Mobilās lietotnes, kas var palīdzēt jums labāk miegā | happilyeverafter-weddings.com

Mobilās lietotnes, kas var palīdzēt jums labāk miegā

Mobilās lietotnes pavirzās modinātāju uz uzlabotām miega izsekošanas ierīcēm, kas var pārraudzīt, cik labi mēs gulējam un analizēt modeļus mūsu miega ciklos. Šīs lietotnes var arī izmantot dažādas metodes, lai palīdzētu mums atpūsties un gulēt labāk. Lai gan lielākajā daļā gadījumu, ja ne visas lietotnes izmanto tālruņa sensorus, daudzi no tiem var izveidot savienojumu ar daudziem sīkrīkiem un valkājamām ierīcēm, tostarp veselības izsekošanas ierīcēm un monitoriem.
Šeit mēs uzskaitām dažas no vispopulārākajām lietotnēm, kuras var izsekot, cik labi jūs gulējat un palīdzat labāk gulēt.

Spilvenu lietotne

Spilvens ir lietotne, kas pārvērš jūsu iPhone, iPad un Apple Watch miega režīmā, kas pārrauga miega modeļus, tostarp ilgumu un miega kvalitāti.
Kā spilvena lietotne darbojas, ir diezgan vienkārša. Pirms došanās gulēt, jums ir jāiestata laiks, no kura vēlaties mosties, un nospiediet pogu Sākt. Turklāt jūs varat pievienot piezīmes par ikdienas aktivitātēm, piemēram, par jūsu lasīšanas ieradumiem vai vēlu uzkodu cravings. Pēc tam, kad viss ir iestatīts uz augšu, jums jāuzliek tālrunis vai skatā blakus jums uz gultas un ļaujiet spilvensam lietot visu pārējo.
Tas ietver sevī dažādu miega posmu izsekošanu visu nakti, pēc tam visu informāciju pārveidojot krāsainās diagrammās, kuras var pārbaudīt pēc tam, kad tu pamodies. Spilvenu lietotne ne tikai izseko, cik daudz tu gulējies, bet tas var arī pateikt, cik labi tu gulēja.
Spilvenu lietotne ir pieejama tikai iOS ierīcēs. Tā tiek integrēta ar Apple veselības lietotni, tādēļ varat to izmantot ne tikai, lai izsekotu miegu, bet arī citu veselības rādītāju, piemēram, soļi, sirdsdarbības ātrums, svars.

Mūsu vērtējums: 87%
Saites: iOS



Miega režīma cikls

Miega režīma cikls ir inteliģentais modinātājs, kas spēj analizēt miega režīmu, tāpēc tas var pamodināt jūs visvieglākajā miega fāzē, kas nozīmē, ka jūs pamodosies sajūta atpūsties un atvieglinātas. Atšķirībā no spilvenu lietotnes jums nav nepieciešams ievietot tālruni / ierīci gultā, jo miega režīma miega režīmā lietotā miega režīma lietojumprogramma izmanto patentētu skaņas analīzes tehnoloģiju.
Tāpat arī atšķirībā no spilvenu lietotnes miega kustības cikls ir pieejams Android ierīcēs un iOS ierīcē bez maksas, un iespēja iegādāties papildu funkcijas, tostarp rezerves, tendences, miega palīglīdzekļus, laika apstākļus, sirdsdarbības monitoru utt.

Mūsu vērtējums: N / A
Saites: Android, iOS


Pzizz App

Miegaties ar pogas nospiešanu! Tas ir devīze Pzizz, Android un iOS lietojumprogramma, kas palīdz ātrāk aizmigt, nomierināties un atskanēt.
Lietotne to izmanto, izmantojot psihoakustātikas zinātni, kas ir lietotnes patentētā sistēma. Tas atskaņo lietotājus miega optimizētu mūzikas, balss pārraides un skaņas efektu kombināciju, lai ātri nomierinātu prātu, iemirdzinātu, glabātu miegu un palīdzētu viņiem pamodināt sajūtu atsvaidzināt.
Lietojumprogramma ir brīvi pieejama, lai lejupielādētu un izmantotu papildu iespējas, lai atbloķētu papildu funkcijas. Tomēr jāatceras, ka Pzizz lietotne ir diezgan liela - 580 MB - un tālrunī tas var aizņemt daudz vietas.

