Parastās menstruācijas: cik ilgi vajadzētu būt pēdējam? | happilyeverafter-weddings.com

Parastās menstruācijas: cik ilgi vajadzētu būt pēdējam?

Vai jūsu periodi ir tik smagi un ilgi, ka tie padara jūsu ikdienas dzīvi ellē, un jūs domājat, vai asins zudums ir tik smags, ka tas izskaidro jūsu anēmijas simptomus? Vai esat nesen sācis menstruāciju, un jūs vienkārši vēlaties uzzināt, cik ilgi parasti ilgst periodi un cik daudz asiņu sievietes zaudē menstruāciju laikā?

Katrā ziņā mēs esam šeit, lai apskatītu normālā menstruālā cikla īpašības, lai palīdzētu jums saprast, kas jums vajadzētu sagaidīt no funkcionālā cikla un kad kaut kas varētu būt nepareizs.

Normāla menstruālā plūsma: ko sagaidīt

Ja jūs domājat, vai jūsu menstruālais cikls ir normāls, ir jāizskata trīs pamatjautājumi:

  • Jūsu periodu ilgums
  • Jūsu menstruālā cikla smagums
  • Jūsu menstruālā cikla ilgums

Cik ilgi jābeidzas

Lielākā daļa meiteņu saņem pirmo periodu, kad viņiem ir 12 vai 13 gadi, lai gan visi ir atšķirīgi, un jums nav jāuztraucas, ja vien jūs vēl neesat saņēmis periodu pēc 16 gadu vecuma. Kad vispirms ieradīsies pirmais periods, visticamāk, tas ilgst no divas un septiņas dienas. [1, 2] Tā kā jūsu menstruālā cikla laikā laika gaitā kļūst regulārāks, jūsu plūsmas ilgums arī atrisināsies prognozējamā veidā, un lielākajai daļai sieviešu vērojama menstruālā plūsma, kas ilgst no trim līdz piecām dienām. Dažām sievietēm menstruē tikai divas dienas vai līdz septiņām dienām [3]. Menstruācijas ir ļoti reti ilgāk nekā astoņas dienas [4].

Interesanti ir atzīmēt, ka perioda pirmajās trīs dienās sievietēm, kuras menstruē piecas dienas, vērojama smagākā menstruālā plūsma, un anovulācijas ciklu laikā šie periodi parasti ir īsāki un vieglāki. Tā kā pusaudžu meitenes, visticamāk, piedzīvos ciklus, kuru laikā viņiem nav ovulācijas, viņu periodi var būt vieglāki un īsāki. [5]

Cik smagas ir jūsu menstruālā plūsma?

Menstruālais šķidrums ir vairāk nekā tikai asinis - tas ietver arī endometrija audus un maksts sekrēciju. Vienu parasto periodu sieviete zaudē līdz 60 ml menstruācijas šķidruma . Ja jūs zaudējat no 60 līdz 100 ml, jūsu menstruālā plūsma tiek klasificēta kā "vidēji smaga", bet kaut kas vairāk par 100 ml tiek uzskatīts par pārmērīgu. [6]

Tomēr ir grūti precīzi novērtēt menstruālo šķidrumu daudzumu, ja vien jūs nevēlaties izmantot atkārtoti lietojamu menstruālo kausu kā sanitāro metodi. Šie krūzes satur mērījumus, un tās sievietes, kuras interesējas par to, cik daudz šķidruma tās patiešām zaudē kādā periodā, var pierakstīt kausu katru reizi, kad tās iztukšo.

Cik ilgi jūsu menstruālā cikla pēdējā?

Cikli skaitās no menstruālās plūsmas pirmās dienas līdz pēdējai dienai pirms nākamā perioda, un parastie cikli var būt vismaz no 21 līdz 35 dienām [5]. Ir pilnīgi normāli piedzīvot dažas izmaiņas menstruālā cikla garumā, bet sievietēm ar ārkārtīgi neregulāriem ciklus ieteicams meklēt medicīnisku palīdzību.

Es domāju, ka mana menstruālā asiņošana ir patoloģiska: ko tagad?

Ja jūsu periodi ir tik smagi vai tik ilgi, ka tie izraisa pietiekami smagus diskomfortu, lai traucētu jūsu ikdienas darbību, lūdzot, lai OBGYN pievērš uzmanību jums vienmēr ir laba lieta - smaga asiņošana var izraisīt anēmiju un ar to saistītos nepatīkamos simptomus, tostarp hronisks nogurums.

Neparasti smaga un ilgstoša menstruālā asiņošana sauc par menorāģiju, un to var izraisīt:

  • Miega traucējumi, piemēram, dzemdes fibroids vai adenomioze (kur endometrija audi iegremdējas dzemdes muskuļos).
  • Sistēmiski veselības traucējumi, piemēram, hipotireoze vai asinsslimņi.
  • Disfunkcionāla dzemdes asiņošana, kaut kas var tikt diagnosticēts, ja tiek izslēgti pārējie divi cēloņi. [7]

Pēdējā gadījumā viena no iespējamām ārstēšanas metodēm ir Mirena intrauterīnā sistēma, dzimstības kontroles metode, kas atbrīvo hormonus un palīdz kontrolēt pārmērīgu menstruāciju asiņošanu [8]. Endometrija ablācija, procedūra, kurā izdalās dzemdes oderējums, var arī ārstēt disfunkcionālu dzemdes asiņošanu. Tomēr tas nav piemērots sievietēm, kuras joprojām gribētu grūtniecību nākotnē. [9]

Konservatīvāka ārstēšana var apvienot medikamentus, kuru mērķis ir samazināt asiņošanu [10], lietojot zāles vai receptes pretsāpju līdzekļus, lai palīdzētu pārvaldīt sāpes, ar kurām saskaras daudzas sievietes ar menorāģiju.

Bottom Line

Ja patoloģisku periodu simptomi - asiņošana ilgāk par nedēļu vai plūsma, kas ir smagāka par 100 ml - jums ir labi pazīstama, zinot, ka pārējai reproduktīvai dzīvei jums nav jācieš periodos no elles. Pirmais solis uz vairāk izturīgu menstruāciju periodu kļūst par diagnozi, tomēr, lai uzzinātu ārstu, cik ātri vien iespējams.

#respond