Cepamais soda var tikt izmantots, lai atbrīvotos no grēmas ātri, bet vai ilgtermiņa blakusparādības ir tā vērts? | happilyeverafter-weddings.com

Cepamais soda var tikt izmantots, lai atbrīvotos no grēmas ātri, bet vai ilgtermiņa blakusparādības ir tā vērts?

Iedomājieties to - jūs ciešat no akūtas rumpības epizodes, jo apmēram 15 procenti amerikāņu apmēram vienu reizi nedēļā [1]. Diemžēl jums nav neviena antacīda, un, ja jums ir kaut kas līdzīgs daudziem cilvēkiem, kuri bieži saņem grēmas, epizode ir skārusi jūs vēlu naktī, varbūt pat pēc gulētiešanas [2]. Protams, jūs patiesībā nevēlaties doties tieši uz aptieku, protams, taču jūs joprojām vēlaties ātri atbrīvoties no grēmas.

Proverbālie spraudņi jūsu smadzenēs pagriežas: vai jūsu virtuvē varētu būt kaut kas, kas varētu palīdzēt mazināt grēmas?

Nu, jums ir jogurts, bet vai jogurts ir labs grēmas aizsardzības līdzeklis? Nav īsti, jo jogurts patiešām ir diezgan skābs viela - tāpat kā kuņģa skābe, kas spīdzina barības vadu [3]. Jūs esat arī dzirdējuši, ka cepamais soda līdzeklis, lai atvieglotu grēmas, tādēļ jūs to atdodat. Pēc jūsu izbrīns, tas veic darbu, un diezgan ātri, lai boot.

Kad jūs atklājat, ka cepamā soda ir diezgan liels īslaicīgs dabas grēmas aizsardzības līdzeklis, jums varētu rasties kārdinājums tikai turpināt lietot to pēc nepieciešamības. Vai tiešām tā ir laba ideja?

Kā cepamais soda atbrīvojas no grēmas - un cik labi?

Kuņģa skābe, kas tiek piestiprināta barības vadā, kad jūs ciešat no skābes refluksa, ir jānorāda, nevis skāba. No otras puses, soda vai nātrija bikarbonāta pH ir aptuveni no 8 līdz 9, kad tas ir izšķīdināts ūdenī, padarot to par sārmainu vielu [4]. Kad abas zāles tiek kombinētas, notiek ķīmiskā reakcija, un sāls soda neitralizē kuņģa skābes iedarbību. Cepamā soda ir, citiem vārdiem sakot, vienkārši dabisks antacīds.

Jūs varētu izmest lielu ogļskābās gāzes noplūdi, un tad jūsu grēmas ir "maģiski" pazudis. Interesanti, ka oglekļa dioksīds, kas rodas procesa laikā, rada arī tādu "plostu", kas peld uz jūsu kuņģa skābēm, tas ir pH neitrāls un kas var iekļūt barības vadā nevis kuņģa skābes vietā [5].

Vai tas strādā? Vai šis process tiešām ārstē grēmas? Jūs derat. Ir iemesls karbonātiem un bikarbonātiem tiek izmantoti tirdzniecības antacīdi [6]!

Parasti antacīdiem, diemžēl, nav ļoti ilgstoša efekta: soda soda var jums atbrīvot no grēmas, sākot no 20 minūtēm līdz stundai, pēc kura murgs var tikai sākt visu atkal [6]. Tad jums var rasties kārdinājums izmantot cepamo sodu. Ņemot vērā, ka cepamā soda ir viens no labākajiem dabiskajiem grēmas aizsardzības līdzekļiem, jūs pat nevarat saprast, ka jūs varētu padarīt savu ķermeni vairāk kaitējumu nekā laba. Tas ir tikai dabiski, vai ne? Padomā vēlreiz.

Cepamā soda kā asns Ārstēšana: kādi ir blakusparādības?

Paņemiet lielu daudzumu cepamā soda iekšķīgi, un jūs atradīsiet risku visai ķekai no biedējošiem un reāli biedējošiem medicīniskajiem apzīmējumiem, kas nāk ar prefiksiem "hypo" un "hyper". Tulkots vienkāršā angļu valodā, tajā skaitā ir augsts asinsspiediens un tiešām no elektrošītes elektrolītiem. Pastāv arī urīnvielas un visa vielmaiņas sistēmas bāzēšanas risks.

Ko tas īsti nozīmē, cilvēkiem, kas ļoti bieži lieto cepamo soda kā dedzinošu līdzekli? Viss, kas jums jāzina, ir tāds, ka dažu mēnešu laikā vairākas reizes cilvēkiem, kuriem vairākas reizes jāapmeklē hospitalizācija, ir jādara zināma zinātniskā literatūrā [7].

Papildus jau minētajām iespējamajām blakusparādībām, tiešām lielu devu vārīšanas soda veidā iekšķīgi pat var izraisīt kuņģa plīsums [8] un sirds problēmas [9].

Vai tas nozīmē, ka man nevajadzētu lietot cepamo soda manu grēmas?

Nē - ja jūs izšķīdināsiet pusi tējkarotes ar tēju ar soda sodu glāzi ūdens, lai ārstētu jūsu akūtu grēmas vienu reizi pēc brīža, jums vajadzētu būt pilnīgi labi.

Cukura soda nedrīkst kļūt par pastāvīgu kruķi, uz kuru balstīties cilvēki ar hronisku grēmas dedzināšanu. Ja Jums vismaz divas reizes nedēļā ir grēmas, Jums var būt gastroezofageāla atviļņa slimība (GERD), un jums vajadzētu konsultēties ar ārstu.

Tajā pašā laikā jūs arī vēlēsities pievērsties vairākiem pastāvīgiem risinājumiem jūsu grēmas, kas nerada iespējamās blakusparādības:

  • Ar skābes refluksa diētu ēdiens ir dabas grēmas aizsardzības līdzeklis. Ja jūs izvairītos no pārtikas produktu un dzērienu lietošanas, par kuriem zināms, ka daudzi cilvēki izraisa grēmas, jums var rasties ievērojams retāk skābes refluksa risks. Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ietver piparmētru, šokolādi, kafiju, alkoholu, pikanto pārtikas produktus un taukus pārtikas produktus. [10]
  • Lielāks ķermeņa masas indekss palielina intraabdominālo spiedienu un rada lielāku biežuma skābes refluksa risku. Centieties zaudēt svaru, ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās. [11]
  • Biežāk ēdiet mazākas porcijas, nevis trīs lielas maltītes dienā.
  • Mēģiniet košļājamā gumija pusstundu pēc ēdienreizes ēšanas vai iet uz brīdi staigāt tikpat daudz laika. [12]
  • Miega jūsu kreisajā pusē var samazināt jūsu nakts dedzināšanu. [13]
#respond