Kā padarīt savu mazuļu ēdienu: mājās gatavotas bērnu ēdienkartes | happilyeverafter-weddings.com

Kā padarīt savu mazuļu ēdienu: mājās gatavotas bērnu ēdienkartes

Pirms sākat pērk bērnu barību

Pediatri iesaka domāt, kad un kad tas ir labākais, lai sāktu barot jūsu mazuļa īsto ēdienu, un ir svarīgi ievērot šos ieteikumus. Tomēr, ko jūs barojat bērnu, ir jūsu rokās. Ir ērti un viegli nopirkt bērna barības burkas, jau uzsildīt un barot bērnu, taču daži vecāki domā, ka konservanti pārtikas produktos, kas gatavi bērnam, var nebūt tik vērtīgi, kā uzturā, kā mājās gatavots bērnu ēdiens.

Veikt pētījumu

Pirms sākat iegādāties visas lietas, kas jums nepieciešamas, lai izveidotu savu bērnu barību, veiciet dažus plašus pētījumus par šo tēmu, lai uzzinātu katra pārtikas veida uzturvērtību, kuru vēlaties barot bērnam. Ieteicams, lai jūs saprastu ieteicamās dienasnaudas, kādas jūsu mazulim vajag pēc viņa vai viņas vecuma. Jūs nevēlaties dot savam mazulim sabalansētu uzturu, kas viņam vai viņai ir gan veselīgs, gan garšīgs. Jums vajadzētu runāt arī ar savu pediatru; viņiem būs vajadzīga informācija par to, kas jūsu mazulim vajag, kad viņš vai viņa vecāki. Uztura vajadzības mainās, jo jūsu mazulim palielinās svars un tas kļūst vecāks, tāpēc ir svarīgi zināt, kur šie posmi ir jūsu bērna dzīvē.

baby_eating_baby_food.jpg

Labākie ēdieni, lai izveidotu savu bērnu ēdienu

Augļi

  • Āboli
  • Aprikozes
  • Banāni
  • Vīnogas
  • Kivi
  • Mango
  • Persiki
  • Bumbieri
  • Plūmes
  • Ķirbju
#respond