Miega traucējumi: pakļauts apdraudējumam | happilyeverafter-weddings.com

Miega traucējumi: pakļauts apdraudējumam

Tas ir pirms gulēšanas, bet mans ķermenis vienalga

Daudzi cilvēki sūdzas par to, ka dienas vai pat nedēļas nevar pareizi gulēt, un var likties, ka bezmiegs ir vienīgā problēma, kas saistīta ar šo vitalitāti, bet miega traucējumi pārsniedz to. Parīzes Dekarta universitātes pētnieki veica pētījumu par miega problēmām ASV, Rietumeiropā un Japānas iedzīvotāju vidū. Pētījuma rezultāti liecina, ka 56% ASV iedzīvotāju, 31% Rietumeiropas iedzīvotāju un 28% japāņu cietuši miega traucējumi, bet tikai puse no ietekmētajiem cilvēkiem ziņoja par savu problēmu un saņēma ārstēšanu. Tātad, pat ja miega traucējumi ir liela problēma visā pasaulē, viņi lielākoties tiek ziņoti par pārāk zemu skaitu un tāpēc netiek ārstēti.

shutterstock-bezmiegs-miega-problēma-cilvēks.

Saskaroties ar grūtībām gulēt

Ir vairāk nekā 80 miega traucējumi, kas identificēti pēc Starptautiskās miega traucējumu klasifikācijas (ICSD); Tajā pašā laikā tie tiek klasificēti 8 galvenajās kategorijās.

Pirmā kategorija ir bezmūsijas . Vai jums kādreiz ir bijusi grūtības aizmigt? Vai jūs pamodieties naktī naktī un jūtat nogurumu no rīta? Šie divi simptomi ir tie, kas raksturo bezmiegu.

Primārās insomņijas izraisa īpašs stresa izraisītājs, kas var pāriet no slikta matrača uz ļoti svarīgu tikšanos ar jūsu priekšnieku, kas visas nakts laikā jūs visu uzspiež un nomodā.

Dažreiz bezmūsiem nav īpaša iemesla vai sekas ir nepareizie miega ieradumi, piemēram, dienas laikā tiek veikti vairāki nakti. Šie insomnijas veidi var ilgt dažas dienas vai vairākus mēnešus.

Sekundārās nemieres izraisa slimība, tāpēc tās būtībā ir simptomi dažādām veselības problēmām.

Piemēram, cilvēkiem, kuri cieš no garīgās veselības traucējumiem vai narkotiku lietošanas problēmas, parasti ir smagas miega problēmas.

Griešana un miega vairāk nekā jums vajadzētu

Otrajā klasifikācijā ietilpst miega traucējumi, ko izraisa elpošanas problēmas . Apnoja ir galvenā elpošanas problēma, ko pacienti cieš, un tas izraisa viņu miega trūkumu.

Apnoja rodas, ja elpošanas cikli ir intermitējoši vai apstājas īsos laika periodos.

Parasti cilvēkiem ar elpošanas grūtībām snaudas diezgan daudz, jo viņu elpceļi ir aizsprostoti un caur tiem caur gaisu var plūst gaiss, radot šo briesmīgo skaņu. Neatkarīgi no tā, ka tas ir kaitinošas, krākšana ir elpošanas problēmas pazīme, kas jāuztraucas pacienta un tā, kas dalās ar viņa gultu.

Vai miega laikā vairāk nekā 8 stundas ir problēma? Jā, tas ir, un tas ir pazīstams kā hipersomnija .

Skatīt arī: narkolepsija, miega traucējumi: cēloņi un ārstēšana

Tas ir ceturtais traucējums klasifikācijā (ICSD), un tas tiek diagnosticēts, ja dienas laikā jūs jūtaties pārmērīgi miegains, jo miegs naktī nav traucēts.

Narkolepsija ir visvairāk zināma šīs miega traucējumu grupas slimība, taču ir vēl daudz vairāk. Narkoleptiskie līdzekļi jebkurā laikā parasti aizmiguši, ņemot vērā neironu zudumu, kas regulē miega ciklus. Viņiem ir arī pieredze, ko sauc par katapleksiju, kas ir muskuļu funkcijas zudums.

#respond