Andropause: vīriešu menopauze | happilyeverafter-weddings.com

Andropause: vīriešu menopauze

Andropause kā lēnā hormonāla samazināšanās

Andropause, vīriešu menopauze, bieži vien ir reāls iemesls pārāk izplatītajam nogurumam, seksuāla rakstura samazināšanās un fiziskās veiklības zudums vīriešiem vidējā vecumā. Arvien vairāk zinātnisku pētījumu liecina, ka testosterona līmeņa samazināšanās, ko izraisa andropauss, vīriešus apdraud sirds slimības 1 un, tāpat kā menopauze, osteoporoze un vājināšanās kauliem, pat ja vīriešu dzimumorgāni burtiski sarūk. 2

Atšķirībā no menopauzes, kurai ir skaidra sākuma un beigu daļa, testosterona produkcijas samazināšanās vīriešos ir pakāpeniska un notiek vairāk nekā 20 gadus. Nav diagnostikas testu, lai noteiktu, kuri vīrieši izjust smagus simptomus vai simptomus. Andropļa ietekme ir neskaidra un mainīga, unikāla katram cilvēkam, kam tas ir.

Viens no biežākajiem andropaūzas cēloņiem ir tauku šūnu uzkrāšanās, kas gan vīriešiem, gan sievietēm rada estrogēnu, bet, tā kā vīrieši zaudē svaru un ķermeņa masas palielināšanos, estrogēna ražošana tauku palielināšanās un krišanās. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kuru dēļ ir grūti precīzi noteikt, kad sākas andropause, un kad tas beidzas.

Protams, tas reti ir tas, ka vīrieši uzskata, ka fiziskās izmaiņas vidējā dzīves laikā ir saistītas ar zemu testosterona līmeni. Tāpat ārstiem bieži netiek veikta testosterona līmeņa mērīšana, ja viņi pasūta laboratorijas fiziskām vajadzībām. Bet slīdošais palielinās estrogēnu līmenis kopā ar lēnu samazināšanos testosterona ražošanā dažādas fiziskas problēmas.

Vīriešu menopauze, ko izraisa estrogēnu dominance

Vīriešu ķermeņi dabiski rada gan estrogēnu, gan testosteronu. Līdzsvaru starp šiem hormoniem var izjaukt gadu desmitiem ilgs ksenonetrogēnu patēriņš, kas ir ķimikālijas, kas parādās pārtikā un vidē, kas cilvēka ķermenī darbojas kā estrogēns. Kopējie xenoestrogēnu avoti ir vistas gaļa, liellopu gaļa un cūkgaļa, ko audzē masveida ražošanas metodes, kas barībai pievieno estrogēnu līdzīgus savienojumus, lai stimulētu dzīvnieku svara pieaugumu. Xenoestrogēni atrodami arī plastmasās, ko izmanto sulu, sodas un ūdens uzglabāšanai, kā arī putuplasta, kosmētikā, šķīdinātājos, krāsās, gaisa atsvaidzinātājos, herbicīdos un pesticīdos.

Lai gan prostatas vēža ārstēšana bieži ietver terapiju cilvēka ķermeņa testosterona noārdīšanai, prostatas vēža ģenēze bieži vien koncentrējas uz dominējošo stāvokli estrogēnos. Medicīnas literatūra apstiprina, ka vīriešiem, kuriem ir pārmērīgi daudz estrogēna, bieži ir palielināts prostāts. Xenoestrogēnu iedarbības gadu desmitiem stimulē prostatas apšļūstošo šūnu augšanu, tādējādi lēnām un sāpīgi samazinot normālu urīna plūsmu. Laboratorijā prostatas šūnas, kas iztukšotas ar estrogēnu, kļūst par vēzi, bet to ārstēšana ar testosteronu izraisa vēža un pirmsvēža šūnu mirst.

Estrogēnu dominance neietekmē prostatu vien. Sēkliniekos var rasties mazāk spermas šūnu ar atbilstošu auglības samazināšanos. Estrogēnu veidošanās ar taukiem palielina krūšu audu augšanu, palielina blaugznību un bieži tiek ignorēts erektilās disfunkcijas cēlonis. Muskuļi, kas nesaņem pietiekami daudz testosterona, lēnām atrofē pat tad, ja estrogēns paātrina sejas un augšdaļas tauku uzkrāšanos. Tauku šūnas, diemžēl, satur fermentu, ko sauc par aromatāzu, kas var pārvērst testosteronu estrogēnā, izraisot turpmāku aktivitāti tauku šūnās, iznīcinot vēl vairāk testosterona. Līdz 55 gadu vecumam, endopēdu un ķermeņa izmaiņas var kļūt par ļaundabīgu ciklu. Briesmīgi, ka vīriešu vecumā virs 40 gadiem sēžamie tauki iznīcina testosteronu, kura likme ir gandrīz 1000 procentu augstāka nekā tauki jebkur citur organismā. 3

Kā vīrieši var atpazīt vīriešu menopauzes pazīmes

Menopauzes vīriešiem dzīvesveidu ietekmējošie efekti ir apburīgi, taču tos var koriģēt ar testosterona aizstājēju vai daudzos gadījumos dzīvesveida izmaiņām. Jo vairāk "jā" atbild uz vīrieti, kas vecāks par 40 gadiem, uz šiem jautājumiem, jo ​​vairāk viņš cieš no andropause.

