15 vieglu veidu, kā alerģiju pierādīt jūsu mājās | happilyeverafter-weddings.com

15 vieglu veidu, kā alerģiju pierādīt jūsu mājās

Atbrīvoties no mājas alergēniem

Saskaņā ar Amerikas Astmas un Alerģijas fonda pētījumiem, alerģiju ietekmē 30% pieaugušo un 40% bērnu. Diemžēl izārstēt nav. Šī stāvokļa slimniekiem jāpārvalda simptomi (šķaudīšana, sastrēgumi, sarkanas acis un galvassāpes).

Lielākā daļa cilvēku pārņem skaitītāju vai recepšu medikamentus. Tomēr, lai iegūtu labākos rezultātus, viņiem ir jāmaina dzīvesveids. Ceļojums sākas mājās. Iekštelpu izraisītāji, piemēram, grauzēji, kaķi, suņi, prusaku, putekļu ērcītes, pelējums un ziedputekšņi piesārņo gaisu.

Šo faktoru samazināšana vai izskaušana palīdz mazināt alerģiskas reakcijas. Process ir vienkāršs. Galvenais - jāizstrādā režīms, kas uzbrūk alergēniem, bet neattīsta tos plašā telpā.

15 vieglu veidu, kā alerģiju pierādīt jūsu mājās. |

1. Noslaukiet koku un novēršiet netīrumu slazdus.

Materiāls paklājos darbojas kā netīrumu slazds. Tātad, netīrumi, blaugznas un citas daļiņas no satiksmes iestrēdzis tajos. Putekļošana tikai daļēji paceļ šo stuff.

Padariet sev labu un nomainiet koka grīdas paklājus. Viņiem ir nepieciešama mazāka apkope un mazāk piesārņojuma. Ja jūs mīlēsiet paklāja izjūtu zem kājām, izvēlieties mest paklājus.

Šīs dizaina piederumi ir mašīnā mazgājami, tā ir metode, kas piedāvā rūpīgu tīrīšanu.

2. Piešķiriet Fido lieliskai brīvai dabai garšu.

Vai zinājāt, ka ikdienas lietošanai vajadzīgas no 30 minūtēm līdz divām stundām treniņam? Izmantojot savu suni 101, rakstnieks iesaka šo laika intervālu. Tas ir noderīgs vairāk nekā tikai fitnesa.

Mēreni, ādas šūnas, kas izmesti no dzīvniekiem, novieto suni (vai kaķi). Jo mazāk viņš ir mājā, jo mazāks ir arī blaugznas. Tāpēc katru dienu ņemiet dzīvniekus uz ilgu gājienu un dodiet viņam ārā.

Cīnies ar vēlmi pārvērst viņu par lolojumdzīvnieku veidu, kas nekad neredz dienas gaismu - ārpus tā.

3. Izvairieties no traucējumiem. Nē, tiešām, dari to.

Sejas patiesību. Jūs nekad neizmantojat šo papildu plāksni, kas iekļauta ar skaisto dēļu dekoru, ko tev piešķīra tālu māsa. Arī jūs neesat izmērs seši vairāk nekā desmit gadus.

Atbrīvojieties no papildu sīkumiem, kas savāc putekļus un liek tev švīst. Ziedojiet priekšmetus vietējai labdarībai vai draugam, kas tos gadiem apbrīnoja. Pēc tam jūs jutīsieties labāk un palielināsiet karmas augstumu.

4. Parādiet parasto kaitēkļu durvis.

Prusaki slēpjas sienās. Viņi nāk naktī. Ko viņi atstāj aiz katras WebMD, izraisa deguna alerģiju. Pazīmes ir sastrēgums, hronisks klepus un spiediena sajūta krūtīs.

Atbrīvojieties no šiem kaitēkļiem, atlaist tos uzreiz pēc ēšanas, noplūstot uz grīdas un pārbaudot caurules noplūdēm. Šie pasākumi mudina tarakānus atrast citu māju. Smagām invāzijām, nomaina iznīcinātāju. Jūsu iztērētā nauda atmaksājas ar labāku veselību.

Saistītie: 15 dabiskos veidus, kā atbrīvoties no šīm šausmīgajām gultasvietām uz visiem laikiem

5. Izskalojiet dūmus - savā dūmvadā.

Jā, stilīgs skurstenis pie mājām papildina raksturu. Bet šī struktūra, ja funkcionāla, arī attīra gaisu. Pelni un sodrēji bojā plaušas. Minimizējiet šo mājas alergēnu ietekmi, katru gadu tīriet skursteni. Apsveriet, ka jūsu dūmvadā ir mazāks ugunsgrēks.

Tā vietā paliek silti, izmantojot citus siltuma veidus.

6. Spritz prom formu ar baltu etiķi.

Ūdens piespiež uz pelējuma (sēnītes). Tādējādi mājā pelējums bieži atrodama virtuvē vai vannas istabā. Spritz prom šo vielu ar balto etiķi.

In The Maids Blog, rakstnieks atzīmē, ka baltais etiķis nogalina 82% pelējuma. Pārējiem, valkā masku un cimdus, izmantojiet balinātāju. Pārbaudiet, vai nav noplūžu un iztukšojiet ledusskapja pilienu.

