Viena Pan Zesty Burrito Bowl | happilyeverafter-weddings.com

Viena Pan Zesty Burrito Bowl

Izgatavots vienā pannā un gatavs 30 minūtēs, šī One Pan Zesty Burrito Bowl ir piepildīta ar brūniem rīsiem, melnajām pupiņām, svaigām veggies un sieru!

Tātad tas nav taco otrdien, bet burrito bļoda trešdien, draugi. Esiet satraukti, jo zinu, ka esmu! Tāpēc varbūt es esmu tikai nedaudz pārsteigts, bet es uzskatu, ka tas ir nepieciešams trešdien.

Visbeidzot, mēs beidzot esam paveikuši to pusi, kas ir manas grāmatas svinības iemesls.

Bet vēl svarīgāk, es svinam, jo ​​es beidzot dalīties ar savu jaunāko un labāko jauno Meksikas ēdienu kopā ar jums. Šīs nedēļas laikā esmu izturējusi šo recepti, un ir pienācis laiks to debitēt.

Nav noslēpums, ka mans vīrs un es mīlu meksikāņu ēdienu. No salsas līdz margaritām un visam, kas atrodas starp mums, mūsu mīlestība uz virtuvi ir diezgan nopietna. Kaut arī mēs mīlamies izejot ārpus Meksikas, mēs arī baudām, kā padarīt to komfortu mūsu virtuvē.

Un tāpēc, ka es mīlu eksperimentēt ar jauniem ēdieniem, es nolēmu pļāpāt šo One Pan Zesty Burrito Bowl. Izgatavota vienā pannā un gatavota 30 minūtēs, burrito bļoda ir piepildīta ar brūniem rīsiem, melnajām pupiņām, svaigām veggijām un sieru.

Tas ir ideāli piemērots pusdienām vai vakariņām, un tas apmierinās jūsu meksikāņu ēdiena vēlēšanos.

Izgatavots vienā pannā un gatavs 30 minūtēs, šī One Pan Zesty Burrito Bowl ir piepildīta ar brūniem rīsiem, melnajām pupiņām, svaigām veggies un sieru!

Ja Burrito trauki ir jūsu lieta, tad jums patiks šie One Pan Zesty Burrito Bļodas. Mana iedvesma ēdienam bija no Chipotle. Šokējoši, vai ne?

Manas sirdī viņu burrito bļodiņām ir īpaša vieta, un, lai gan es nepieprasu, ka tie ir labāki par Chipotle, es teikšu, ka tas ir taisnīgs.

Un, tā kā jūs varat padarīt šo ēdienu tieši mājās, jūs varat kontrolēt, cik daudz veggies un aromāts pievieno iekšā. Un tas vienmēr ir uzvarētājs manā grāmatā, īpaši, ja jums ir vīrs, kas nepatīk pārāk daudz spiciness.

Tātad, ja jūs neesat brūnie rīsu ventilators, nomainiet to baltajiem rīsiem. Nepatīk melnās pupiņas? Izlaist viņu!

Vai es pieminēju, ka šis One Pan Zesty Burrito Bowl aizņem tikai 30 minūtes, lai veiktu? Tas nozīmē, ka jūs varat pavadīt mazāk laika virtuvē un vairāk laika, uzkļūstot uz šo apbrīnojamo ēdienu.

Viena Pan Zesty Burrito Bowl sastāvdaļa

Un tāpat kā lielākā daļa receptes (jūs zinājāt, ka tas nāk, vai ne?), Burrito bļoda ir tik viegli izgatavojama! Lai sāktu, sautē sīpolus un ķiplokus lielā pannā vidējā siltumā.

Es izvēlējos izslēgt gaļu šajā ēdienā, bet jūtieties brīvi pievienot dažus vistas vai liellopa gaļas, lai to vairāk aizpildītu šajā brīdī.

Tad samaisiet dažos brūnos rīsos, kukurūzā, melnos pupiņos, salsā un garšvielās. Pievienojiet dažiem vistas krājumiem papildu garšu un ļaujiet rīsiem gatavot. Kad rīsi ir mīļie, šis bļodiņš ir gatavs tikt uzņemts!

Pasniedziet salātus vai ēdiet tāpat kā, pievienojot savas iecienītākās virskārtas, piemēram, tomātus, skābo krējumu, melnās olīvas vai avokado.

Viens ēsma no viena Pan Zesty Burrito Bowl, un jūs atkal iemīlēsit meksikāņu ēdienu. Sirsnīgās garšas un svaigas sastāvdaļas pāri perfekti kopā, bet šīs ēdienreizes vieglums kļūst par uzvarētāju.

Izgatavots vienā pannā un gatavs 30 minūtēs, šī One Pan Zesty Burrito Bowl ir piepildīta ar brūniem rīsiem, melnajām pupiņām, svaigām veggies un sieru!
Viena Pan Zesty Burrito Bowl Saglabāt Drukāt Sagatavošanas laiks 5 minūtes Gatavošanas laiks 25 minūtes Kopējais laiks 30 minūtes Autors: Gayle Recipe type: Entry Serves: 4 Ingredients

  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • ½ sarkano sīpolu, kubiņos
  • 1 tējkarote malto ķiploku
  • 1½ glāzes brūnos rīsus
  • ½ glāzi sakapātu salsu
  • 1 var melnās pupiņas, nosusinātas
  • 1 tase saldētas vai svaigas kukurūzas
  • 2 ēdamkarotes taco garšvielas
  • 1 tējkarote čili pulveri
  • 2 tases vistas buljons
  • 1 ½ glāzes sagrieztu asu Čedaras sieru
Instrukcijas
  1. Lielā vāciņš silda olīveļļu vidējā siltumā. Pievieno sīpolu un ķiplokus, sautē līdz mīkstam, apmēram 5 minūtes.
  2. Samaisiet rīsus, salsu, pupiņas, kukurūzu, taco garšvielas, čili pulveri un vistas buljonu. Iemērciet maisījumu uz vārīšanās, pēc tam pārklājiet un samaziniet siltumu līdz zemam.
  3. Vāra uz 15 minūtēm līdz 20 minūtēm vai līdz pilnīgai rīsu gatavošanai.
  4. Noņemiet vāku un apkaisa sieru uz augšu. Aptiniet pannu, līdz siers ir izkusis apmēram 5 minūtes.
  5. Vērts kausā un ar tomātu, melno olīvu, skābo krējumu vai avokado, ja vēlaties.
  6. Izbaudi!
3.5.3226

IETEICAMIE RESURSI

paleohakas Pastāv tikai viena iemesla dēļ, ka jūs varētu neveiksmei Paleo Diētā, un tai ir viss, kas saistīts ar jūsu spēju veikt delicious food, FAST.


vielmaiņas vārīšana Es parādīšu, kā izveidot ātras un viegli tauku sadedzināšanas receptes, kas garšo tāpat kā jūsu iecienītākās maltītes


ģimenei draudzīgas maltītes Ātrs un vienkāršs veids, kā barot jūsu ģimenei veselīgas tauku dedzināšanas maltītes, kuras viņiem patiks!



#respond