Peppermint eļļas un piparmētru tējas veselības priekšrocības | happilyeverafter-weddings.com

Peppermint eļļas un piparmētru tējas veselības priekšrocības

Peppermintā atrasti uzturvielas

Šajā rakstā mēs informēsim par piparmētru eļļas un piparmētru tējas veselību. Jau zināms, ka piparmētru eļļa ir labvēlīga kuņģa un zarnu trakta problēmām, sirds problēmām, galvassāpēm, cīņām ar sliktu elpu un kariesu, un tai ir pretvēža līdzekļi. Ir zināms, ka piparmētru tējas veselības ieguvumi mazina nelabumu un vemšanu, ko izraisa rīta saslimšana, pat palīdz normalizēt neregulārus menstruāciju veidus. Piparmētru tēja ir arī izmantota ādas kopšanai kā savelkošs un pretiekaisuma līdzeklis.

Piparmētrs ir liels kālija, magnija, kalcija, fosfora un ir labs enerģijas avots.

Piparmētru saturošais kālijs ir svarīgs cilvēka ķermeņa intersticiāla šķidruma līdzsvaram, un tam ir svarīga loma sirds ritma regulēšanā.

Magnijs ir būtisks pamatelementu nukleīnskābes ķīmija dzīvībai un visām dzīvo organismu šūnām.

Citas svarīgas uzturvielas, kas atrodamas piparmētros; cinks, varš, mangāns, C vitamīns, niacīns un folāts. Tas satur arī omega-3 taukskābes un vitamīnu A.

Veselīgi piparmētru sagatavošanas veidi

Piparmētru var pagatavot daudzos dažādos veidos un tiek izmantots dažādām lietām.

Lapas var ielēt un izmantot tējai, pievienojot salātiem, gaļu vai dārzeņiem, vai pagatavot eļļā, kuras lietošanai ir daudz.

Piparmētra mazina kuņģa un zarnu trakta problēmas

Eļļa, kas iegūta no piparmētru augiem, var būt efektīva kairinātās zarnu sindroma, vēdera krampjveida, sāpju, aizcietējumu, caurejas un vēdera uzpūšanās simptomu mazināšanai. Itālijas pētījums atklāja, ka cilvēki, kuri četru nedēļu laikā lietoja piparmētru eļļas piedevas, ievērojami samazināja gremošanas trakta traucējumus, kas saistīti ar divertikulītu un kairinātu zarnu sindromu.

Piparmētru palīdz cīņā pret galvassāpēm, izspiedumiem, sliktu dūšu, drudzi, kuņģa sāpēm un sāpēm

Ir pierādīts, ka vietējā piparmētru eļļas lietošana atvieglo spriedzes galvassāpju simptomus un var palīdzēt mazināt hormonālo gremošanas traucējumus. Piparmētras eļļa atslāņo sfinktera muskuļus, kas neļauj pārtikas produktiem iekļūt barības vadā un izraisa gastroezofageālā refluksa traucējumus. Eļļu arī lieto, lai ārstētu elpošanas problēmas, sliktu dūšu, drudzi, kuņģa sāpes un sāpes.

Piparmētru ir izdevīga zobārstniecībā


Pateicoties antiseptiskajām īpašībām, piparmētru izmanto zobārstniecībā. Piparmētra pārtrauc sliktu elpu un palīdz nogalināt kaitīgas baktērijas, kas veidojas uz zobiem, izraisot plāksni un zobu kariesu, daudzu veidu zobu pastu un mutes skalošanas līdzekļus satur piparmētru.

Lasīt vairāk: Olīveļļas ieguvumi veselībai

Piparmētras rīcībā ir anti-vēža īpašības

Piparmētru eļļā atrasti phytonutrients satur perillyl spirtu, kas ir pierādīts, lai samazinātu aizkuņģa dziedzera, aknu un krūts vēža izmērus. Peppermintam ir arī anti-vēža īpašības un var iznīcināt vēža šūnas, nekaitējot citām veselām šūnām organismā.

Peppermint lapām atrastā rozmarīna eļļa satur antioksidantu īpašības un palīdz mazināt brīvo radikāļu bojājumus, kas var izraisīt vēzi.

Piparmētrs atbrīvo no rīta slimības un palīdz normalizēt neregulāru menstruāciju ciklus

Piparmētru tēja ir ieteicama grūtniecēm, lai atvieglotu nelabumu un vemšanu, ko izraisa rīta slimības.

Sievietes, kam rodas traucējumi neregulārā menstruālā cikla laikā, var normalizēt modeļus, dzerot piparmētru tēju.

Piparmētrs darbojas ādas kopšanā

Aukstās piparmētru tēju var izmantot arī savelošai un pretiekaisuma iedarbībai, lai kairinātu ādu.

Piparmētra atvieglo žagas un novērš ķermeņa ļaundabīgumus

Piparmētru var izmantot arī, lai stimulētu žults plūsmu un mazinātu vēderapiesumu un koliku simptomus. Piparmētru eļļu, kas atrodas uz mēles, var izmantot, lai atvieglotu žagas un no ķermeņa izstumj audus.

Peppermint atbrīvo no stresa

Piparmētra darbojas arī kā anti-stressor. Tāpat kā lielākā daļa citu ēterisko eļļu, piparmētru, pateicoties tās atsvaidzinošajai dabai, spēj nodrošināt atbrīvojumu no stresa, depresijas un garīgās izsīkuma. Tas ir efektīvs pret trauksmi un nemieru.

Piparmētra satur daudz dažādu savienojumu, kas ir svarīgi un labvēlīgi ietekmēt cilvēka ķermeņa veselību un labsajūtu. Zinātnieki šobrīd izskata tēmu, kas vēlas atvieglot labāku izpratni par veselību, ko var piedāvāt piparmētru.

#respond