Mana grūtniecība: pirmais trimestris (1. trimestris) | happilyeverafter-weddings.com

Mana grūtniecība: pirmais trimestris (1. trimestris)

Dzimumakta laikā vīrietis izdalīs no 150-400 miljoniem spermu pēc ejakulācijas. Ja apstākļi dzemdes kakla šķidrumā ir piemēroti, daži spermi var izdzīvot uz laiku līdz 5 dienām. Apmēram 200 spermas faktiski izdosies caur dzemdi un labajā olvadā, un galu galā saskarsies ovulācijas sievietes izdalītā olšūna.

Nākamajā 24-48 stundu laikā pēc ovulācijas kādā brīdī tikai viena sperma vai dažos gadījumos diviem būs pietiekami daudz spēka, lai to iegūtu olšūnā un izkļūtu caur olšūnu ārējiem slāņiem, un tas izraisa koncepciju. Šajā brīdī ola ir apaugļota un grūtniecības rezultāts.

Apaugļotā olšūne nākamajās 3-7 dienās pavada ceļus pa olvadometru pa ceļam uz implantu sevi dzemdē. Kad ola nokļūst dzemdē, tā brīvi peld vairākas dienas un beidzot implantē dzemdes sieniņā, tādējādi izveidojot grūtniecību.

Ko pirmais trimestris nozīmē mātei un zīdaiņiem (embrijs)

Pirmajā trimestrī daudzas sievietes nezina, ka viņi ir stāvoklī, lai gan zigota jau ir daudzas straujas pārmaiņas. Tiklīdz grūtniecība kļūst stingrā stāvoklī, salīdzinoši īsā laika posmā gan māte, gan zigota attīstītājs piedzīvo ļoti daudzas pārmaiņas.

Šajā brīdī sievietei vispirms var rasties dažas blakusparādības, kas liecina, ka viņa ir stāvoklī. Galvenie grūtniecības simptomi ir krūšu jutīgums, nogurums, nelabums, ēdiena alkas, normāla izdalījumi no maksts, garastāvokļa svārstības un reibonis. Sieviete var pieredzēt visu, daži vai neviens no šiem simptomiem, katrs cilvēks ir atšķirīgs.

Augļa attīstība: 1-13 nedēļas

Pirmās 13 grūtniecības nedēļas veido pirmo trimestru, katru nedēļu parādoties jauni notikumi gan mātei, gan attīstošajam embrijam. Lai pārliecinātos, ka māte un embrija ir veseli, ir svarīgi uzraudzīt mātes veselību katrā grūtniecības stadijā. Turpmākā informācija par katru nedēļu pēc grūtniecības sniegs vispārēju priekšstatu par to, ko sieviete var sagaidīt pirmajās 13 grūtniecības nedēļās:

