Kā sagatavoties manai nāvei un bērēm: praktiska rokasgrāmata | happilyeverafter-weddings.com

Kā sagatavoties manai nāvei un bērēm: praktiska rokasgrāmata

Cilvēki sāk saprast nāvi visā tās neatgriezeniskajā nievājumā, starp vecumu aptuveni trīs un septiņi [1]. Tomēr satraucot nenoliedzamo realitāti, ka mēs visi teorētiski mirsim, tas ir diezgan atšķirīgs no miera panākšanas ar mūsu pašu mirstību - un ir gatavs tam visu veidu, lai būtu gatavs nāvei.

Manā darbā kā vecāka gadagājuma cilvēku aprūpē es redzēju vairāk nekā mana taisnīgā mirstības daļa. Esmu iemācījies, ka daži cilvēki ir ļoti labi sagatavoti mirt, tāpat kā 90 kaut kas draugs, kas plāno savu nāvi līdz ļoti visnotaļ detaļām, lūdzot man visu uzrakstīt un padarīt savu bēru kārtību. Savukārt 90. gados tas nenozīmē, ka jūs esat gatavs, un esmu strādājis arī ar enerģisku un svarīgu vecāko, kas gaidīja daudz vairāk, pirms viņa dzīve traģiski pārtrauca operāciju.

Aizbildnim un mirstošajam cilvēkam ir sava izpratne par to, ko nozīmē "laba nāve" - ​​pētījumi liecina, ka cilvēki dod priekšroku domām par mirst miega laikā, pēkšņi, bez sāpēm un ar cieņu, savukārt aprūpētājiem ir vairāk pragmatisku viedokli. Viņi redz "labu simptomu kontroli", ģimenes iesaistīšanos, miermīlīgumu un briesmu trūkumu kā ļoti vēlamas mirstības pazīmes. [2]

Neatkarīgi no jūsu personīgajiem uzskatiem, nāvi, par kuru esat gatavs, ir tas, kuru jums ir lielāka kontrole, un tas, kas ļaus saviem mīļajiem koncentrēties uz viņu grieving procesiem, nevis uz birokrātiju. Ko tu būtu jāzina par gatavošanos nāvei - vai tu esi 20 vai vairāk gadu vecumā?

Jūsu nāve var nebūt ātra: ko tad?

Tā sauktā "ideālā" nāves pieredze patiešām ir bez pieredzes - cilvēki, pēkšņi mirstot mirst, apzināti neapzinās, ka viņi dzīvo. Viena lieta ir cerēt uz to, bet pavisam citādi to sagaidīt . Pasaules Veselības organizācija atklāj, ka daudzi no galvenajiem nāves cēloņiem, hroniska obstruktīva plaušu slimība, plaušu vēzis, diabēts un dažādas demences formas [3] ir ieilgušas. Nav maz ticams, ka jūs redzēsiet savu nāvi, un jums būs nepieciešama aprūpe šajā dzīves posmā. Tas arī nav maz ticams, ka jūs sasniegsiet punktu savā dzīvē, kurā jūs joprojām elpojat, bet nespējat pieņemt lēmumus par savu veselību.

Dzīves gribas, ko saukli sauc arī par iepriekšējām direktīvām par veselības aprūpi, pēdējā laikā [4] varēja zaudēt labvēlību gan tāpēc, ka tās bija ierobežotas, gan daudzu cilvēku nespēju tās pabeigt, taču tās tomēr var būt diezgan noderīgas. Pabeidzot dzīvo gribu, jūs varat gan iecelt medicīnisku pilnvaru, kas pieņems lēmumus par veselības aprūpi jūsu vārdā, ja jūs esat nespējīgs, un norādiet, kāda veida medicīnisko aprūpi jūs būtu un nevēlaties. Viens no tiem ir lēmums, kas ikvienam, neatkarīgi no vecuma, būtu nopietni jāapsver.

