Pēkšņi: plusi un mīnusi | happilyeverafter-weddings.com

Pēkšņi: plusi un mīnusi

Daži cilvēki to atdod smagu galvassāpju dēļ, tādēļ ir jāiesniedz derīgs jautājums - vai tas mums patiešām ir noderīgs?

Vairāk par badu

Ne visi labi reaģē uz badu. Īpaši grūtos laikos var būt mazi cilvēki un tie, kas ir īpaši jutīgi pret aukstumu. Arī pārāk daudz fiziskās aktivitātes, bet tukšā dūšā var būt arī galvassāpju cēlonis. Straujā laikā cilvēks apzināti atturas no pārtikas noteiktā laikā. Pēciens bija populārs visu gadu, gan reliģiskiem, gan ārstnieciskiem nolūkiem. Vienu dienu ātrs, visticamāk, nekaitēs veselīgam ķermenim. Ar veselu organismu labi panes mazliet garākus ēdienus, piemēram, divas līdz trīs dienas. Ir arī svarīgi zināt, ka neatkarīgi no tā, cik īss ir ilgums, badošanās nav saprātīga un dažām personām var būt bīstama. Šī cilvēku grupa ietver grūtnieces un zīdīšanas sievietes, cilvēkus ar vēzi, diabētu, podagru, hipoglikēmiju, kuņģa čūlu, aknu, nieru vai plaušu slimību. Tas varētu būt potenciāli bīstams ikvienam, kam ir kompromitēta imūnsistēma. Daži veselības speciālisti piesardzīgi vērš uzmanību uz vairāk nekā divu līdz trīs dienu ilgām ielīmēm. Tas attiecas arī uz veseliem indivīdiem, bet, ja tiek praktizēti ilgāki ēdieni, viņiem vajadzētu medicīniski uzraudzīt.

Pirmajās 24 stundās pēc ātruma ķermenis spēj izmantot glikogēna veidā uzglabātos ogļhidrātus. Ātrais mērķis ir deaktivizēt svarīgākos ķermeņa procesus. Kad glikogēna rezerves ir noplicinātas, tauki kļūst par vēlamo enerģijas avotu, tāpēc muskuļaudos konstatētās olbaltumvielas būs daļēji iztērētas. Tomēr daži muskuļu audi bieži tiek pazaudēti pat īsā laika posmā. Vemšana, slikta dūša, galvassāpes un depresija var attīstīties arī ātri, jo amonjaks un slāpeklis tiek izlaisti asinīs muskuļu audu sabrukšanas laikā. Ketoni, tauku metabolisma blakusprodukti, tiek ražoti, kad ķermenis pāriet no ogļhidrātu degšanas līdz tauku sadedzināšanai. Ketonu izvadīšana ir jūsu nieru darbs.

Ekstremālos gadījumos pagarinātie aizkavējumi var izraisīt sirds ritma traucējumus vai pat nāvi. Modificēti ēdieni, kuros cilvēki patērē augļu vai dārzeņu sulas un zāļu tējas, uz ķermeņa, iespējams, ir vieglāk nekā visu ūdeni. Tomēr modificētajiem balstiem jābūt ierobežotiem arī ilguma laikposmos. Pārdošanas atjauninājumi, kas ilgst vairāk nekā nedēļu, ir kaut kas, ko jūsu veselības aprūpes speciālistiem vajadzētu uzraudzīties.

#respond