Piparmētras eļļas brīnums: 20 praktiskie lietojumi skaistumam un veselībai | happilyeverafter-weddings.com

Piparmētras eļļas brīnums: 20 praktiskie lietojumi skaistumam un veselībai

Piparmētru eļļas ieguvumi

Šķiet, ka ēteriskās eļļas šobrīd ir visjaunākās veselības un dabiskās dzīves žurnāli, bet kas tieši viņiem ir? Ēteriskās eļļas ir koncentrēti augu ekstrakti.

Šie savienojumi ir auga "būtība", ka tie ir ņemti no augiem un saglabāt to labākās īpašības. Kāpēc viņi ir tik populāri?

Saskaņā ar Helen West, RD, ēteriskajām eļļām ir plaša spektra izmantošana no aromterapijas līdz skaistumkopšanas palīglīdzekļiem, pat palīdzot ārstēt dažus veselības aizsardzības simptomus!

Nesenais solis, lai novērstu toksīnus un nevajadzīgas ķīmiskās vielas no mūsu dzīves, ir padarījusi ēteriskās eļļas par nenovērtējamu dabas dzīvības resursu. Ja dzīvo dabiskāk un zinot, ko jūs lietojat savā mājā un ķermenī, tas ir kaut kas jums interesants, lasiet!

Es esmu šeit, lai runātu par vienas no visplašāk izmantoto eļļu priekšrocībām, piparmētru ēterisko eļļu un runāt par to, kā jūs to varat iekļaut savā ikdienas dzīvē.

20 Neticama piparmētru eļļas izmantošana un ieguvumi. |

1. Atlaidiet asiņainos muskuļus

Viena no daudzajām piparmētru eļļām, kas tiek izmantota, ir galvenā sastāvdaļa pašmāju muskuļu sāpju mazināšanai. Piparmētru eļļa darbojas kā viegls pretsāpju līdzeklis, kas var palīdzēt nomierināt muskuļu pārslodzes sāpes, jo tās tiek masētas ādā.

Šeit ir lielisks DIY muskuļu noslaucīt recepte no Dr Axe, ko jūs varat viegli veikt mājās!

2. Visi dabiskie blusu-be-Gone

Acīmredzama piparmētru ēteriskās eļļas ieguvums ir lieliskā smarža. Tomēr nepatīkami kaitēkļi, piemēram, blusas un ērces, nevar izturēt spēcīgu piparmētru smaržu, tāpēc spīdumu no destilēta ūdens, piparmētru ēteriskās eļļas, tējas koka ēterisko eļļu un citronellas ēterisko eļļu var izgatavot jūsu paklājiem.

Izsmidziniet uz paklāja un stūriem un ļaujiet nožūt. Šis aerosols ir īpaši noderīgs, ja mēģināt izvairīties no ķīmiskām vielām un / vai mājās ir bērni vai mājdzīvnieki. Tas arī smaržo drausmīgi!

Saistītie raksti: 13 dabiskās ārstēšanas metodes, lai izvairītos no blusām uz kaķiem

3. Izveidojiet savu šampūnu!

Ja jūs vienmēr gribējāt samazināt to ķīmisko vielu sarakstu, kuras izmantojāt ar parastajiem matu kopšanas līdzekļiem, un esat ieinteresējis mēģināt padarīt sevi par savu, šī recepte no "Paldies savai miesai" ir lielisks pirmais projekts.

Veicot savu šampūnu, jūs varat kontrolēt to, ko jūs novietojat uz ķermeņa, un ļauj vieglāk uzzināt, kas tieši darbojas jūsu konkrētajam matu tipam.

4. DIY Chemical free Cleaner

Neķīmiskais tīrīšanas līdzeklis, kas dezinficē un smaržo lieliski? Piparmētru eļļa ir dabiska antibakteriāla un antiseptiska eļļa, kuru varat viegli iekļaut ikdienas tīrīšanas kārtībā.

Izmantojiet šo vienkāršo DIY Natural recepti, lai sāktu veidot savu.

5. Mājsaimnieka krūšu kurvītis

Saskaņā ar Jon Yaneff, CNP, piparmētru eļļa palīdz nomākt klepus, vienlaikus samazinot gļotas! Tā vietā, lai izmantotu naftas bāzes berzes, padarīt veselīgāku krūtīs berzēt ar bišu vasku, piparmētru eļļu un eikalipta eļļu.