  • Vai jūs esat īsāks nekā jums bija 18 gadu vecumā?
  • Vai jūsu krūtis ir pamanāmas, kad noņemat kreklu?
  • Vai jūsu erekcija ir vājāka nekā agrāk?
  • Vai jūs jūtaties miegains pēc ēšanas?
  • Vai jums ir problēmas ar intelektuālo uzmanību un atmiņu?
  • Vai jūsu seksuālais disks ir ievērojami samazinājies kopš 30 gadu vecuma?
  • Vai esat ārstēti no salauztu vai lauztu kaulu, īpaši no plaukstas vai plaukstas?
  • Vai esat pamanījuši, ka jums vajag gulēt pat tad, ja neesat aktīvāks?

Vīriešu menopauzes simptomu ārstēšana

Vīriešiem, kas atbild uz 3 vai vairākiem iepriekš minētajiem jautājumiem ar "jā", vajadzētu saņemt ārstu, lai palaistu testosterona līmeni, lai noskaidrotu, vai testosterona aizstāšana var būt ieguvums. Kaut arī testosterona injekcija ir saistīta ar nevēlamām aktivitātēm, kas vērstas uz svarīgākajiem pacēlājiem un lielāko līgu sportistiem, tā ir juridiska, droša un veselību atjaunojoša terapija, ja ārsts to piedāvā, lai atjaunotu zemu testosterona līmeni. Tipiski kritēriji testosterona aizstāšanai ir:

  • Libido, erektīlās disfunkcijas, noguruma, garastāvokļa svārstības, bezmiegs, karstuma sajūtas, kaulu lūzumi vai kaulu blīvuma zudums, motivācijas zudums, svīšana, dzimumlocekļa vai sēklinieku samazināšanās un / vai samazināta vēdera augšana.
  • Izšķir diabēts, ļaundabīgi audzēji, vairogdziedzera disfunkcija, aknu slimība, nieru slimība, depresija un ar saslimšanu saistītie apstākļi kā simptomu avots.
  • Asins analīze, kas norāda uz zemu testosterona līmeni. Dažās laboratorijās mērījumu atšķirības ir nelielas, bet parasti zems testosterona līmenis ir noteikts zem apmēram 240 ng / dl.

Ja ārsts izraksta testosterona aizstājēju, tas, visticamāk, būs testosterona forma, ko tauku audos nevar pārveidot atpakaļ estrogēnam. Tāpat kā estrogēns, arī testosterons var veicināt prostatas vēža attīstību, bet vīrieši ar zemu testosterona līmeni gandrīz nekad nesaņem slimību. Pat ja ārsts noteikti prasīs uzraudzīt prostatas veselību ik pēc sešiem mēnešiem līdz gadam kā prasību turpināt testosterona recepti. Šī uzraudzība ietver digitālo taisnās zarnas eksāmenu un PSA testēšanu vismaz trīs reizes pirmajā ārstēšanas gadā un vienu vai divas reizes gadā pēc tam. 4

LŪDZIET menopauzi un smēķēt

Dabiskas terapijas menopauzes vīriešiem

Protams, testosterona nomaiņa nav vienīgā iespējamā andropausa terapija. Vienkārši zaudējot svaru, bieži vien ir dramatiska atšķirība. Vīrieši, kas ir morbidly aptaukojušies un kuri spēj zaudēt pat 10 procentus no kopējā svara, bieži pamanīs stiprāku erekciju, atjauno sejas un ķermeņa matu augšanu un palielina muskuļu masu bez darba. Tomēr ir svarīgi, lai svara zudums būtu pakāpenisks, nevis krasisks. Zaudēt svaru pārāk ātri pazūd testosterons. 5

Līdzīgi, lai gan augu izcelsmes zāles, piemēram, bišu ziedputekšņi (bišu savāktie ziedputekšņi, nevis bišu produkts) un epimedijs, var stimulēt testosterona veidošanos, ir svarīgi izbeigt xenoestrogēnu iedarbību. Laboratorijas pētījumi liecina, ka ftalātu iedarbība uz plastmasām un līdzīgām ķīmiskām vielām ir kumulatīva, tāpēc iedarbības pārtraukšana ļauj ķermenim sāk izārstēt. 6

Vīriešiem, kuri turpina unropausu, arī dod priekšroku, izvēloties gaļu no dzīvniekiem, kas audzēti bez augšanas hormoniem, un, kad vien iespējams, izvairīties no šķīdinātāju un aromātisko ķīmisko vielu iedarbības. Vīriešiem ar andropaūzu nevajadzētu dzert zaļo tēju, jo tas aktivizē aromātāzes enzīmu tauku šūnās, kas organismā pārvērš dabiski ražotu testosteronu estrogēnā. 7 Zaļā tēja ir dzēriens, kas ir labvēlīgs vīriešiem tikai pēc svara zaudēšanas vai pirms to ievadīšanas andropauzei.

#respond