Vai ēšanas cukura vecums Jūsu ādai? | happilyeverafter-weddings.com

Vai ēšanas cukura vecums Jūsu ādai?

Ja jūs esat pieslēgts plašsaziņas līdzekļiem Amerikas Savienotajās Valstīs, jūs nevarētu aizmirst ziņas, kas saistītas ar neseno publicitāti par ideju, ka cukurs izraisa novecojošu ādu.

cukura pīrsings-lips.jpg

Nesen izlaistajā grāmatā The Sugar Detox, dermatologs ar nosaukumu Patricia Farris un viņas līdzautora skaistuma eksperts Brooke Alpert, pastāstīt saviem lasītājiem, ka cukurs ir cīpslu, pārtikas atkarības, "smadzeņu miglas" un dažādu ādas problēmu cēlonis, sākot no grumbu pūtītes. Bet vai tiešām process darbojas?

Lasīt vairāk: 8 iemesli, kā izvairīties no cukura

Ir labi pierādījumi, ka cukurs var būt atkarīgs. Saldu desertu vai ēdienu gatavošana brokastīs, kā rezultātā samazinās glikozes līmenis asinīs. Aizkuņģa dziedzeris izlaida tā glabāto insulīnu, lai saglabātu visu pārāk lielo cukuru no burtiski aizdegšanās procesā, ko sauc par auto oksidāciju. Tas aizsargā šūnu aploksnes un DNS gandrīz visā ķermenī (izņemot smadzenes un olnīcas sievietēm).

Tā kā process, kas izraisa cukura līmeni asinīs pazeminošā hormona insulīna līmeni, pazemina arī asins cukura augšanas hormona glikagonu, katru reizi, kad jūsu ķermenis piedzīvo cukura pieplūdumu asinis, tas gan uzglabā cukuru tauku šūnās un izdalina cukuru no aknām. Kādā brīdī aknas nespēj noturēt pastāvīgu pieprasījumu atbrīvot cukuru (lai pārliecinātos, ka insulīns nedarbojas "pārāk labi"), un, ja tas ir nepieciešams, jums nav enerģijas.

Atrisinājums? Vairāk cukura! Tādējādi ēšanas cukurs kļūst par mānīgu ieradumu, piemēram, smēķēšanas cigaretes vai pat kokaīna snortēšana. Bet vai šis process nozīmē, ka jūs cietīsiet arī no sliktas ādas?

Visticamāk ne.

Ādas vecumu daļēji pateicoties procesam, ko sauc par glikozi. Pastāvīga paaugstināta cukura līmeņa pazemināšanās asinīs rada dažu olbaltumvielu "karameļu pārklājumu" veidošanos uz nervu, asinsvadu un saistaudu audos, kas atrodas zem ādas. Cukurs piešķir sevi proteīniem, kas ādai padara elastīgumu un "dot" proteīnus, ko sauc par kolagēnu un elastīnu.

Āda zaudē elastīgo spēju "atlēciens", kad tai ir jāpārvietojas ar muskuļu kustību, tādēļ tā veido sagas, somas un grumbiņas. Bet vai šis process ir neizbēgams? Un vai ir kāds veids, kā mainīt gadu, kad jūs atradīsiet cukurskābi, sāk parādīties jūsu sejā?

#respond