10 iemesli, kādēļ jums ir jāizmēģina floatācijas terapija maņu attīrīšanas tvertnē | happilyeverafter-weddings.com

10 iemesli, kādēļ jums ir jāizmēģina floatācijas terapija maņu attīrīšanas tvertnē

Floatācijas terapija
Kaut arī floatācijas terapijas jēdziens var mazliet atšķirties no tradicionālajām terapijas metodēm, ir pierādīts, ka tas ir ļoti vienkāršs un efektīvs veids, kā uzlabot jūsu garastāvokli un palielināt savu laimi.

Tas ir sensoro attieksmes ārstēšanas līdzeklis, kurš izmanto peldošu darbību izolētā, slēgtā tvertnē, lai samazinātu maņu pieredzi. Šīs sajūtas, protams, ir jūsu smarža, pieskāriens, skaņa un redzi.

Floatācijas terapijas ideja ir ļaut lietotājam mieru un miermīlību. Aizpildot izolēto tvertni ar ūdeni, kas ir tāda pati temperatūra kā lietotājam, tā rada sajūtu, ka ekstremitātēs peldas telpā, tādējādi atvieglojot lietotāju.

Tā kā burtiski nav jācenšas vienkārši novietot un peldēt, tas ir izrādījies ļoti noderīgs, nomierinot ķermeni un prātu. Tagad floatācijas terapija kļūst arvien populārāka, ņemot vērā tā plaši izplatītos uzskatus par tā terapeitisko iedarbību.

Zemāk mēs esam aprakstījuši, kādi ir šie ieguvumi, un kāpēc jums vajadzētu apsvērt iespēju izmēģināt floatācijas terapiju savai nākamajai meditācijas pieredzei.
10 iemesli, kādēļ jums ir jāizmēģina floatācijas terapija maņu attīrīšanas tvertnē. |

Tas samazina spriedzes galvassāpes

Spiediena galvassāpes ir pieredze, ka maza kakla, galvas ādas vai plecu sāpju sajūta un tie ir kopējs stress un nemiers. Viņi nav novājinoši, bet viņi noteikti var ielauzties jūsu dienā, tāpēc mums ir labas ziņas.

Nesenā pētījumā, ko veica U.C. Irvine, floatācijas terapija tika iemācīta kā daudzpusīga un ilgstoša ārstēšanas iespēja šādiem galvassāpju veidiem.

Tas palīdz miega režīmā

Šajās dienās tas ir tā, it kā visiem būtu grūti miega, vismaz pāris reizes gadā. Ja jūs saskaras ar bezmiega floatācijas terapiju, tas var būt izārstēt, kā atgriezties uz sapņu zemi.

Floatācijas terapijas izmantošana pat divas stundas nedēļā ir būtiski uzlabojusi bezmiega simptomus līdz 12 nedēļām, pierādot, ka šī terapija uzrāda ilgstošus ieguvumus.

Ja nekas cits, jūs varat mierīgi atslābināties dziļā miegā, tad kāpēc ne izmēģināt vismaz vienu reizi?

Tas palīdz jūsu sirdij

Daudzi cilvēki, kas cieš no augsta asinsspiediena, ir izmantojuši floatācijas terapiju, lai pazeminātu asinsspiedienu, tādējādi samazinot sirdslēkmes, insulta un citu sirds slimību risku.

Asinsspiediena pazemināšanās ir izšķiroša, lai saglabātu veselīgu sirdi jebkurā vecumā, un tādēļ floatācijas terapija padara gadījumu par regulāru noslēpumaino sensoru mazināšanu.

Tas palīdz atrist

Mēs visi zinām, cik labi tas jūtas atslāņoties pēc aizņemtas nedēļas darba laikā, un kāds ir labāks veids, kā sasniegt šo sajūtu vai mierīgumu, nekā izmēģinot floatācijas terapiju.

Daudzi klīniskie pētījumi ir veikti un demonstrēti, ka tā dalībniekiem bija samazināts kortizola līmenis, pazemināts asinsspiediens, paaugstināts garastāvokļa svārstības un labāks miegs, un tas viss ir obligāts, lai nodrošinātu, ka mēs turpinām pārbaudīt stresu.

Tas palīdz atgūt no grūta darba

Gym-goers visur zina, ka grūts sporta sesiju parasti seko ar muskuļu maigumu, un maz var darīt, lai palīdzētu ar šo vieglo sāpju, bet floatācija terapija ir viena no labākajām lietām, lai mēģinātu, kad jūs darāt.

Ir pierādīts, ka uzlabo pienskābes līmeni muskuļos pēc sesijas, kas pazemina šķietamo sāpju līmeni. Izmantojot jūsu muskuļus, jūs varat atsākt savu ikdienas režīmu ar vieglumu, kas, protams, liks jums justies laimīgākiem un veselīgākiem kopumā.

