Miega apnoja: nespēj aizmigt | happilyeverafter-weddings.com

Miega apnoja: nespēj aizmigt


Fakts ir tāds, ka apnojas speciālisti piekrīt, ka miega apnoja ir trīs dažādi veidi: obstruktīva, centrāla un jaukta. No šiem trim, obstruktīvā miega apnoja (OSA) ir visizplatītākā. Ne pārāk daudzi cilvēki zina, ka nespēja nomirt miegā tiek uzskatīta arī par šo miega traucējumu daļu, jo bezmiegs ir viena no kopīgām miega apnojas pacienta sūdzībām. shutterstock-sleep-apnea-mask.jpg

Eksperti lēš, ka ap 18 miljoniem amerikāņu ir miega apnoja. Vīriešiem un cilvēkiem, kuri ir vecāki par 40 gadiem, visticamāk ir miega apnoja, taču tas var ietekmēt jebkuru vecumu.

Miega apnojas veidi

  1. Obstruktīva miega apnoja

Tas ir visizplatītākais miega apnojas veids. Ir svarīgi zināt, ka obstruktīva miega apnoja raksturo atkārtotas pauzes elpot miega laikā. Tas viss ir saistīts ar augšējo elpceļu obstrukciju vai sabrukumu. Saprātīgi, elpošanas pauzes parasti ir saistītas ar piesātinājumu skābekļa koncentrācijas asinīs samazināšanos, kam seko pamošanās elpot.
  1. Centrālā miega apnoja

Tas ir mazliet nopietnāks apnojas veids, jo centrālā miega apnoja ir definēta kā neiroloģisks stāvoklis, kam raksturīga visu elpošanas pēkšņu miega pārtraukšana, parasti ar piesātinājuma ar skābekli asinīs samazināšanos. Fakts ir tāds, ka, ja smadzeņu centrs, kas kontrolē elpošanu, izslēdzas, nav elpošanas spēku un nav elpošanas, un kas notiek: cilvēks no miega izraisa automātisku elpošanas refleksu, tādēļ tas var beigties ar mazu miegu. Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka šis modelis var atkārtot 20 līdz 30 reizes vai vairāk katru stundu, visu nakti. Sekas ir skaidras - šie traucējumi traucē cilvēka spējai sasniegt vēlamos dziļus, mierīgus miega posmus, un, iespējams, viņš normālajos nomoda laikā jutīsies miegains. Svarīga lieta, kas jāzina par šo traucējumu, ir tā, ka tai ir neiroģisks fons, un tā iemesls ir ļoti atšķirīgs nekā iepriekšējais veids, kas ir fizisks aizsprostojums, lai gan efekti ir ļoti līdzīgi.
  1. Jaukta apnoja

Jaukta miega apnoja, kā norāda nosaukums, ir iepriekšējo divu kombinācija. Jauktās miega apnojas epizode parasti sākas ar centrālo komponentu un pēc tam kļūst par obstruktīvu dabu. Parasti galvenā apnojas sastāvdaļa kļūst mazāk traucējoša, kad tiek ārstēta obstruktīva apnoja.

Kardinoles simptomi

  • Nogurums un nogurums dienas laikā.
  • Skaļa krākšana kopā ar nosmakšanas skaņām
Citas kopīgas iezīmes ir šādas:
  • Aptaukošanās
  • Maza žokļa, bieza kakla
  • Augsts asinsspiediens
  • Nemierīgs gulēt
  • Depresēts garastāvoklis un uzbudināmība
  • Samazināts dzimumtieksme un impotence
  • Pīkstiņošana, aizplūšana, aizrīšanās miega laikā
  • Bezmiegs
Parasti nav ziņots, bet var būt klāt:
  • Miega sajūta ir dīvaini neatkausēta
  • Grūtības koncentrēties
  • Sausums mutē pamošanās laikā
  • Pārmērīga svīšana miega laikā
  • Grūtniecība
  • Ātrais svara pieaugums
  • Rīta galvassāpes
  • Personības maiņa
  • Atmiņa zaudē spēku
  • Intelektuālā pasliktināšanās
  • Bieža nakts urinēšana
  • Apjukums un smags grēcīgums pamošanās brīdī
  • Lielas mandeles un adenoīdi

Iespējamie iemesli

Nu, visi zina, ka normālos apstākļos rīkles augšējās daļas muskuļi saglabā šo caurlaidi atvērtai, lai gaiss varētu ieplūst plaušās. Ir pierādīts, ka dažiem cilvēkiem ir šaurāka pāreja, un miega laikā šo muskuļu relaksācija izraisa pietūkumu, un gaiss nevar nokļūt plaušās. Protams, tas noved pie skaļas krākšanas un apgrūtināta elpošana. Kaut arī neviens īsti nezina, kāpēc tas notiek, bet dziļā miegā elpošana var apstāt uz laiku, un šiem elpošanas trūkuma periodiem seko pēkšņi mēģinājumi elpot. Kāds ir rezultāts? Nu, rezultāts ir sadrumstalots gulēt, kas nav mierīgs, kas noved pie pārmērīgas dienas miegainības.

Riska faktori

Ir pierādīts, ka vecākiem aptaukošanās vīriešiem, šķiet, ir lielāks risks, lai gan pat 40% cilvēku ar obstruktīvu miega apnojas nav aptaukojušies. Protams, risku var palielināt arī daži fiziski noslieces, piemēram, deguna obstrukcija, liela mēle, šaura elpceļa un dažas aukslēju un žokļu formas. Jaunākie pētījumi arī liecina, ka liels kakla vai kakla izmērs ir stipri saistīts ar obstruktīvu miega apnoja. Alkohola vai sedatīvu norīšana pirms miega var izraisīt apnojas epizodes.

Lasīt vairāk: miega apnoja

Miega apnojas ārstēšana

Vieglu miega apnoja parasti tiek ārstēta ar dažām uzvedības izmaiņām. Ieteicams zaudēt svaru, miega jūsu pusē.
  • Terapijas

Nepārtraukts pozitīvs elpceļu spiediens ir viena laba terapeitiskā mašīna, kas nodrošina gaisa spiedienu, izmantojot masku, kas novietota pacienta degunā, kad tas miega. Pastāv arī viens cits variants - ļoti laba metode ir piemērota iekšējai ierīcei, kas paredzēta atvēršanas atvēršanai kaklā
  • Operācija vai citas procedūras

Svarīga lieta zināt, ka miega apnojas operācijas mērķis ir noņemt lieko audu no deguna vai kakla, kas var vibrēt un izraisīt pacienta krāpšanos. Šīs audu daļas var arī bloķēt augšējo gaisa pārejas un izraisīt miega apnoja. Surgical varianti var būt: Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), Maxillomandibular attīstība un Tracheostomy !
#respond