Pārkaršana un grūtniecība | happilyeverafter-weddings.com

Pārkaršana un grūtniecība

Karsts laiks var radīt acīmredzamu pārkaršanas risku, bet drudzis, ūdens gultne vai enerģiska fiziskā aktivitāte var izraisīt arī hipertermiju. Cik karsti ir pārāk karsts, kad jūs gaida, un no kādām darbībām jums vajadzētu izvairīties?

Cik karstā grūtniecības laikā ir pārāk karsts?

Jūsu parastā, vidējā ķermeņa temperatūra ir nedaudz zem 37 Celsija vai 98, 6 Fārenheita. Grūtniecības hormoni (īpaši progesterons) un mainīts vielmaiņas process nedaudz palielina ķermeņa temperatūru, dažos gadījumos pat līdz 38, 3 Celsija vai 101 Fārenheita. Viss par to ir pārāk karsts.

ACOG, American College of Obstetricians and Gynecologists, saka, ka grūtnieces iekšējā temperatūra nekad nedrīkst būt karstāka par 102, 2 Fahrenheit. Ja Jums ir drudzis grūtniecības laikā, it īpaši pirmajā trimestrī, vienmēr ir svarīgi veikt drudža samazināšanos, salīdzinot ar pretsāpju mazināšanas līdzekļiem, grūtniecības laikā, bet drudzis var būt bīstams.

Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka grūtniecības pārkaršana, ko sauc arī par hipertermiju, var būt ļoti riskanta un var izraisīt nervu caurulītes defektus, piemēram, spina bifida. Nav gluži skaidrs, cik riskanta pārkaršana ir cilvēka grūtniecības laikā, taču par šo tēmu tika veikti daži pētījumi. Ir daži pierādījumi tam, ka ievērojami paaugstināta temperatūra palielina spontāno abortu risku; tās mātītes, kas regulāri izmanto karstās vannas augstās temperatūrās, visticamāk izkropļo.

Japānas pētījumi liecina, ka mātēm, kas bija grūtnieces un bija drudzis agrīnā grūtniecības stadijā, bija lielāks risks, ka varētu notikt bērns ar anenzifāmu, savukārt Somijas pētījums deviņdesmitajos gados atklāja, ka pirmā trimestra pārkaršana ir saistīta ar kardiovaskulārām anomālijām auglim . Daudzi avoti jums pateiks, ka nav "zinātnisku pierādījumu", ka grūtniecības laikā pārkaršana var faktiski kaitēt nedzimušajiem bērniem, bet nelielais zinātnisko atklājumu piemērs, ko mēs tikko minējām, vajadzētu būt pietiekami, lai pierādītu citādi, pats par sevi. Grūtniecēm jāvairās no pārkaršanas, it īpaši pirmajā trimestrī, kad tiek veidoti visi būtiski orgāni.

Darbības, kas rada pārkaršanas risku

Vairākām darbībām ir risks pārkarst grūtniecības laikā. No tiem, iespējams, ir visaugstākā temperatūra. Laba lieta par drudzēm grūtniecības laikā ir tā, ka drudzis parasti izraisa kāda uzmanību, un lielākā daļa cilvēku lieto drudža reduktorus, lai to samazinātu. Nesenais pētījums, kurā tika ieteikts, ka drudzis sākas grūtniecības laikā, dubultojies ar bērna ar autismu risku, ir daudz diskusiju temats, bet sirds un asinsvadu problēmas un nervu caurulīšu defekti ir arī iespējamo seku sarakstā.

Stāsta morāle?

Neuztraucieties par paracetamola vai tielenola blakusparādībām grūtniecības laikā, un ir daudz vairāk nobažījies par iespējamām drudža blakusparādībām pirmajā trimestrī. Izmantojot burbuļvannas, regulāri sauļot karstas vannas mājās vai doties uz saunu vai solāriju, ir arī darbības, kas var izraisīt pārkaršanu un kas ir diezgan acīmredzamas, kā arī viegli izvairīties. Karstas vannas ir īpaši riskantas, jo lielāko daļu jūsu ķermeņa iegremdē ilgu laiku. Tas izskaidro to, kāpēc ir daudz vairāk brīdinājumu par karstu vanniņu izmantošanu nekā pret karstu vannas izmantošanu mājās.

Vasaras laikā grūtniecība valstī ar karstu klimatu vai karstuma viļņa laikā var būt tikpat riskanta. Nav daudz, ko jūs varat darīt par to, izņemot gaisa kondicionēšanas ieslēgšanu un uzturēšanu ārpus saules. Miecēšana pludmalē nav laba ideja grūtniecības laikā, jo rodas bažas par pārkaršanu, kā arī par citām briesmām. Vai jūs zināt, ka melanoma ir vienīgais vēzis, kas var ietekmēt placentu?

READ mācīties grūtniecības laikā? Pirmsdzemdību laiks: jā vai nē?

Spēcīgs vingrinājums grūtniecības laikā var izraisīt arī augļa hipertermiju. Skriešana, skriešana un enerģiska aerobika ir visas darbības, kas var izraisīt pārkaršanu, bet, ja jūs veicat pareizos piesardzības pasākumus, tas var nebūt. Jums var būt vienkārši labi, ja jūs neaizbraucat karstajā saulē, ņemiet ar ūdeni lielu daudzumu ūdens un izmantojiet to un regulāri paņemiet pārtraukumus. Valkājot vaļīgu kokvilnas apģērbu, ir vēl viens svarīgs solis, ko varat veikt, lai novērstu pārkaršanu. Tomēr zemas ietekmes vingrinājumi, kuriem vispār nav hipertermijas riska, ir drošāki. Peldēšana, pirmsdzemdību joga un zemas ietekmes aerobika (ja vajadzīgs, ar gaisa kondicionētāju) ir visi droši grūtniecības vingrinājumi, kas nerada paaugstinātu temperatūru iekšējā temperatūrā. Peldēšana patiešām var jūs atlaist.

#respond