Dzīvošana arī palīdzēs jums sagatavoties paliatīvai aprūpei, ja jūs nopietni saslimstat. Paliatīvā aprūpe ir vērsta uz to, lai pagarinātu cilvēka dzīvību ar termināla vai dzīvību ierobežojošu stāvokli, kas veicinošā veidā - gan simptomu kontrolei, gan emocionālajai labklājībai jābūt gan paliatīvās aprūpes galvenajām sastāvdaļām. Patlaban aprūpes centra mērķis ir atbalstīt mirušās personas fizisko un garīgo labklājību speciālā slimnīcā, slimnīcā, ambulatorā vai mājās. [5] Pārbaudot, kāda ir jūsu apdrošināšana, apdrošināšanas veida dēļ jums vajadzētu saņemt nepieciešamo aprūpi un izraidīt savus mīļotos pēc jūsu vēlmēm gaidāmajā nāves gadījumā, jūs varat sagatavoties situācijai jūs varat vēlāk saskarties.

Jūsu bēres un vēlāk: kas notiks jūsu ķermenī?

Lielākajai daļai cilvēku ir viscerāls, filozofisks vai garīgais viedoklis par to, ko viņi vēlētos pēc savas nāves pēc savas ķermeņa.

Visbiežāk tai raksturīgā formā lielākā daļa rietumu iedzīvotāju zina, ka ir iespēja izvēlēties starp apbedījumu un kremāciju - un, lai arī kremācija pieaug vairāk nekā dažās valstīs, daudzi cilvēki joprojām izvēlas tikt apglabāti [6]. Vai jums vajadzētu izvēlēties kremāciju vai apbedījumu? Vai arī vēlēdamies ziedot savu ķermeni zinātnei?

Kremācija var būt pirmā izvēle jūsu konkrētajā kultūras kontekstā. Ja tas tā nav, jūs varat to izvēlēties, jo kremācija jums piedāvā lielāku brīvību, lemjot par to, kur beigsies jūsu paliekas (jūsu mīļajiem var tos izkaisīt dažādās vietās), kā arī tāpēc, ka kremācija ir lētāka.

Nacionālā apbedīšanas biroja asociācija piekrīt, ka kremātu skaits faktiski pārsniedza apbedījumu skaitu ASV 2017. gadā, bet tikai tikai. Atrunas ietver faktu, ka daži cilvēki uzskata, ka degošs kremācijas aspekts ir nepatīkams, taču pētījumi arī skaidri parāda, ka daži amerikāņi piesaista kremāciju ar memoriāla dienesta palīdzību un bēres ar apskatei [7], kas ir ļoti svarīgi daudziem cilvēkiem. Tomēr varat izvēlēties abas šīs lietas, ja izvēlaties kremāciju.

Ja jūs vēlētos apbedīt, zaļie domājošie cilvēki būtu jāzina, ka tam ir dramatiskāka ietekme uz vidi nekā kremācija [8]. Tomēr ir arī veidi, kā padarīt apbedījumu videi draudzīgākus, jo īpaši tā dēvēto "dabisko apbedījumu", kurā netiek izmantotas ķīmiskās vielas, lai saglabātu ķermeni, un tiek izmantots bioloģiski noārdāms zārks vai apvalks. [9] Apbedījums aicina cilvēkus pēc reliģiskiem, kā arī kultūras iemesliem, un daudzi patīk domāt, ka viņu ķermenis paliek neskarts. Cilvēkiem var būt ļoti iepriecinoši zināšanas, ka viņi var nonākt kapā, lai apmeklētu viņu aizbraukušos, klusu mierīgā vidē.

Vēl viena iespēja, ko visbiežāk izvēlas cilvēki bez reliģiskās piederības, kuri vēlas palīdzēt medicīnas zinātnē, ir ziedot visu savu ķermeni zinātnei vai nu pētniecības vai mācību mērķiem [10]. Finansiāli, ziedojot savu ķermeni zinātnei, var samazināt izmaksas, un filozofiski, daži cilvēki atrod komfortu, zinot, ka viņi joprojām var dot ieguldījumu pēc viņu nāves. Cilvēki, kas vēlas citādi palīdzēt, var ietaupīt vai uzlabot daudzas atšķirīgas dzīves, iegūstot orgānu donoru karti.