7. Skatiet skaidrāk, izmantojot savus logus.

Logi kopā ar to dekoru savāc putekļus. Padarīt paradumu, noslaukot žalūzijas ar mīkstu drānu un trauku putekļus. Samaziniet darba slodzi, aizvietojot koka plastmasas žalūzijas.

Neaizmirstiet tīrīt logu un plombas. Arī iegādājieties īsākus drapērijas vai izrotājiet tikai ar logu turētāju. Mazāk ir vairāk. Minimālais materiāls ir vienāds ar mazākām mājas alergēnām vielām.

8. Vieglāk atpūsties ar HEPA gaisa attīrītāju.

Ikviens, kurš cieš no alerģijām, saprot, ka šie apstākļi pasliktinās naktī. Šī realitāte padara miegu grūtu. Nepietiekams elpas trūkums vai pastāvīga klepus izjauc atpūtas ciklā.

Izturieties pret šo problēmu ar vienu HEPA (augstas efektivitātes makrodaļiņu gaisa filtra) gaisa attīrītāju. Novietojiet šo ierīci pie galvas balsti. Šī pozīcija ir visnoderīgākā. Izvēlieties vislabāko, apmeklējot Consumer Reports: Air Purifier Buying Guide.

9. Ielieciet atkritumus no atkritumiem.

Vai skaņa ir lieka? Vai jūs izņemat atkritumu apkopošanu caur savu māju, pirms bērni vai suns padara īpašnieku pār? Vai viņu vāks pār vienu virtuvē? Ja atbilde ir "nē", veiciet dažus pielāgojumus.

Atkritumi ir pārvadātājs visu veidu mājas alergēniem, ieskaitot vienu, kas vēl nav minēts - ķīmiskās vielas. Gaiss peld putekļus no matu lakas un dezinfekcijas līdzekļiem.

Šis scenārijs ir saistīts ar bugs (gnats), kas bauda saputotu ēdienu. Tāpēc ieguldiet trashcans ar vākiem un izņemiet pilnu maisiņu pirms atkritumu dienas.

10. Noslīdiet putekļu ērcītes temperatūru un klātbūtni.

Putekļu ērces ir kukaiņi, kas barojas no cilvēku blaugznas. Siltums piesaista tos. Samaziniet temperatūru, padarot to māju mazāk ērtu šiem kaitēkļiem. Uzturiet termostatu starp 68 F (20 C) un 72 F (22 C).

Arī iesaiņojiet spilvenus, gultas veļu un jūsu matracis ar putekļu ērču necaurlaidīgām segumiem. Apmainies ar sintētiska materiāla spalvu gultasveļu. Lasiet 8 veidus, kā izvairīties no putekļu ērcēm, lai iegūtu vairāk ieteikumu.

11. Modernizējiet sienas ar krāsu.

Noņemiet pelējuma piesaistošas ​​tapetes ar krāsu. Daži ražotāji piedāvā pelējuma izturīgu emaljas krāsu dažādās krāsās. Pārvērtiet šo darbu par jautru aktivitāti, metot krāsas pusi.

Uzaiciniet draugus un ģimenes locekļus sestdienā. Piegādājiet dzērienus un pārtiku. Tad dodieties uz darbu. Atlīdzība - palīdzība pīlingā pie fona un telpā (vai divās), kas pusi reizes atjaunota ar krāsu.

12. Izlaist skatītājus ar mākslīgiem augiem.

Medicīnas neto valsts mājsaimniecības augu eksperti ir ziedputekšņu avots. Piemēram, raudas figūra izraisa acu alerģiju. Apiet šo izaicinājumu, iegūstot mākslīgos. Novietojiet reālos ārpuses.

Tad apmeklējiet kādu vietu, piemēram, Bed Bath un Beyond, lai iegūtu augstas kvalitātes mākslīgos aizvietojumus, kas krāšņus visus jūsu mājas apmeklētājus.

Saistītie: Šie 14 augi patiesībā atvairīt moskītu Tev

13. Iziet no netīra putna.

Tīrīt māju katru nedēļu. Mop grīdas, noslaukiet letes, putekļu koks. Vakuiniet ar HEPA filtra ierīci un uzglabājiet priekšmetus plastmasas traukos. Citiem vārdiem sakot, saglabājiet savas lietas nevainojamu un kārtībā. Tas pats radīs brīnumus jūsu alerģijām.

Aizsargājiet savu māju un bērnus no alerģijām

Gatavs, lai jūsu alerģijas kontrolētu? Izmantojiet iepriekš minētos 13 padomus un viegli elpojiet. Viltība ir samazināt telpu izraisītājus (grauzēji, kaķi, suņi, prusaku, putekļu ērcītes, pelējums un ziedputekšņi), kas piesārņo gaisu.

Atcerieties, ka šie alergēni ir viegli vadāmi. Jūsu uzdevums ir vienkāršs. Koncentrējieties uz savas mājas tīrīšanu, izmantojot "zaļās" metodes. Arī nomainiet priekšmetus, kas vai nu slēpj vai pavairot šo vielu. Tad iegūstiet tādu vides veidu, kas mazina alerģijas simptomus.

Līdz ar to iznākums var izraisīt alerģisku zāļu samazināšanos. (Vispirms sazinieties ar ārstu pirms devas nomaiņas.) Pēc tam izbaudiet labāku dzīves kvalitāti.

#respond