6. Mieriniet izjusto vēderu

Saskaņā ar šo rakstu, ko medicīniski pārbaudījusi Lindsey Marcellin, MD, piparmētru eļļa vai piparmētru tēja (kurai ir mazāk piparmētru eļļas) var palīdzēt mazināt gremošanas traucējumus un samazināt kuņģa problēmas!

7. Mood Lifter

Tikai piparmētru eļļas smarža var pacelt garastāvokli! Paņemiet dziļu eļļu un atpūšaties. Piparmētra, pateicoties tās atsvaidzinošajai dabai, spēj nodrošināt atbrīvojumu no stresa, depresijas un garīgās izsīkšanas. Mēģiniet pievienot dažus pilienus siltā vannā vai ēteriskā eļļas difuzorā.

8. DIY cukura skrubis

Jūs varat saņemt visu garšas uzlabošanas un ādas tīrīšanas priekšrocības piparmētru eļļā uzreiz, padarot nomierinošu cukura skrubi!

Tiffany Quake ir lielisks vizuālais ceļvedis, lai šeit iegūtu piparmētru cukura skrubi.

9. Mutes dobuma higiēna

Piparmētru eļļa ir dabiski antibakteriāla, kā arī padarot elpu lielisku smaku! Izmantojiet šo recepti no DIY Natural un smaidu, jo ne tikai jūs esat radījis alternatīvu dārgām visām dabīgām zobu pastām, jūs arī dabiski izgaismoat zobus un cīnās pret baktērijām!

10. Izmantojiet degunu, lai cīnītos ar sliktu dūšu

Piparmētru ēteriskā eļļa ir saistīta ar sliktas dūšas samazināšanos ķīmijterapijas slimniekiem saskaņā ar ASV Nacionālo medicīnas bibliotēku. Ir pierādīts, ka eļļas smarža ievērojami mazina sliktu dūšu un samazina ārstēšanas izmaksas, izmantojot šo dabīgo eļļu, nevis standarta pretsāpju zāles.

Efektīvs veids, kā izārstēt nelabumu, ir ar eļļu, noberzējot vienu līdz divus pilienus kakla un kāju apakšā. Jūs varat arī pievienot piecas līdz 10 pilienus piparmētras eļļas vēsā vai siltajā ūdens vannā vai pievienot divus līdz trīs pilienus vēsai kompresei un novietot to virs galvas.

11. Padariet sejai mintīgu svaigu un vaigu brīvu

Šī piparmētru un citrona sejas mazgāšanas recepte, ko ieņēmusi Iekšā, ir ātrs un ekonomisks veids, kā iekļaut piparmētru eļļu ikdienas skaistuma rutīnā.

Piparmētru eļļa darbojas kā dabisks antibakteriāls līdzeklis, lai atbrīvotos no jebkādiem pūtīšiem, kas izraisa baktērijas un nezudīs jūsu ādu, tāpat kā parasto ziepes!

Jūs varat arī lietot neatšķaidītu piparmētru eļļu kā efektīvu vietņu reduktoru! Vienkārši uzņemiet vates tamponu un uzklājiet eļļu uz problēmu plankumiem, atstājot plānu kārtu, lai nožūtos pīlingi.

12. Notīriet sinusus

Ja jūs kādreiz esat ēdījis spēcīgu piparmētru konfekšu, kamēr jūs barojat ar aukstu galvu, jūs zināt, ka piparmētrās var būt plānas gļotas, kā nekas cits nevar! Visefektīvākais veids, kā iztīrīt sinusītes ar piparmētru ēterisko eļļu, ir pievienojot dažus pilienus siltā ūdens traukā un nospiežot to ar tīru, sausu dvieli, kas pārklāta uz galvas un bļodas.

Dzidina tvaiku dzidri un sajūta, ka spēj elpot skaidri!

13. Ievelciet zobu sāpes

Viens no mazāk zināmiem būtiskiem eļļas ieguvumiem ir tas, ka tas ir viegli lokāls pretsāpju līdzeklis. Izmantojot ēdienreizes piparmētras eļļas pilienu ar zobu ar zobu bakstāmais vai vates tamponu, pirms sēžot zobārstam, jūs varat mazliet atvieglot!

14. Telpu atsvaidzināšana

Peppermintam ir spēcīga un atsvaidzinoša smarža, kas ir ilgstoša un var pārspēt pat spēcīgāko smaku. Kad jums ir nepieciešams atdzīvināt istabu, pievienojiet dažus pilienus piparmētras eļļas (un jebkuru citu papildinošu eļļu) aromāta difuzoram vai podiņam vai siltu ūdeni un ļaujiet dzesēšanas smaržai aizpildīt jūsu māju.

