Intermitējoša badošanās un 2. tipa diabēts | happilyeverafter-weddings.com

Intermitējoša badošanās un 2. tipa diabēts

Ne tikai badošanās palīdzēs mums dzīvot ilgāk un zaudēt svaru, bet tā var būt profilaktiska pret tādām slimībām kā vēzis un diabēts. Diabēta 2. tipa diabēts attīstītajās valstīs diemžēl pieaug ar epidēmijas ātrumu . Tā ir sarežģīta slimība, kas skar daudzas ķermeņa daļas un var izraisīt nopietnas slimības.

2. tipa cukura diabēts ir galvenais ekstremitāšu zaudējumu, aklumu un nieru slimību zaudējums. diabēta ēdieni.jpg

Nemaz nerunājot par sirdslēkmi un insultu. Tas pat ir saistīts ar atmiņas zudumu un demenci. Zināms, ka slikta diēta ar augstu cukura un ogļhidrātu saturu, kas izraisa aptaukošanos, ir galvenie diabēta iemesli.

Lasīt vairāk: bads uz ilgu, veselīgu dzīvību Ir pierādījumi, ka, kā arī novēršot 2. tipa cukura diabētu, intermitējoša badošanās var arī palīdzēt cilvēkiem ar cukura diabētu iegūt lielāku kontroli pār savu slimību.

Kā attīstās cukura diabēts

Mēs dabiski ražojam hormonu, ko sauc par insulīnu no orgāniem, ko sauc par aizkuņģa dziedzera. Kad mēs ēdam, mēs ražojam vairāk insulīna, jo īpaši, atbildot uz cukura vai augstu ogļhidrātu pārtikas produktiem . Tas ir tāpēc, ka cukura asinīs nepieciešamais insulīns ir jāiegūst mūsu šūnās, kur tas nepieciešams enerģijas ražošanai. Bet insulīnam ir arī daudz citu iedarbību. Tas satur muskuļos pārāk lielu glikozi (cukuru) kā glikogēnu (cietes vielu), ko mēs varam viegli pārveidot par glikozi citā hormonā.

Insulīns arī novērš tauku sadalījumu kā enerģiju un izraisa tauku šūnas, kas uzsūc glikozi un uzglabā to kā taukus. Citiem vārdiem sakot, jo vairāk ēdienu, īpaši saldo pārtiku, mēs ēdam, jo ​​vairāk mēs ražojam insulīnu un mēs kļūstam.

Bet tas izpaužas arī sliktāk, jo pēc kāda laika ķermeņa šūnas tiek tik ļoti izmantotas, lai ar insulīnu uzlādētu visu laiku, kad tās pārstāj reaģēt uz to.

Tas nozīmē, ka glikoze nevar iekļūt šūnās, un tā veidojas asinīs un sāk sabojāt ķermeni. Šī ir valsts, kas pazīstama kā insulīna rezistence.

Ja tas netiek labots, tas gandrīz neizbēgami novedīs pie 2. tipa cukura diabēta un problēmām, kas saistītas ar šo slimību.

Lejupejoša spirāle

Cenšoties pārvarēt insulīna rezistenci, aizkuņģa dziedzeris izplūst arvien vairāk insulīna, kam ir mazāka ietekme . Galu galā aizkuņģa dziedzeris ir pilnībā izsmelta un pārtrauc pilnīgi visu insulīna ražošanu. Galu galā šūnas, kas to padara, zaudēs spēju ražot insulīnu. Šajā posmā persona ar 2. tipa cukura diabētu pēc tam kļūst atkarīga no ikdienas insulīna injekcijām. (Līdz šim brīdim to diabētu pārvalda diēta un fiziskā aktivitāte, lietojot tabletes vai bez tām.

#respond