Miega apnoja | happilyeverafter-weddings.com

Miega apnoja

sleepapnea.jpg Ir svarīgi zināt, ka šī persona neaizsūksies šo epizožu laikā, kā daži var domāt, lai gan tie var notikt vairākkārt naktī. Cilvēki ar miega apnoja daļēji pamodina, jo cīnās elpot, bet no rīta viņi var nezināt par traucējumiem.

Simptomi miega apnojas

Cilvēki, kas cieš no miega apnojas, parasti neatceras nakts laikā notiekošo, un lielākā daļa dominējošo simptomu ir saistīti ar pārmērīgu miegainību dienā, jo miega zemā kvalitāte ir nakts laikā.

Visbiežāk sastopamie simptomi ir:

  • skaļi krākšana
  • ne elpošana (apnoja)
  • pamodoties no rīta, nejūtot atpūtu
  • patoloģiska miegainība dienā, ieskaitot aizmigšanu nederīgos laikos
  • rīta galvassāpes
  • neatsvaidzināts miegs
  • sausa mute pēc pamošanās
  • krūškurvja ievilkšana mazu bērnu miega laikā
  • augsts asinsspiediens
  • uzbudināmība
  • personības izmaiņas
  • depresija
  • grūtības koncentrēties
  • miega laikā pārmērīgs pīrsings
  • grēmas
  • samazināts libido
  • bezmiegs
  • bieža nakts urinēšana
  • nemierīgs miegs
  • nakts snorting, aizplūšana, aizrīšanās
  • nesen un / vai straujais svara pieaugums
  • apjukums pamošanās laikā
  • ierobežota uzmanība
  • atmiņas zudums
  • slikts spriedums
  • letarģija

Papildu simptomi, kas var būt, bet ne vienmēr ir saistīti ar šo slimību:

  • hiperaktīvā uzvedība, īpaši bērniem
  • augsts asinsspiediens
  • automātiska uzvedība (veicot darbības ar rote)
  • kāju pietūkums (ja ir smaga)

Miega apnojas veidi

Ir divi galvenie miega apnojas veidi:

  • obstruktīva miega apnoja

Šī ir visizplatītākā forma, kas rodas, kad kakla muskuļi atslābina

  • centrālā miega apnoja

Šis stāvoklis rodas, ja smadzenes nenosūta pienācīgus signālus muskuļiem, kuri kontrolē elpošanu.

Daži pētījumi ir pierādījuši, ka dažiem cilvēkiem ir sarežģīta miega apnoja, kas ir gan obstruktīvas, gan centrālās miega apneas kombinācija.

Miega apnojas cēloņi

Obstruktīva miega apnoja
Tika veikti vairāki pētījumi, kas mēģināja izskaidrot precīzu šī stāvokļa mehānismu, un tagad ir pierādīts, ka obstruktīva miega apnoja parādās, kad muskuļi aizmugurē kaklā atpūsties. Šie muskuļi parasti atbalsta mīksto aukslēju, mandeles un mēli. Kad šie muskuļi atslābjas un elpošanas ceļi sašaurinās vai aizveras, cilvēka elpošana īslaicīgi tiek noņemta. Kā gan tas, ka šie cilvēki nav nosmakuši? Tas tādēļ, ka apstāšanās ar elpošanu pazemina skābekļa līmeni asinīs. Protams, šajā brīdī smadzenes sajūt nespēju elpot un īslaicīgi pamodina cilvēku no miega, lai viņš vai viņa varētu atkal atvērt elpceļus.
Šis modelis var atkārtot 20 līdz 30 reizes vai vairāk katru stundu, visu nakti. Sekas ir skaidras - šie traucējumi traucē cilvēka spējai sasniegt vēlamos dziļus, mierīgus miega posmus, un, iespējams, viņš normāli nomodā jutīsies miegains.

Centrālā miega apnoja
Centrālā miega apnoja rodas, ja smadzenes nespēj pārsūtīt signālus elpot muskuļus. Daži pētījumi ir izdarījuši secinājumu, ka ļoti bieži centrālās miega apnojas iemesls ir sirds slimība.

Miega apnojas attīstības riska faktori

  • Pārmērīgs svars
  • Kakla apkārtmērs
  • Augsts asinsspiediens (hipertensija).
  • Sašaurinātais elpceļš
  • Būt vīriešiem
  • Esi vecāks
  • Miega apnojas ģimenes anamnēze
  • Alkohola lietošana, nomierinoši vai nomierinoši līdzekļi.
  • Smēķēšana
  • Sekss. Vīriešiem, visticamāk, attīstīsies centrālā miega apnoja
  • Sirdsdarbības traucējumi
  • Insults vai smadzeņu audzējs
  • Neiromuskulāri traucējumi
  • Liels augstums

NOLASĪT miega apnoja: nespēj nomest miegu

Miega apnojas diagnoze

Pacienta un ģimenes vēsture

Gandrīz katrs, kam ir obstruktīva miega apnoja, ir snorer, tāpēc miega apstāšanās elpošana parasti tiek pamanīta gultas partnerī. Pacients arī pamostas no rīta, sajūta, ka tas nav atdzisis, neatkarīgi no tā, cik viņš naktī gulēja.

Lielākā daļa pacientu ziņo arī par pārmērīgu miegainību dienā, kas ir ļoti bieži miega apnojas gadījumā. Citi raksturojoši simptomi ir hipertensija, depresija, problēmu koncentrēšanās un nakts pamošanās.