15. Zirnekļa novēršanas līdzeklis

Tāpat kā blusas un ērces, zirnekļi VĒLAMA piparmētru smaržu!

Ja jums ir nevēlams 8 kāju viesis jūsu mājās, ļaujiet viņiem uzzināt, ka viņi nav laipni gaidīti, sajaucot etiķi, siltu ūdeni un 5-6 pilienus piparmētras ēteriskās eļļas aerosola pudelē un izsmidzinot maisījumu plaisās, gar logiem un durvis un tumšos stūros, kur zirnekļi varētu pat paslēpties.

Saistītie: 12 labākie veidi, kā atbrīvoties no zirnekļiem dabiski jūsu mājā

16. Uzlabojiet savu koncentrāciju

Saskaņā ar Wheeling Jesuit Universitātes pētījumu, dalībnieki, kas pirms eksāmena kālija piparmētru gumiju, uz eksāmena labāka par eksāmenu, nekā dalībnieki, kas košļāja bez smaržas vai bez gumijas.

Ja jums nepatīk mētras sveķu aromāts, jūs joprojām varat iegūt savas kognitīvās stimulācijas spējas, aromatizējot kādu piparmētru ēterisko eļļu, tieši pirms jūs darāt kaut ko tādu, kam nepieciešama vislielākā uzmanība!

17. DIY vannas mērcēt

Mēs jau esam iemācījušies, ka piparmētru eļļa palīdz nomierināt muskuļus un palīdz atpūsties ar tā aromātu, tādēļ, kāpēc nevajadzētu apvienot abus ieguvumus ar šo vienkāršo DIY vannu, ko Nancy Creative var ielikt?

Kā prēmiju šī vannas mērcēšana ir viegli iesaiņota un dod kā dāvanu, ka kāds būtu pateicīgs!

18. Maziniet savu migrēnu

Migraine.com iesaka, ka jūs varat atrast atvieglojumu, berējot neatšķaidītu piparmētru eļļu uz jūsu tempļiem un pieres. Tiek uzskatīts, ka eļļas nomierinošās un relaksējošās īpašības ir ļoti nomierinošas.

19. Sasniedz eļļu, nevis uzkodu!

Tā vietā, lai nonāktu pie uzkodām, sasniegt savu piparmētru eļļu!

Smaržojoša piparmētra pēc ēšanas var palīdzēt justies pilnīgāk un mazāk piesaistīt sekundes!

20. Padari lielisku, smaržojošu paklāju pulveri

Padariet savu māju smaržu svaigu un atturēt kaitēkļus ar šo vienkāršo make-it-yourself paklāja pulveri! (recepte, ko neizmanto atkritumi)

Jūs saņemsiet tādu pašu smaržojošo smaržojošo spēku kā aromāta difuzors, kā arī ieguvums, lietojot antibakteriālo piparmētru eļļu jūsu paklājā, lai patiešām atbrīvotos no smakas.

Sāciet lietot piparmētru eļļu savā mājā šodien!

Tas ir tikai neliels paraugu ņemšana no daudzajiem piparmētru eļļu ieguvumiem. Piparmētras eļļa ir daudzpusīga un izdevīga eļļa, kas izrādīsies vērtīga jūsu labklājībai.

Ja jūs esat priecīgi izmēģināt dažus no šiem projektiem un sākt padarīt savu dzīvi mazliet interesantāku un dabiskāku, bet nezināt, kur sākt, neuztraucieties! Varat sākt lēnām un sākt ar tikai vienu projektu un redzēt, kas tev strādā. Atcerieties, ka pat nelielas izmaiņas padara atšķirību!

Darba sākšana ar eļļām?

Ēterisko eļļu rokasgrāmata iesācējiem Tad paņemiet savu Ultimate Beginners rokasgrāmatas par ēteriskajām eļļām kopiju, kas iemācīs jums visu, kas jums jāzina par eļļām.

Jūs iemācīsities vislabākos drošības paņēmienus, izlasīs un izmantos, kā veidot savu ēterisko eļļu rīku komplektu, un ieteicamajām kompānijām, no kurām jums vajadzētu iegādāties eļļas.

Noklikšķiniet šeit, lai lejupielādētu savu kopiju šodien!

#respond