10 Dabiski veidi, kā palīdzēt saudzēt degunu | happilyeverafter-weddings.com

10 Dabiski veidi, kā palīdzēt saudzēt degunu

Sausās deguna līdzekļi
Lai gan sausajam degunam nav jāuztraucas par veselības problēmu, tas var radīt noteiktu risku veselībai, ja jūs to nepareizi ārstējat.

Tas var radīt ne tikai kaitinošas galvassāpes, bet arī var izraisīt nopietnas sinusa infekcijas problēmas, ja jums to nav iespējams ārstēt laikā.

Tiklīdz deguns sāk justies sausam, jūtama ārkārtēja diskomforta sajūta. Tomēr šī mazā sausi deguna problēma var izraisīt elpošanu un / vai redzes problēmas.

Tāpēc ir tik svarīgi rūpēties par degunu un izmēģināt dažus līdzekļus, kurus mēs izklāstījām tālāk, lai palīdzētu jums izvairīties.
10 Dabiski veidi, kā palīdzēt saudzēt degunu. |

1. Tvaika bļoda

Tvaika bļoda var palīdzēt atjaunot jūsu gļotādu, kas var kļūt gan sausa, gan sāpīga. Steam arī var palīdzēt atbrīvot gļotas jūsu nāsī, tāpēc jums to neskeld. Zemāk ir procedūra, ko varat izmantot, lai palīdzētu ārstēt sauso degunu.

Ko tev vajag:

  • Dvielis
  • Liels bļodiņš
  • Karsts ūdens

Norādes:

Vāra dažas tases ūdens un ielej tos traukā. Pēc tam novietojiet trauku zem galvas un ļaujiet tvaikam aizpildīt jūsu nāsis. Elpojiet bļodā piecas līdz desmit minūtes, vienlaikus uzņemot īsus piecu minūšu pārtraukumus.

2. Kokosriekstu eļļa

Kokosriekstu eļļa ir lielisks līdzeklis, lai palīdzētu notīrīt sauso degunu un mazināt sāpes, ko jūtat. Galu galā, kokosriekstu eļļu izmanto, lai palīdzētu ārstēt vairākus citus veselības stāvokļus, kas prasa atkārtotu mitrināšanu. Zemāk ir procedūra, ko varat izmēģināt ar kokosriekstu eļļu.

Ko tev vajag:

  • Dropper
  • Virgin kokosriekstu eļļa

Norādes:

Ievietojiet nelielu daudzumu kokosriekstu eļļas pilinātājā. Nest, ielieciet vismaz divus pilienus kokosriekstu eļļas katrā nāsī. Jūtieties brīvi atkārtot pat divas reizes dienā vai līdz simptomi palēnināsies.

3. Olīveļļa

Olīveļļa ir līdzīga kokosriekstu eļļai, jo tā var rehidratēt jūsu nāsi, atbrīvojot sausumu, kas jums rodas. Papildus tam olīveļļa var arī palīdzēt mazināt nāsa pietūkumu un kairinājumu, kas padara to par ideālu līdzekli sausajam degunam.

Zemāk izmēģiniet mūsu zāles olīveļļu, lai palīdzētu ārstēt sauso degunu.

Ko tev vajag:

  • Neapstrādāta olīveļļa
  • Dropper

Norādes:

Ievietojiet nelielu daudzumu neapstrādātas olīveļļas pilinātājā un iemērciet dažus pilienus katrā nāsī. Jums vajadzētu atkārtot divreiz dienā vai līdz simptomi samazinās.

4. Naftas želeja

Vazelīns ir lielisks līdzeklis, lai palīdzētu nomierināt jūsu sauso degunu. Tas var palīdzēt atbrīvot gļotu degunā un mazināt vispārējo sausumu sinusās. Zemāk ir procedūra, kurai vajadzētu mēģināt palīdzēt atbrīvot sauso degunu.

Ko tev vajag:

  • naftas želeja

Norādes:

Ielieciet nelielu daudzumu vazelīnas uz pirkstiem un ar to nosusiniet deguna iekšējo oderējumu. Tomēr, lai izvairītos no pārāk daudz nēsāšanas vai pārāk bieži atkārtotu šo ārstēšanu, var rasties plaušu komplikācijas.

5. Mitrinātājs

Viens no galvenajiem sauss deguna cēloņiem ir sausa vide, piemēram, sausa māja. Nav šaubu, ka ziemas laika apstākļi to var izraisīt.

