Cieš no menopauzes izraisītas maksts sausuma? Estrogēns, smērvielas un mitrinātāji var palīdzēt | happilyeverafter-weddings.com

Cieš no menopauzes izraisītas maksts sausuma? Estrogēns, smērvielas un mitrinātāji var palīdzēt

Kad es pirmo reizi sapratu, ka periodi kļūst mazāk regulāri un gaišāki, man bija diezgan satraukti - perspektīva, ka nekad nenokļūst periodiem, atkal šķita diezgan salds darījums. Tas viss menopauzes lieta kļuva arvien kaitinošāka ar laiku, tomēr parādījās vairāk simptomu.

Nav vairs periodu - labi. Citi slikti. Karsta miršana, nakts svīšana un garastāvokļa svārstības ir īslaicīgas, bet maksts sausums nav. Patiesībā tas var pasliktināties ar laiku! Ko tagad?

Apmācības kurss: Kas jums jāzina par menopauzi?

Mēs visi zinām, ka menopauze iezīmē auglības beigas un periodu beigas - otrs, kas izklausās kā apsveicama atvieglojums daudzām sievietēm, kurām ir gandrīz ikdienas asiņošana. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka menopauzes oficiāli var "diagnosticēt", ja jums nav bijis 12 mēnešu perioda un ka šis pagrieziena punkts ir vidēji 51 gadu vecumā, Amerikas Savienotajās Valstīs. Tomēr vidējais menopauzes vecums katrā valstī atšķiras, un to ietekmē sociālekonomiskie, ģenētiskie un vides faktori. [1]

Pirms menopauzes ievadīšanas un olnīcu darbības pārtraukt estrogēnu un progesterona hormonu ražošanu, pārejas periodā - perimenopauzē. Šo pārejas posmu var ilga gadiem ilgi, un simptomi, kas var rasties perimenopausa laikā, var būt diezgan nepatīkami:

  • Ja jums ir paveicies, jūsu periodi kļūs vieglāki un retāk. Tomēr jūs varat arī iziet cauri posmiem, kam ir patiešām smagi periodi ik pēc dažām nedēļām, un tas nav tik jauki.
  • Karstās zibspuldzes
  • Nakts svīšana.
  • Miega traucējumi
  • Garastāvokļa maiņas.
  • Grūtības koncentrēties.
  • Vairāk mati uz sejas.
  • Varbūt mazāk mati uz galvas. [2]

Tad ir maksts sausums . Kaut arī lielākā daļa citu simptomu izzūd, atstājot perimenopausu aiz muguras un atrodoties tieši otrā pusē, maksts sausums tikai pasliktinās [3]. Jūsu maksts siena kļūst plānāka, Jums var rasties iekaisums, un būtiski mainās pH līmenis un pat jūsu vaginālo mikrobiomu [4].

Tā rezultātā jums var rasties ievērojams diskomforts - un jūsu seksuālā dzīve var būt arī hit. Kāpēc tas notiek un ko jūs varat darīt ar to?

Kāpēc menopauze izraisa maksts sausumu?

Pētījumi atklāj, ka:

  • No visām sievietēm pēcmenopauzes periodā aptuveni puse ziņo, ka viņiem ir vaginālais sausums, kuru viņi sastopas kā problemātiskas.
  • Trešā pieredze ir maksts nieze.
  • Četrdesmit procenti seksuāli aktīvo sieviešu pēcmenopauzes ziņo par sāpēm dzimumakta laikā.
  • Sievietes ar cukura diabētu un tiem, kuriem ir zemāks ķermeņa masas indekss, pēc menopauzes uzsākšanas īpaši izjust vagīnas sausumu. [5]
  • Pēcmenopauzes vagīnas sausuma izplatība dažādās valstīs ir atšķirīga. [6]

Kaut arī daudzos pētījumos konstatēts, ka estrogēna aizstājterapija mazina sieviešu subjektīvo vagīnas sausuma pieredzi - līdz brīdim, kad puse no tiem, kas sākotnēji ziņoja par šo jautājumu, pēc PHT uzsākšanas to atbrīvos, iespējams, ka estrogēna trūkums nav vienīgais maksts sausuma iemesls. Diabēts, kas ir zemsvarā un kas nav lielā fiziskā formā, viss spēlē lomu, kā arī hroniska slimība, piemēram, vulvovaginālais ķērpju plāns, un pagaidu problēmas, piemēram, maksts rauga infekcijas . [5]

Ko es varu izdarīt par manu pēcmenopauzes maksts sausumu?

Sāpes vai diskomforts dzimumakta laikā, dedzināšanas sajūtas, nieze un pat smērēšanās mazu asaru dēļ maksts sienā sausuma dēļ [7] ir visai nepatīkamas. Ja jūs cerat darīt visu iespējamo, lai atbrīvotu sevi no maksts sausuma, jums ir divas plašas iespējas:

  • Hormonu aizstājterapija
  • Lifestyle pasākumi

Hormonu aizstājterapija kļuva mazāk populāra, atklājot, ka tas var nopietni palielināt insulta un sirdslēkmes risku. Lai gan HAT priekšrocības var atsvērt dažu sieviešu risku, tas, protams, ir saprotams, ja jūs vēlētos tos vispār izvairīties.

Tomēr estrogēna lokālā lietošana var nebūt tāda pati kā sistēmiska hormonu aizstājterapija, un, par laimi, ir daudz iespēju.

Estrace, Neo-Estrone un Premarin ir vagināli lietoti estrogēnu krēmi, savukārt Estring ir maksts gredzens, kas var palikt vietā līdz trim mēnešiem, un Vagifem tiek ievadīts vaginālo svecīšu veidā (tabletes). [8]

Jūs varat arī lietot hormonālu vaginālo krēmu, piemēram, Replens, jo tie var būt tikpat efektīvi kā lokāli estrogēnu ārstēšana [9]. Vaginālie mitrinātāji, piemēram, Moist Again, arī var palīdzēt.

"Dzīvesveida pasākumi" pamatā ir atkarīgi no smērvielu izmantošanas seksa laikā, ja esat jau pie ārsta, un nav izslēgts makstsnecaurlaidības iemesls, kas nav menopauzes, piemēram, ķērpju sklerozi un rauga infekcijas. KY želeja var kļūt par jūsu labāko draugu - un kamēr tas var nebūt seksīgākais lieta pasaulē, jūsu partneris arī var būt vecumā, kad seksuālajam nolūkam ir nepieciešamas palīdzības metodes (piemēram, Viagra un penile sūkņi). Arī izvairieties no douching, kas traucē maksts floru un var pasliktināt jūsu simptomus [10].

Bottom Line

Menopauze ir tikai vēl viena dzīves daļa. Tā kā jūs atbrīvojās no menstruācijas, tas viss nav slikti, bet dažas menopauzes daļas patiešām sūkā. Ja jūs pastāvīgi ciešat ar maksts sausumu, niezi un dedzināšanu - ne tikai tad, kad esat seksuāli - skatīt ārstu. Vaicājiet savam ārstam izvairīties no vagīnas sausuma bez menopauzes cēloņiem un apspriediet ar viņiem arī iespēju lietot estrogēnu aizstājterapiju.

Ja jūsu maksts sausums ir tikai nedaudz kaitinošs, uzziniet, vai lietas uzlabojas, ja lietojat smērvielu vai nehormonālu maksts krēmu un pastāvīgi lieto smērvielas seksa laikā.

#respond