  • 1. nedēļa: embrijs vēl nav izgājis koncepciju, un sākas menstruālais periods. Lielākajai daļai sieviešu nav novērotas grūtniecības pazīmes līdz 10-14 dienām pēc ovulācijas.
  • 2. nedēļa: maternālā dzemde izstrādā provizorisku asins piegādi, gaidot mēslošanu.
  • 3. nedēļa: kopā spermas un olšūnas drošinātāji, kā rezultātā tiek ieņemta koncepcija. Augošā zigota ir šujamo galvas galviņu izmērs vai aptuveni 0, 006 collas garš. Tēva hromosomas nosaka zēna dzimumu.
  • 4. nedēļa: kausēta olšūna vai blastocista, kļūst iegremdēta dzemdes sieniņā un saglabājas šūnu dalīšana. Embriju mēdz ½ līdz 1 milimetriem garš, sākas embrionā stadija.
  • 5. nedēļa: embriju attīstīšana joprojām ir šūnu kopums, sāk organizēt primitīvas šūnas, kas veido nervus, smadzenes un muguras smadzenes. Embrijs joprojām ir aptuveni tāda paša izmēra, apmēram par vienu milimetru garš vai mazliet mazāks.
  • 6. nedēļa: kļūst par embriju, tas ir aptuveni viens collu garš. Acis un ausis sāk attīstīties, sūknējas asinis un sāk parādīties pirmie ekstremitāšu pumpuri. Varbūt pirmās pirmsdzemdību vizītes laiks un ārsts veic to, ko sievietes vēdera garumā mēra kā "vainagu līdz krūtīm", embrijs nedēļas beigās būs no 2 līdz 5 milimetriem garš.
  • 7. nedēļa: veidojas sīkas rokas, kājas, acis un deguns, un smadzenes attīstās. Embrijs ir aptuveni 13 milimetri garš un mazu vīnogu izmērs.
  • 8. nedēļa: embrijā tagad ir sirdsdarbība, mātei var būt jāveic pirmā ultraskaņa, lai pārbaudītu augļa dzīvotspēju un attīstību. Nedēļas beigās embrijs ir apmēram 14-20 milimetri garš vai sniega zirņa izmērs.
  • 9. nedēļa: embrijs ir attīstījis kaulus un skrimšļus, veidojas stingrās kājas un rokas. Mātei var rasties gremošanas traucējumi un vēdera uzpūšanās, atpūsties un pareizi uzturs ir svarīgi mātes un embrija veselībai. Embrijs ir aptuveni 1 collas garš un sver mazāk nekā unci.
  • 10. nedēļa: embrijs ir gandrīz pilnīgi izveidots, sākot no niecīgām ekstremitātēm līdz sejai, smadzenēm un sirdij. Embrija ir pieaudzis līdz 31-42 milimetriem gara un liela kaļķa vai nedaudz lielāka.
  • 11. nedēļa: ātras izaugsmes un tālākas attīstības nedēļa embrijā, āda ir plāns papīra formā, embrijs var atvērt un aizvērt dūri, līdz nedēļas beigām embrijs var ietilpt palmu rokā. Embrijs ir aptuveni 1, 75-2, 4 collas garš, sver apmēram 0, 3 unci un ir plūmju lielums.
  • 12. nedēļa: ekstremitāšu attīstība ir gandrīz pabeigta, attīstās dzimumorgāni, šajā laikā smadzeņu sekrēcijas hormoni un nervu šūnas attīstās strauji. Embrijs ir aptuveni 2 collas garš un sver aptuveni ½ unces. Var atklāt sirdsdarbību, izmantojot augļa dopleru.
  • 13. nedēļa: atzīmē 1. trimestra beigas, embrijs attīsta gremošanas sistēmu. Vidēji ir 2-3 collu garš un sver apmēram 0, 7 unces. Galva ir liela, acis sāk tuvināties, zarnas virzās tālāk uz ķermeni un aizkuņģa dziedzeris sāk ražot insulīnu.

Ko māte piedzīvo 1. trimestra laikā

Pirmajā trimestrī sievietes ķermenis piedzīvo daudzas straujas pārmaiņas. Līdz brīdim, kad sieviete atzīst grūtniecības simptomus, viņa ir iegājusi pirmajā trimestrī. Starp biežāk sastopamajām agrīnām grūtniecības pazīmēm sievietei var būt slikta dūša, vemšana, pietūkums un krūšu jutīgums, vieglais ķermeņa masas pieaugums, ēdiena ciešanas, nogurums, muguras sāpes, garastāvokļa svārstības un stress.

Kaut arī šie simptomi ir izplatīti, dažas sievietes pirmajā trimestrī plūst ar nelielām blakusparādībām. Pirms trimestra beigām slikta dūša un vemšana visticamāk apstāsies, lai gan reti tā var turpināties grūtniecības laikā.

Kad pirmajā trimestrī lielākā daļa sieviešu ieplāno pirmo pirmsdzemdību laiku. Pirmā vizīte ir viena no visplašākajām sievietēm, kuras iet cauri grūtniecības laikā. Iecelšanas brīdī akušieris uzņems padziļinātu medicīnisko vēsturi, veiks pilnu fizisko izmeklēšanu, pārbaudīs asinsspiedienu un pasūta sievieti doties uz laboratoriju noteiktiem asins analīzes testiem, tostarp:

  • Asins tips, Rh faktors (proteīnu viela, kas atrodas lielākajā daļā cilvēku sarkano asinsķermenīšu) un antivielu skrīnings
  • Pilna asins analīze (CBC)
  • Rubella (Vācijas masalas) imunitāte
  • B hepatīta skrīnings
  • Sifilisa skrīnings
  • HIV testēšana
  • Ja nepieciešams, ir iespējami citi asins analīzes

