Deep Tissue masāžas ieguvumi un blakusparādības | happilyeverafter-weddings.com

Deep Tissue masāžas ieguvumi un blakusparādības

Zviedru ( Deep Tissue Massage) masāža galvenokārt tiek izmantota relaksācijai

Deep Tissue Masāžas terapeiti labi pārzina ķermeņa un audu slāņus šajos slāņos. Viņi izmanto dažādus paņēmienus, lai efektīvi un energoefektīvos veidos atpūstos, pagarinātu un atbrīvotu ādas tipus šajos audos. Galvenais, lai efektīvi izmantotu šo masāžas terapijas tehniku, ir strādāt dziļi, lēni un intuitīvi. Darbs pārāk ātri uz jebkura muskuļa vai zonas var izraisīt klienta aizsardzību un pretošanos, galu galā novēršot ķermeņa pozitīvu reakciju uz ārstēšanu.

Klienti, kas izsaka sūdzības par kakla stīvumu

Klienti, kuri izteikti sūdzības par kakla stīvumu, muguras sāpēm, sāpēm rokas, sāpēm rokas un sāpēm plecos ir labas kandidātes dziļu audu masāžai. Mērķējot konkrētus muskuļu audus, kas atrodami tādās vietās kā rokas, kājas vai mugurā, dziļu audu masāža var samazināt muskuļu spriedzi un palīdz mazināt sāpes un disfunkciju muskuļos. Citu dziļu audu masāžas priekšrocības ietver:

  • Sāpju mazināšana no hroniska muskuļu sasprindzinājuma
  • Uzlabota stāja un elastība
  • Paaugstināta asins plūsma uz muskuļu audiem
  • Saķeršanās un rētas audu izvadīšana / samazināšana

Tāpat kā ar daudzām terapeitiskajām metodēm, pacientiem var rasties diskomforts ar Deep Tissue Massage. Visbiežāk novērotās blakusparādības ir mazs muskuļu sāpes, muskuļu nogurums, iekaisums, karstums un apsārtums. Diskomfortu var samazināt vai novērst, ja terapeits lēni strādā ar klienta muskuļiem; ļaujot muskuļiem atbrīvoties dabiski, neradot pretestību. Vēl viena svarīga nozīme masāžas terapeitiem ir izglītot klientus par dziļu audu tehniku ​​un ķermeņa dabisko ārstniecisko reakciju uz to. Laba analoģija, ko izmanto, lai izskaidrotu ķermeņa reakciju uz dziļu audu masāžu, salīdzina to ar "labu ievainojumu", kādu indivīds jūtas 1-2 dienas pēc intensīvas fiziskās slodzes.

IZLASIET, KĀ IEGŪT SPĒLES MASĀŽU

Kopumā Deep Tissue Massage ir efektīvs veids, kā atvieglot muskuļu sāpes un ilgstošus rezultātus. Lai tā būtu efektīva, terapeitam jādarbojas ar klienta ķermeni, nevis pret to, vienlaikus sniedzot informāciju par tehniku ​​un nosakot atbilstošas ​​cerības par rezultātiem. Ja izdarīts pareizi, Deep Tissue Masāža ir lieliska metode, kas palīdz klientiem piedzīvot sāpju mazināšanu un nokļūt ceļā uz atveseļošanos.

#respond