Svara zudums pirmajā trimestrī? | happilyeverafter-weddings.com

Svara zudums pirmajā trimestrī?

Kāpēc dažas sievietes zaudē svaru pirmajā grūtniecības trimestrī?

Kas notiek pirmā trimestra laikā?

Grūtniecība parasti tiek aprēķināta no pēdējās mēnešreizes pirmās dienas, kas nozīmē, ka pirmā pāris nedēļas pēc "grūtniecības" notiek pirms kontracepcijas. Pirmajā trimestrī olšūna ir apaugļota, pārvietojas uz dzemdi, tur implanti un sāk augt. Bērna placentas un amnija sēklu forma, tās iekšējie orgāni, smadzenes un muguras smadzenes sāk attīstīties un pat veido sejas īpašības. Līdz pirmā trimestra beigām mazulis ir izgājis no divu šūnu radīšanas līdz desmit centimetru vai četru collu mazulim!

Daudzos veidos pirmais trimestris ir vissvarīgākā grūtniecības daļa, un, kad tā ir beigusies, izlaiduma risks samazinās krasi. Kaut arī auglis iet caur šo apbrīnojamo attīstību, grūtniece māte pirmajos trimestros grūtniecības pazīmes. Grūtniecība rada izaicinošus "blakusparādības" visā, bet daudzas mātes apgalvo, ka pirmais trimestris bija visgrūtākais. Šajā laikā jūs varat sagaidīt rīta slimības un vemšanu, ārkārtēju nogurumu un daudzus citus simptomus.

Svara zudums grūtniecības sākumā

Padomājiet par grūtniecību, un jūsu prātā noteikti ir svara pieaugums. Iespējams, esat pamanījis vēdera uzpūšanos tieši tajā pašā laikā, kad saņēmāt pozitīvu grūtniecības testu, un jūs, iespējams, domājāt, ka grūtniecības ķermeņa masas palielināšanās jau ir sākusies. Tad, kad redzat, ka jūs patiešām zaudējat svaru, nav brīnums, ka jūs mazliet uztraucas vai varbūt pat daudz. Jūs varat jautāt sev, vai jūsu ķermeņa masas zudums ir zīme, ka jūsu bērnam nav pareizi attīstīties, vai pat, vai jums var būt bezdibenis! Pietura, nepaniciet. Ir daudzi iespējamie pirmā trimestra svara zaudēšanas cēloņi. Viņi visi ir ļoti loģiski, ja jūs par to domājat:

  • Jūsu ķermenis ir grūti darbā, radot bērnu no nulles. Tas paņem maksu uz ķermeņa.
  • Jūsu apetīte var būt samazinājusies grūtniecības hormonu dēļ.
  • Pat ja jums ir ēstgriba kā cūka, rīta slimība un vemšana var izraisīt zemāku kaloriju daudzumu organismā.

Vairumā gadījumu neliels svara zudums pirmā trimestra laikā ir pilnīgi normāls un veselīgs. Ja esat noraizējies par savu ārstu (ja jūs esat viegli pamanījis!), Ja jūs pārmērīgi esat vemšana un domājat, ka Jums var būt hiperemīze gravidarum (ekstremāla rīta saslimšana) vai arī jūs turpināt zaudēt svaru arī pēc otrās trimestris Jāņem vērā, ka ne katra sieviete grūtniecības laikā saņem tādu pašu ķermeņa masu. Mūsu kultūra ir ļoti apsēsta ar svaru, un svari ir neatņemama daļa no pirmsdzemdību aprūpes, ko daudzi uzskata par ļoti svarīgiem.

Daudzi cilvēki tiešām domā, ka viņiem burtiski jāēd diviem, lai izbaudītu veselīgu grūtniecību. Nekas nevar būt tālāk no patiesības, kalorijas ir svarīgas, taču jūsu kaloriju kvalitāte ir vēl jo vairāk. Īpašu uzmanību pievēršot veselīgai uzturam un sabalansētam uztursi, kā arī rūpējoties par savu ķermeni citos veidos, sniegs jums nepieciešamo pārliecību. Kad jūs zināt, ka esat veselīgs, svari nav nepieciešami. Pastāvīgs svara pieauguma trūkums un faktiskais svara zudums var izraisīt bažas, un šādā gadījumā jums būs jāpārrunā savas rūpes ar kompetentu veselības aprūpes sniedzēju. Pirms jūs to darāt, ņemiet vērā, ka ģenētikai ir arī kāds faktors.

READ Miega trūkums palielina svara pieaugumu

Manas grūtniecības laikā es gandrīz neiegūtos. Mazais, ko es nopelnīju, viss pagājis, kad es dzemdēju, burtiski (kaut gan kauns par sagging ādu, lai gan!). Manai mātei bija līdzīga situācija grūtniecības laikā un viņas māte pirms tam. Citiem vārdiem, piesakieties pie vecākiem radiniekiem pirms paniska. Vai jums ir kādi jautājumi par svara pieaugumu un svara zudumu grūtniecības sākumā un pēc tam? Lūdzu, atstājiet komentāru par šo ziņu vai dodieties uz mūsu pirmo trimestru grūtniecības forumu.

#respond