Desmit mājas aizsardzības līdzekļi gāzei, meteorisms un vēdera uzpūšanās | happilyeverafter-weddings.com

Desmit mājas aizsardzības līdzekļi gāzei, meteorisms un vēdera uzpūšanās


Jautājumi pat runāt par šo tēmu ļauj atrast efektīvu medicīnisko aprūpi un mājas aizsardzības līdzekļus gāzei, gāzu uzkrāšanās un vēdera uzpūšanās, lai tik grūti, ka New England Journal of Medicine publicēja rakstu par to, kā runāt par gāzi ar nosaukumu "Runājot nepārprotami".

slēģi-sieviešu-kuņģa-sāpes vēderā


Par laimi, jums nav nepieciešams runāt par gremošanas traucējumiem, lai kaut ko izdarītu. Šeit ir 10 padomi par labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem gāzei, meteorisms un vēdera uzpūšanās, kas droši atvieglo problēmu.

  1. Izlaid to ārā. Daži cilvēki labāk spēj kontrolēt anālo sphincteru, kas ļauj atbrīvot gāzi nekā citi. Viņi var padarīt meteorisms par daļēji noslēptu (ja vien tas nav smirdošs). Tomēr gāzes uzglabāšana vēl padara problēmu vēl sliktāku. Gāzes glabāšana, lai izvairītos no vēdera uzpūšanās, izraisa vēdera uzpūšanos, krampjus vai koliku. Vienmēr ir labāk atrast pirmo ērtu vietu, lai ļautu to izvilkt, nekā mēģināt turēt visu dienu, jūtos nožēlojami un vēlāk riskē pilnīgi nekontrolējama emisija.
  2. Apsveriet iespēju iegādāties sēdekļu spilvenus Par tālsatiksmes ceļa braucieniem, smirdoša gāze (nevis tā, kādu jūs sūkāt savā automašīnā) ir neizbēgama problēma. Ja jūsu ģimenes loceklim vai biežam ceļojošajam biedram ir problēmas ar vēdera uzpūšanos slēgtās vietās, apsveriet iespēju iegādāties gāzes absorbējošu sēdekļu spilvenu. Pildīta ar kokogli, šī spilventiņa absorbē apmēram 60 procentus smaku smaku. Tas pilnībā neatrisinās automobiļu degvielas problēmu, bet tas padarīs to daudz izturīgāku. Kokvilnas apakšveļa apakšveļa ir vēl efektīvāka.
  3. Rūpīgi apskatiet zāles. Cilvēki, kuri izvairās no pupiņām, brokoļiem, siera, kolas un visiem pārējiem pārtikas produktiem un dzērieniem, kas var izraisīt gāzi, dažkārt neapzinās, ka zāles var izraisīt vēdera uzpūšanos. Jebkura tablete, kas sajauc mazliet zāles ar daudz piena cukura (kā pildviela), var izraisīt vēdera uzpūšanos. Daudzi antidepresanti, lielākā daļa kalcija piedevu un daudzi sāpju mazinoši līdzekļi izraisa vēdera uzpūšanos. Citi medikamenti (un to vispārējie ekvivalenti), kas var izraisīt vēdera uzpūšanos, ir Actonel (risedronāts), Agrilīns (anagrelīds), Alka-Mints, Alka-Seltzer, Aleve (naproksēns), Alugal, Apitone, Asacol suppositories, Balsalazide ziepaklūdes, bentiromīds, Bio- Cal, Calci-Chew, Calcilac, Calci-Chew, Calcilac, Calcite-500, kalcija karbonāts, Calsan, Calsup, Caltrate, Canasa ziepaklūdes, Chooz, Chymex, Climara (estradiols), Cinobac Pulvules, Cinoxacin, Colazal suppositories, Crestor (rosuvastatin), Dikarbosil, Dijene, Dipentuma ziedi, Effexor (venlafaksīns), Fosamax (alendronāts), Gleevec (imatinibs), glikcāts, Lipitor (atorvastatīns), mesalamine suppositories, Mevacor (lovastatīns), olsalazīna ziepju flakoni, Os-Cal, Os-Cal 500, Paxil (paroksetīns), Pentasa, Premarin un Prempro (estrogēna aizstājējviela), Prozac (fluoksetīns), Supplical, Xenical (orlistat), Zocor (simvastatīns), Zoloft (sertralīns) un, kā tas raksturīgi, gāzu noņemšanas medikamenti Rolaids.
  4. Lasīt vairāk: Pārtikas produkti, kas izraisa uzpūšanos
  5. Ja jūs ēdat gāzveida dārzeņus brokoļos un kāpostu ģimenē, sāciet maltīti ar Beano. Beano ir tablete, kas nodrošina niecīgu cilvēka gremošanas enzīma devu, ko sauc par alfa-galaktozīdu. Šis ferments sadalās šķiedrās, lai ēšanas pupiņas un dārzeņi neradītu gāzi. Ļoti retos gadījumos alerģisks Beano var kļūt par 2 līdz 3 gadiem, bet tas notiek tikai tad, ja to lieto pārdozēšanas gadījumā, praktiski katru ēdienu. Beano lietošana vienu vai divas reizes dienā neizraisa alerģiju vai jutīgumu. Neuzsmetiet Beano ar Lactaid. Beano ir paredzēts, lai novērstu gāzi pēc pupiņu, augļu vai dārzeņu ēšanas un netiktu novērsta gāze pēc piena produktu patērēšanas. Laktādi novērš sagremošanas traucējumus, ko izraisa piena produkti, bet nepalīdzēs ar pupiņām, dārzeņiem vai augļiem.
  6. Izmēģiniet bezpēdas pupiņas. Pupiņas ir lētas. Tos var sagatavot neskaitāmos veidos. Tie ir lielisks olbaltumvielu un šķiedrvielu avots. Diemžēl lielākajai daļai cilvēku ēdamās pupiņas izraisa gāzi. Manteca pupiņām tomēr būtībā ir gāze (un to popularizē trešās pasaules valstīs, lai nodrošinātu zīdaiņiem proteīnu, neradot kolikas), un baltas un violetas Anasazi (vai Appaloosa) pupiņas ir gandrīz bez gāzes. Ja jūs ēdat vienmērīgu pupiņu uzturu, katru ēdienreizi 3-4 nedēļas, tomēr jūsu resnās zarnas veidos enzīmus, kas kavē gāzes ražošanu, lai gan jūsu ģimene un draugi pagaidām varētu būt spiesti dzīvot kajītē mežā .
  7. Izgrieziet sieru no uztura. Pat ja jūs neesat laktozes nepanesošs, siers var izraisīt gāzi. Sieram, piemēram, alum, kāpostiem, salāmiem, desai, tomātiem un tunzivīm, ir īpaši augsts aminoskābju histamīns. Šī ir aminoskābe, kas iesaistīta alerģiskajās reakcijās (pret kurām notiek antihistamīni). Pat ja jūs neesat laktozes nepanesošs, ēdiet sieru, jo īpaši vienlaicīgi ar dzeramo alu vai ēdot salami, desiņas vai krātus, kas var pārslogot zarnu ar histamīnu un izraisīt ne tikai vēdera uzpūšanos, bet arī sausas acis, sausu mute, niezi un caureja. Parasti tas ir pietiekami, lai vienlaikus netiktu ēst trīs vai vairāk no šiem pārtikas produktiem: nē kraut ar čili siera suņiem, desu, siers un tomātu omletes.
  8. Nelietojiet dzeramo salmu, īpaši gāzētiem dzērieniem. Gaiss, kuru jūs norijat, kad jūs sūkāt uz salmiem, ir jāizsniedz kā gāze.
  9. Nelietojiet cukuru bez smagumiem, ja tie ir saldināti ar sorbitolu vai ksilītu. Šie cukura aizstājēji baro fermentatīvās baktērijas, kas dzīvo uz resnajiem sieniņiem, īpaši Lactobacillus baktērijas, kuras iegūstat no Activia un citiem probiotikas jogurtu veidiem.
  10. Ja atraugas ir problēma, sāciet katru ēdienu ar rūgtu ēdienu. Gorku pārtika pārtrauc urkošanu. Ēdot rūgtu ēdienu, it īpaši ēdienreizes sākumā, rodas reflekss, kas atbrīvo vēdera skābi. Papildus kuņģa skābe rūpīgi pārstrādā pārtiku, atstājot mazāk iespējamo alergēnu un samazinot fermentāciju.
  11. Apsveriet homeopātiju. Tieši tā, kā darbojas homeopātija, nekad var nebūt zināms, bet patiesībā tas bieži vien notiek. Dažādi ārstniecības līdzekļi ārstē dažādas simptomu kombinācijas.
Lasīt vairāk: Kāds varētu būt mana izplūdušā vēdera cēlonis?