Tas padara jūs vairāk radošu

Floatācijas terapijas ieguvumi ir ārpus fiziskiem efektiem, un viens no tiem ir tas, ka tas uzlabo jūsu iztēli un uzlabo radošo domāšanu.

Samazinot savas sajūtas, peldošais ļauj jūsu smadzenes pieskarties vairāk radošām jomām jūsu smadzenēs, un ir pierādīts, ka palielināt savu enerģiju, kas nozīmē, ka tiklīdz jūs iegūtu lielisku jaunu ideju par jaunu gleznu, jums būs vairāk motivēti pabeidz to arī.

Ja, uzlabojot savu domāšanu un darba kvalitāti, izklausās tā, ka jums kaut kādā veidā būtu izdevīgi, floatācijas terapija varētu būt atslēga, lai atbrīvotu savu iekšējo Picasso.

Tas ir ļoti meditatīvs

Meditācija ir parādījusi, ka mums ir pārpilnība ieguvumu, ķermeņa, prāta un dvēseles, taču daudziem cilvēkiem ir grūti iedziļināties meditācijas stāvoklī tradicionālajā jogas paklājā.

Floatācijas terapija padara meditāciju vieglu un ļauj jums gūt labumu, neveicot regulāru praksi, kamēr neesat patiesīgs ticīgais.

Vienkārši, pārtraucot savu parasto ikdienas darbību un kļūstot acīm un ausīm no televizora ekrāniem vai viedtālruni, jūs varat būtiski uzlabot garīgo stāvokli.

Tas var palīdzēt uzlabot jūsu ieradumus

Neatkarīgi no tā, vai esat smēķētājs, dzērājs, vairāk vai zem ūdens, floatācija var palīdzēt pārtraukt ciklu un uzlabot savus paradumus.

Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka starp jūsu fizioloģiju un apziņu pastāv saikne, kuru var uzlabot, regulāri izmantojot floatācijas terapiju, tādējādi lietotājam palielinot izpratni par to, kā viņu izvēle ietekmē viņu dzīvi un apkārtējos.

Ja jums ir ieradums, kuru vēlaties pārtraukt vai uzlabot, tas varētu būt vērtīgs eksperiments. Pēc tam, kad viss, kas jums jādara, ir peldēt.

Tas palielina jūsu pašcieņu

Peldošais ir lielisks veids, kā vienkārši dot sev daudz nepieciešamo "mani-laiku", un šī iemesla dēļ ir pierādīts, ka tas ir noderīgs emocionālo sāpju dziedināšanai. Tikai vienu stundu mērcējot, jūs varat justies atjaunotam, mierīgam un aicinātam pabeigt ikdienas uzdevumus.

Bez tam, ar floatācijas terapiju, kas palīdzēs jums būt mierīgam, bezrūpīgam un atvieglinātam, sociālās komunikācijas prasmes var uzlaboties.

Vienkārši, tā kā jūs kļūstiet laimīgāki ar sevi, jūs projektā pozitīvi nonākat apkārtējā pasaulē, kas palīdzēs jums būt pieejamākam, rūpējoties un saprotot pat intensīvus laikus.

Daudzi cilvēki, kuri izmanto flotācijas terapiju, pēc seansa sajūta, ka vairāk saista sevi ar saviem partneriem un draugiem.

Tas ir lieliski piemērots jūsu ādai

Tā kā floatācijas terapija, izmantojot ūdeni, kas ir tāda pati kā ķermeņa temperatūra, pēc pabeigšanas izjust sajūtu, kas līdzinās karstā jogas klasei.

Tas ir lieliski piemērots jūsu ādai, jo tas nodrošina dabīgu pīlingu, neizmantojot pievienotus krēmus vai ķīmiskās vielas.

Tas arī palīdzēs jūsu matiem kā sāls pērles, kas nāk no jūsu poras, lai nodrošinātu zīdainu, gludu apdari jūsu slēdzenēm.

Jums patiešām vajadzētu izmēģināt Floatation terapiju sensoro trūkuma tvertnē

Ja nekas cits, tā ir pavisam jauna un unikāla pieredze, kuru jūs, visticamāk, nebūsit aktīvi to meklējat, bet tās priekšrocības ir ne tikai tūlītējas, bet arī ilgstošas, tāpēc jums patiešām nav ko zaudēt, mēģinot to izmēģināt.

Ir svarīgi, ka tad, kad jūs izmēģināt floatācijas terapiju, jūs uzturat labi mitrinātu un mazliet iepriekš uzkodas, lai pēc izolācijas tvertnes izmantošanas justies pilnīgi atvieglinātas un atsvaidzinātas.

Tas ir ļoti izdevīgi tiem, kam ir miega traucējumi un ievērojami uzlabota muskuļu atvieglojums, tādēļ izmēģiniet to pēc nākamā treniņa vai, ja jūs cerat uzsākt jaunu radošu ceļojumu, zīmuli tvertnes sesijā, pirms sākat savu plānu.

#respond