Pārtikas produkti, kas jāizvairās, ja nevēlaties sabojāt zobus | happilyeverafter-weddings.com

Pārtikas produkti, kas jāizvairās, ja nevēlaties sabojāt zobus

Gandrīz katrs ir piedzīvojis zobu bojāšanos - vienu no visbiežāk sastopamajām zobu slimībām, pēdējo gadu laikā tā izplatība ir faktiski palielinājusies visā pasaulē. Lai gan cilvēkiem tagad ir labākas mutes higiēnas paradumi, viņu diēta joprojām ir tik briesmīga, ka viņu zobi pūt.

Zobu bojājuma ārstēšanai var būt vienkārša uzpilde, bet tā var būt arī sakņu kanāla apstrādes procedūra vai pat ekstrakcija atkarībā no bojājuma pakāpes.

Tātad, kāpēc tas, ka tik daudzi cilvēki cieš no zobu sabrukšanas? Galvenais iemesls ir tas, ka mikroorganismi, kas izraisa zobu sabrukšanu, ir ikviena cilvēka mutē, un mēs neko nevaram darīt. Tās veido mikroorganismu dabiskās ekosistēmas daļu un to nevar pilnībā iznīcināt.

Šīs baktērijas paliek nekaitīgas, līdz tās atrod apstākļus, kas ir piemēroti to izplatībai, un pēc tam sāk pieaugt skaitļos, kas ir pietiekami lieli, lai sāktu izraisīt zobu sabrukšanu.

Kā pārtikas produkti izraisa zobu samazināšanos?

Nosacījumi, kas veicina baktēriju augšanu, ir daudzfaktori, taču divi vissvarīgākie maināmie zobu mazināšanas riska faktori ir mutes dobuma higiēna un diēta.

Īpaši diēta ir ļoti svarīga, jo daži pārtikas produkti darbojas kā labāks degšanas avots baktērijām, kas izraisa noplūdi, nekā citi, tāpēc, izvairoties no to uzņemšanas, mēs varam samazināt zobu samazināšanās varbūtību. Pastāv daži bieži sastopami un atkārtoti temati par to pārtikas produktu sarakstu, kas ir slikti zobiem. Lielākā daļa no tiem ir bagāti ar cukuru, no kuriem ir grūti iztīrīt no mutes dobuma, tie ir lipīgi vai ir skābi . Izkritušo baktēriju izdalīšanās cukurs no mūsu pārtikas uz skābēm, kas darbojas uz zobu virsmas un iznīcina tās mazās daļas. Pēc tam šīm mazajām nišām apdzīvo vairāk baktēriju, kas iznīcina vairāk zoba.

Tas pats cikls atkārtojas atkal un atkal, izraisot dobumus, ko mēs redzam zobos. Šeit ir dažas lietas, kuras jums vajadzētu izvairīties, lai palīdzētu samazināt zobu samazināšanos.

1. Candy

Tas nav pārsteigums, ka konfektes papildina sarakstu ar lietām, kuras jums vajadzētu izvairīties, ja vēlaties notīrīt zobus. Candy ir iekrauta ar cukuru, un bieži vien ir karamele, kas pieskaras jūsu zobu virsmai un iestrēdzis starp mazām plaisām, tādēļ to ir diezgan grūti noņemt. Candy arī bieži ēd starp ēdienreizēm, kā rezultātā mutes dobuma vide virzās uz skābju un tādējādi veicina zobu demineralizāciju. Īpaši cieta konfekte tiek iesūcas uz minūtēm beigās, kā arī rodas papildu risks, ka zobus var izraisīt nepilnīgas plaisas vai lūzumus.

NOLASĪT, kā iztaisnot zobus bez breketēm

Vislabākais, kas jādara, ir pilnīgi izvairīties no konfektes, tomēr, ja jums tas ir vajadzīgs, tad to vajadzētu lietot ēdienkartes beigās, nevis starp tiem. Tāpat pārliecinieties, vai drīz pēc tam notīriet zobus, lai samazinātu laiku, cik baktērijām šī salda ir jāizmanto kā degvielas avots to augšanai.

#respond