Polisomnogrāfija

Polisomnogrāfija noteikti ir visprecīzākais diagnostikas instruments miega apnojas šodien. To parasti veic nakti specializētās miegu laboratorijās. Miega ierakstu sistēmas, kuras var veikt polisomnogrāfiju, tiek uzstādītas pacienta mājā vai slimnīcas gultā. Šis tests pārbauda sirdsdarbību, plaušu un smadzeņu darbību, elpošanas veidus, roku un kāju kustības un skābekļa līmeni asinīs, kamēr pacients ir aizmigis.

Oksimetrija

Tas ir arī ļoti moderna tehnika, kas ietver nelielu mašīnu, kas uzrauga un reģistrē pacienta skābekļa līmeni, kamēr viņš vai viņa ir aizmigusi. Neliela un vienkārša piedurkne ir nestabāli piestiprināta pacienta pirkstiem, lai savāktu informāciju nakti mājās.

Pārnēsājamas kardio-elpošanas testi

Dažreiz ārsts var nodrošināt pacienti ar vienkāršotiem testiem, kas jāizmanto mājās, lai diagnosticētu miega apnoja. Šie testi parasti ietver oksimetriju, gaisa plūsmas mērīšanu un elpošanas modeļu mērīšanu.

Miega apnojas komplikācijas

Sirds un asinsvadu problēmas

Pēkšņas asiņu skābekļa līmeņa pazemināšana, kas rodas miega apnojas laikā, var viegli paaugstināt asinsspiedienu un pielikt papildu spiedienu uz sirds un asinsvadu sistēmu. Pētījumi liecina, ka lielākajai daļai pacientu ir hipertensija. Atšķirībā no obstruktīvas miega apnojas, centrālā miega apnoja parasti ir sirds slimības rezultāts. Obstruktīva miega apnoja ievērojami palielina insulta risku.

Dienas nogurums

Atkārtotie pamodināšana, kas saistīti ar miega apnoja, padara parasto, atjaunojošo miegu burtiski neiespējamu. Tāpēc pacientiem ar miega apnoja bieži ir smagas dienas miegainība, nogurums un aizkaitināmība. Bērni, kuri cieš no šī traucējuma, var slikti mācīties skolā vai būt problēmas ar uzvedību.

Komplikācijas ar medikamentiem un ķirurģiju

Cilvēki ar miega apnojas, iespējams, piedzīvo komplikācijas pēc smagas operācijas, jo viņiem ir nosliece uz elpošanas problēmām, īpaši tad, ja tie tiek nomierināti un guļ uz muguras. Pirms operācijas informējiet ārstu, ka Jums ir miega apnoja. Šajā situācijā īpaši bīstami ir mutes apnoja, kas nav diagnosticēta.

Miega trūkuma partneri

Šis miega traucējums var padarīt dzīvi par dzīvu elli pacienta gultas partnerim. Skaļi krākšana var radīt attiecību izkropļojumus ..

Citas problēmas

Cilvēki ar obstruktīvām un centrālām miega apnāzēm var arī attīstīt vairākas citas problēmas, piemēram, atmiņas problēmas, rīta galvassāpes, garastāvokļa svārstības vai depresijas izjūtas, nepieciešamība urinēt bieži naktī, impotence un kuņģa-zarnu trakta refluksa slimība.
Miega apnojas ārstēšana

Vieglu miega apnoja parasti tiek ārstēta ar dažām uzvedības izmaiņām. Ieteicams zaudēt svaru un gulēt uz sāniem.

Ir vairāki miega apnojas ārstēšanas veidi, tostarp:

Terapijas

Pastāvīgs pozitīvs elpceļu spiediens ir ļoti laba terapeitiska mašīna, kas nodrošina gaisa spiedienu, izmantojot masku, kas novietota pacienta deguna priekšā aizmigšanas laikā. Lai gan šī ir ļoti efektīva miega apnojas ārstēšanas metode, daži cilvēki to uzskata par apgrūtinošu vai neērtu.

Viena laba metode ir arī tāda sadzīves ierīces lietošana, kas paredzēta kakla atvēršanai.

Operācija vai citas procedūras

Miega apnojas operācijas mērķis ir noņemt lieko audu no deguna vai kakla, kas var vibrēt un izraisīt pacienta krāpšanos. Šīs audu daļas var arī bloķēt augšējo gaisa pārejas un izraisīt miega apnoja. Ķirurgiskās iespējas var ietvert:

  • Uvulopalatofaringoplasty (UPPP)

Šī ir ļoti efektīva procedūra, kurā ārsts izņem audus no mutes un kakla augšdaļas. Parasti tiek noņemtas arī pacienta mandeles un adenoidus.

  • Maxillomandibular attīstība

Šajā procedūrā pacienta žokļa augšējā un apakšējā daļa tiek pārvietota uz priekšu. Tas paplašina vietu aiz mēles un mīkstajām aukslējām, padarot šķēršļus mazāk iespējamu.

  • Traheostomija

Traheostomija ir ķirurģiska procedūra, kurā kaklā sagriež nelielu caurumu, un caurums tiek ievietots caurulei ar vārstu. Dienas laikā vārsts ir aizvērts, lai persona varētu runāt.

Dažreiz deguna pārejas ir obstrukcijas vieta. Tas var būt no novirzītas starpsienas, lieliem deguna kauliem vai nāsa laukuma sabrukšanas, ko sauc par deguna vārstu. Radiofrekvenču procedūra var efektīvi samazināt turbīnu izmēru.
Pašapkalpošanās padomi

  1. Zaudēt lieko svaru
  2. Izvairieties no alkohola un medikamentiem, piemēram, nomierinošiem līdzekļiem un miegazāles
  3. Miega jūsu pusē vai vēderā, nevis mugurā
  4. Saglabājiet jūsu deguna caurules naktī
#respond