Neatkarīgi no jūsu personīgajām vēlmēm, domājot par to, vai jums vajadzētu izvēlēties kremāciju, apbedīšanu vai ziedošanu ķermenim zinātnei, tas palielina jūsu izredzes uz to, ka viņi tiek cienīti. Runājot ar reliģisko vadītāju, jautājums par ziedošanu ķermenim zinātnei, apbedīšanas vietņu izmeklēšana un pat domāšana par to, ko vēlaties uzdarīt, ir viss, ko ikviens var darīt jebkurā laikā.

Emotional Stuff

Ja jūs zināt, ka jūs mirstat, bet lai sagatavotos, jums būs daudz emocionālas lietas, no kurām jāstrādā. Daži cilvēki izmanto šo laiku, lai dalītos nožēlu, piedošanu un dziļās sajūtas ar saviem mīļajiem un citiem atbilstošiem cilvēkiem ļoti apzinīgā procesā. Tas var palīdzēt slēgt tādus eksistenciālus jautājumus, kurus jūs nevēlaties atstāt pasauli bez atrisināšanas, kā arī nodrošinot tiem, kurus jūs atstājat ar vēstījumiem, kurus viņi var iet uz visiem laikiem.

Vēl viens aspekts, kuru jūs varētu vēlēties apsvērt, ir tāds, ka radinieka nāve ir pazīstama ar mērķi sadedzināt ģimenes strīdus, it īpaši starp brāļiem un māsām, kuru vecāks ir nesen nomira vai pašlaik mirst. Pētījumi liecina, ka dzīves līmeņa esamība ne vienmēr samazina šāda konflikta risku, bet iecelt personu, kas nav laulātais vai bērns, kā veselības aprūpes starpnieks, mazina saspīlējumu. [11] Tas ir kaut kas, ko jūs varat apsvērt.

Visbeidzot, daudzi ļaudis, kas redz viņu nākamo nāves gadījumu, veido spainu sarakstu ar lietām, ko viņi patiešām vēlas darīt, pirms viņi mirst. Tas var būt lieliska lieta, kas jādara arī tad, ja jūs neesat slims vai gaidāt mirst jebkurā tuvākajā laikā - dzīve ir dzīve, un jūs to nenožēlosiet pēc iespējas pilnīgāk! Kopu saraksta izveide var dot jums ieskatu jūsu prioritātēs dzīvē un palīdzēt jums novērtēt, cik īsā laikā var būt, un dot jums iedvesmu virzienā, kā baudīt to, cik jūs varat tagad. Neviens neliek domāt, ka jūs dzīvojat katru dienu, kā jūs varētu to nomierināt rīt, ja vien jums patiešām nebūs labas idejas, ka tas varētu notikt; tas var izraisīt finansiāli bezatbildīgus lēmumus. Tomēr, labi apskatīt to, kas patiešām ir svarīgs jums, nekad nevar būt slikta lieta.

Nāve un nodokļi

Nāvi un nodokļus var uzskatīt par vienīgo pārliecību, bet jūsu vispārīgie finanšu "stuff" nebeidzas, kad jūsu dzīve notiek. Lai padarītu lietas vieglāk tiem, no kuriem jūs atstāt aiz muguras un kontrolēt lietas, kas jums ir svarīgas, jums:

  • Ir griba un regulāri atjauniniet to neatkarīgi no tā, cik maz jums šķiet. Atkarībā no jūsu jurisdikcijas griba var norādīt, kurai vēlaties atstāt aktīvus, kam jūs vēlētos rūpēties par nepilngadīgiem bērniem, kas jums varētu būt, un sīki izskaidrot bēru vēlmes.
  • Piešķirt izpildītājam uzticamu un objektīvu - apsveriet kādu citu, nevis tuvāko radinieks.
  • Saglabājiet finanšu dokumentus un padariet tos viegli pieejamus. Tam vajadzētu ietvert bankas kontu, kredītkaršu un jebkuru parādu ierakstus, kas jums var būt.
  • Ja jums vēl nav dzīvības apdrošināšanas vai bēru apdrošināšanas, apsveriet iespēju organizēt to pēc iespējas ātrāk.
#respond