriskā eļļa ir laba celulīta pātaga. Ēteriskā eļļa palīdz atbrīvoties no brīvajiem radikāļiem, kas veido celulītu.

Sajauciet vienu vai divus pilienus greipfrūtu ēteriskās eļļas kokosriekstu eļļā un katru dienu to iemasējiet ķermenī, lai izmantotu šo labumu.

Diurētiķis

Greipfrūtu eļļa darbojas kā diurētiķis, veicinot urinēšanu. Tas palīdz izņemt no ķermeņa nātriju, lieko ūdeni, urīnskābi, taukus un toksīnus.

Greipfrūtu eļļa noņem urīnskābes un kaļķakmens nogulsnes un aizsargā nieres no infekcijām un nierakmeņiem. Bieža urinācija palīdz aizsargāt urīnceļu no infekcijām.

Limfātiskās sistēmas pastiprinātājs

Limfātiskā sistēma palīdz organismā izdalīt toksiskas un nevēlamas vielas. Greipfrūtu eļļa palīdz nodrošināt limfātiskās sistēmas veselīgu darbību, palīdzot notīrīt toksīnu organismu un cīnīties pret reimatismu, podagru, celulītu un artrītu.

Atvieglo PMS simptomus

Saskaņā ar Dr Axe, ēteriskās eļļas asins pastiprinošās sekas ir efektīvas PMS krampju, muskuļu sāpju, galvassāpju, noguruma un vēdera uzpūšanās mazināšanai. Pamēģiniet pievienot dažus pilienus eļļas nakts vannā, lai atbrīvotu PMS simptomus.

Alternatīvi, mitriniet dažus pilienus uz plaukstas locītavas vai kreklu apkakles simptomu atvieglošanai.

Stresa noņemšana

Stresa noņemšana

Ir pierādīts, ka greipfrūtu ēteriskā eļļa samazina stresu. Jūs varat to izkliedēt vai ievietot vannas ūdenī, lai palīdzētu samazināt stresu.

Alternatīvi, jūs varat pievienot vairākus pilienus greipfrūtu eļļas un kokosriekstu eļļas uz kokvilnas bumbas un ielīmēt maisījumu uz krūtīm, kaklu vai plaukstas locītavām.

Palīdz gremošanu

Ēteriskā eļļa arī veicina žults un kuņģa sulas veidošanos, kas palīdz gremošanai. Dr Axs apgalvo, ka greipfrūtu eļļa arī cīnās pret mikrobiem zarnās, zarnās un citos gremošanas orgānos.

Jūs varat sajauciet kādu greipfrūtu ēterisko eļļu ar jojobas vai kokosriekstu eļļu un masējiet to kuņģī.

Saskaņā ar Mercola teikto, ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprinājusi greipfrūtu ēterisko eļļu kā pārtikas piedevu, un FDA ir piešķīrusi eļļu, kas "parasti tiek uzskatīta par drošu".

Lai gan eļļa parasti tiek uzskatīta par drošu, eļļu nedrīkst lietot bez ārsta ieteikuma un uzraudzības.

Turklāt eļļa var izraisīt alerģisku reakciju, uzklājot to uz ādas. Lai noteiktu, vai Jums ir alerģiska reakcija uz ēterisko eļļu, uzklājiet pilienu uz nelielu ādas virsmu un vērojiet jebkuru reakciju.

Greipfrūtu ēteriskā eļļa var izraisīt arī fotosensitivitāti un jutību pret saules ultravioleto starojumu. Eļļa var radīt lielāku risku attīstīt ādas problēmas, piemēram, vasaras raibumus, ādas krāsas izmaiņas un brūnas plankumus. Pirms saules iedarbības ieteicams lietot greipfrūtu eļļu.

Pirms šīs ēteriskās eļļas lietošanas grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jākonsultējas ar saviem ārstiem. Bērni nedrīkst lietot greipfrūtu eļļas to jutīgās ādas dēļ. Eļļa ir droša ap lolojumdzīvniekiem, izņemot kaķus; Greipfrūtu eļļa tiem ir toksiska.

Izmēģiniet greipfrūtu ēterisko eļļu sev

Greipfrūtu eļļai ir daudz priekšrocību. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzlabot garastāvokli, zaudēt svaru vai cīnīties ar pūtītēm, šī ēteriskā eļļa var palīdzēt. Izmēģiniet to pats. Sāciet mazu.

Mēģiniet pievienot to vannā, lai samazinātu stresu pēc smagas dienas darbā, izkliedējiet dažus jūsu birojā, lai uzlabotu uzmanību darbā, vai nedaudz masāžas, lai palīdzētu ar gremošanu.

Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu savu greipfrūtu eļļas pudeli šodien!

Darba sākšana ar eļļām?

Ēterisko eļļu rokasgrāmata iesācējiem Tad paņemiet savu Ultimate Beginners rokasgrāmatas par ēteriskajām eļļām kopiju, kas iemācīs jums visu, kas jums jāzina par eļļām.

Jūs iemācīsities vislabākos drošības paņēmienus, izlasīs un izmantos, kā veidot savu ēterisko eļļu rīku komplektu, un ieteicamajām kompānijām, no kurām jums vajadzētu iegādāties eļļas.

Noklikšķiniet šeit, lai lejupielādētu savu kopiju šodien!

#respond