Tomēr jūs varat viegli uzstādīt mitrinātāju un ieelpot tās tvaikus, lai palīdzētu noskaidrot sauso degunu. Mēs iesakām mēģināt ārstēšanu, izmantojot mitrinātāju zem vismaz vienu reizi divas reizes dienā.

Ko tev vajag:

  • Mitrinātājs
  • Ēteriskās eļļas
  • Ūdens

Norādes:

Vispirms ielieciet mitrinātāju ar ūdeni un dažus pilienus pēc jūsu izvēlētu ēterisko eļļu. Pēc tam atstājiet mitrinātāju, kamēr jūs gulējat, lai iegūtu labākos rezultātus.

6. Sālsūdens izsmidzināšana

Sāls šķīduma lietošana var viegli atvieglot sauso degunu un saglabāt jūsu deguna apvalku labi hidratēts. Turpiniet rīkoties zemāk, lai ātri atbrīvotu no deguna nosprostošanās un novērstu sausu degunu.

Ko tev vajag:

  • Spray pudele
  • ½ tasi ūdens
  • 1 tējkarote jūras sāls vai tīra sāls

Norādes:

Vispirms sajauciet ūdeni ar sāli un ielejiet to aerosola pudelē. Tālāk nosveriet galvas pret grīdu un vairākas reizes izsmidziniet šķīdumu nāsīs.

7. Mitrās salvetes

Lietojot mitru slaucīti, lai noslaucītu sauso degunu, tas ir vienkāršs un efektīvs veids, kā novērst deguna nosprostojumu. Nemaz nerunājot, tas ir diezgan viegli izdarāms. Sekojiet zemāk aprakstītajai procedūrai, lai sausu degunu samitrinātu.

Ko tev vajag:

  • 1 tasi ūdens
  • Spray pudele
  • 1 kastes audi

Norādes:

Izmantojiet aerosola flakonu, kas piepildīts ar ūdeni, lai samitrinātu audus. Pēc tam izmantojiet mitru audu, lai notīrītu nāsis.

8. Sauna

Nav nevienas personas, kas nevēlas ņemt greznu pirts pirti, lai palīdzētu notīrīt sauso degunu. Tomēr pārliecinieties, ka jūs pārāk ilgi neuzturētai pirtiņai, vai arī jūs varat nonākt tuvu degošam degunam.

Ko tev vajag:

  • Sauna

Norādes:

Sēdi saunā 10 līdz 20 minūtes, lai palīdzētu noslaucīt deguna caurules.

9. Sezama eļļa

Tā kā sezama eļļa satur augstu E vitamīna koncentrāciju, tā ir ideāla sausas ādas mitrinātājs, kuru jūs varat izmantot, lai novērstu sauso degunu.

Faktiski 2001. gadā veiktais pētījums parādīja, ka sezama eļļas izmantošana, lai mazinātu deguna sausumu, nekā sāls šķīdums. Zemāk ir sezama eļļas apstrāde, ko varat lietot vienu reizi dienā, lai notīrītu sausos deguna simptomus.

Ko tev vajag:

  • Dropper
  • Organiskās sezama eļļa.

Norādes:

Paceliet galvas atpakaļ un uzpiliniet dažus pilienus sezama eļļas jūsu nāsīs. Pēc tam ieelpojiet eļļu dziļi, lai tā varētu sasniegt jūsu deguna ejas.

10. E vitamīna eļļa

E vitamīna eļļa ir piemērota ādas bagātināšanai un mitrināšanai. Šis vitamīns palīdz mitrināt deguna gļotādu un atbrīvojas no jebkādas diskomforta sausuma dēļ.

Tas satur arī antioksidantus un pretiekaisuma īpašības, kas paātrina deguna gļotādu dziedināšanas procesu. Šeit ir procedūra ar E vitamīna eļļu, kuru var lietot divas reizes dienā.

Ko tev vajag:

  • E vitamīna kapsulas

Norādes:

Vispirms atveriet E vitamīna eļļas kapsulu. Tad nogrieziet galvu atpakaļ un nomejiet divus vai trīs pilienus eļļas.

Secinājums

Lai gan sausais deguns nav nopietns veselības stāvoklis, tas var izraisīt daudz diskomfortu un sāpes. Par laimi, vairāk nekā daži līdzekļi, kurus jūs varat izmantot mājās, var mitrināt jūsu deguna ejas un atbrīvot jūsu sāpes.

Izmēģiniet kādu no divām mūsu sarakstā iekļautajām metodēm, lai redzētu, kas jums vislabāk ir.

#respond