Labākais veids, kā lietot homeopātisko līdzekli, ja jūs nevarat konsultēties ar profesionālu homeopātu, ir lietot vienu devu un uzzināt, kā jūsu organisms reaģē. Ja lietojat otru devu, un tā nedarbojas, izmēģiniet citu līdzekli, ļaujot rezultātiem sasniegt vismaz dažas stundas. Homeopātiskās zāles ir lētas un bez blakusparādībām, un dažreiz tās ir tieši pareizas mājas aizsardzības līdzeklis gāzei, uzpūšanās un vēdera uzpūšanās.

  • Arsenicum albums pārtrauc meteorisms pēc ēšanas bojātu ēdienu.
  • Carbo vegetalis pārtrauc dievu un meteorisms.
  • Colocynthis apstājas meteorisms un urīnpūšļi, ko izraisa vērpes (lieces, stāvēšana, ātra kustība utt.).
  • Lycopodium atbrīvo no uzpūšanās, aizcietējumiem un vēdera uzpūšanos.
  • Natrium Sulfuricum galvenokārt attiecas uz aknu stāvokli, bet tas arī mazina gāzu uzkrāšanos, kas rodas ar sliktu garšu mutē.
  • Visbeidzot, sāli (homeopātisko līdzekli, nevis dzelteno minerālu) lieto, lai ārstētu īpaši smaržīgu vēdera uzpūšanos.
#respond