Ieteicamais ķermeņa masas pieaugums sievietēm 1. trimestrī

Veselīgs svara pieaugums pirmajā trimestrī sievietei ar normālu svaru ir no 3-5 lbs. Sievietēm ar zemu svaru ir ieteicams 5-6 mārciņas pirmajā trimestrī, tas arī var būt atkarīgs no tā, cik mārciņas mātītei bija mazsvarā pirms grūtniecības un pēc ārsta ieteikuma. Ja sievietei ir liekais svars pirms grūtniecības, svara pieaugums 1-2 lbs ir ieteicams pirmajā trimestrī un 1 lbs, katru nedēļu pārējā grūtniecības laikā.

(Divu vai divkāršu ķermeņa svara pieaugums mainīsies, sievietei jākonsultējas ar ārstu par ieteicamo ķermeņa svara pieaugumu.)

Vispārīgie fakti par grūtniecības pirmo trimestru

Pirmajā grūtniecības trimestrī sievietei rodas daudz dažādu fizisku izmaiņu, lai gan ir daži vispārēji fakti, ar kuriem iepazīstina lielākā daļa sieviešu, tostarp:

Krūšu jutīgums un paplašināšanās: progesterona un estrogēna izdalīšanās ir augstāka nekā parasti, tāpēc sieviete var piedzīvot krūšu palielināšanos un maigumu. Sprauslas var aptumšot 1-2 toņus, var parādīties balti izsitumi, asins plūsmas palielināšanās šajā zonā var arī izcelt zilās līnijas krūtīs, kas patiesībā ir asinsvadi.

Elpas trūkums un nogurums: grūtniecības laikā pieaugoša zīdaiņa prasības izraisa lielāku stresu sievietes ķermenī, kā rezultātā nogurums ir diezgan izplatīts. Elpas trūkumu var izraisīt grūtniecības hormona progesterons vai paplašināta dzemde. Ar regulāru atpūtas laiku, veselīgu uzturu un vieglu vingrinājumu grūtniece var apkarot dažus noguruma simptomus.

Aizkaitināmība un garastāvokļa svārstības: aizkaitināmība un garastāvokļa svārstības parasti saistās ar nogurumu un straujiem hormoniem. Grūtniece var palīdzēt novērst garastāvokļa svārstības un aizkaitināmību, iegūstot pietiekami daudz atpūtas un ēšanas veselīgu uzturu.

Rīta slimība un slikta dūša: saistīta ar hormonu pieplūdumu, dzemdes izstiepšanos un pievienoto spiedienu, ko auglis izraisa gremošanas traktā. Vemšana un slikta dūša parasti nokrīt pēc pirmā trimestra, tomēr sieviete var mazināt šo problēmu, ēdot mazākas maltītes, kas izdalītas pa dienu. Izvairīšanās no taukainiem, taukiem pārtikas produktiem var arī palīdzēt samazināt sliktu dūšu un vemšanu.

Bieža urinēšana: strauja dzemdes izaugsme izraisa spiedienu uz iekšējiem orgāniem, ieskaitot urīnpūsli. Lai izvairītos no problēmas, pārliecinieties, ka urinācijas laikā tas paliek uz leju, lai palīdzētu pilnīgi iztukšot urīnpūsli, tādējādi samazinot urinācijas palielināšanās varbūtību.

READ jogas nodarbības otrajam un trešajam trimestram

1. trimestra beigas

Līdz pirmā trimestra beigām lielākā daļa grūtniecības sākuma apgrūtinošo blakusparādību ir kļuvušas par pagātnes lietu, padarot to par daudzu sieviešu atbalstītu periodu. Kad beidzas pirmais trimestris un otra sākas, sieviete pārceļas uz daudz patīkamāku grūtniecības laiku un sāk atslābināties par izmaiņām, ar kurām viņas ķermenis iet cauri.

Pirms trimestra beigām aborts ir ievērojami samazinājies, kas ļauj daudzām sievietēm nedaudz atpūsties un faktiski sāk baudīt grūtniecību. Kā sieviete iestājas, ko daudzi uzskata par "zelta periodu" otrajā trimestrī, grūtniecības realitāte ir iestājusies un nākamo divdesmit septiņu nedēļu noslēpums un brīnumi tiek gaidīti, lai to atklātu.

#respond