Mūsu vērtējums: N / A
Saites: Android, iOS


Sleep Genius App

Miega režīma Genius ir vēl viena zinātniski izstrādāta skaņu programma, kas lietotājiem palīdz ātrāk aizmigt un gulēt ilgāk un dziļāk. Pēc pētījuma veikšanas lietotni izstrādāja eksperti nevioroloģijā, miega, skaņas un mūzikas jomā, un šis mērķis palīdzēja NASA astronautiem gulēt.
Sleep Genius lietojumprogramma izmanto neosensoru algoritmus, lai palīdzētu smadzenēm gulēt gulēt, vadīt to katrā miera cikla posmā un pamodināt lietotājus ar maigu trauksmi.
Šī lietotne ir pieejama operētājsistēmās iOS un Android par cenu 4, 99 ASV dolāri.

Mūsu vērtējums: N / A
Saites: Android, iOS


Miega laiks + lietotne

Sleep Time + app ir uzlabots modinātājs, kas izseko miega ilgumu un kvalitāti, lai palīdzētu jums gulēt labāk.
Lietotne tālrunī izmanto jutīgo akselometru, lai noteiktu kustību nakts laikā. Pateicoties uzlabotajam algoritmam, tas nosaka miega fāzi un izslēdz signālu ideālā laikā. Lietotnes iPhone versiju var integrēt Apple Health, lai labāk izlasītu miega rādītājus.
IPhone versija maksā 1, 99 ASV dolārus ar iespēju iegādāties papildu funkcijas lietotnē. Android versija ir pieejama par to pašu cenu, bet otra - par brīvu (ierobežotas funkcijas).

Mūsu vērtējums: N / A
Saites: Android - maksas, Android - bezmaksas, iOS

READ 18 padomi par labāko miega režīmu


MotionX 24/7 lietotne

MotionX 24/7 lietotne balstās uz SleepTracker tehnoloģiju, kas palīdz cilvēkiem labāk miega režīmā un atsvaidzināt. MotionX 24/7 app papildus sekošanas miegam arī uzrauga un izseko ikdienas aktivitātes līmeni, sirds ritma atpūtu, ķermeņa svaru un daudz ko citu.
Lai ļautu MotionX-24/7 lietotnei precīzi kontrolēt miega režīmu un pamodināt jūs optimālā laikā, jums jāievieto iPhone vai nu gultā, vai aproces laikā. Jūs domājat, šī lietotne ir pieejama tikai iOS ierīcēs par cenu 0, 99 ASV dolāriem.

Mūsu vērtējums: N / A
Saites: iOS


Miega kā Android lietotne

Android lietotāji var izmantot miega režīmu kā Android lietotni, kas ir gudrs modinātājs ar miera cikla izsekošanu, kas pieejams tikai Android ierīcēs. Šī lietotne uzrauga miegu un viegli pamodina optimālo brīdi patīkamākam rītam. Turklāt tas piedāvā daudz citas funkcijas.
Lietotnē tiek izmantoti tālruņa sensori, taču to var izmantot arī uz valkājamām ierīcēm, piemēram, Pebble, Android Wear vai Galaxy Gear viedo pulksteni. To var arī integrēt ar Google Fit un S Health.
Tas ir brīvi lejupielādēt un lietot, piedāvājot lietotnē iegādātos papildu līdzekļus.

Mūsu vērtējums: N / A
Saites: Android


Noisli App

Noisli lietotne atšķirībā no iepriekš minētajām lietotnēm. Tās galvenā uzmanība nav pievērsta gulēšanai. Tas galvenokārt tiek izmantots, lai izsmidzinātu kaitinošos trokšņus, izmantojot augstas kvalitātes apkārtējās vides skaņas, kas palīdz lietotājiem koncentrēties darba laikā un paaugstina produktivitāti. Protams, lietotne var palīdzēt radīt patīkamu audio vidi atpūtai vai gulēšanai vai citām situācijām un aktivitātēm, tādām kā meditācijas vai jogas nodarbības, samazinot stresu un trauksmi, nomierinošas galvassāpes un migrēnas, un vairāk.
Noisli ļauj saviem lietotājiem sajaukt dažādas skaņas un radīt perfektu skaņas atmosfēru, kas pielāgota viņu personiskajām vajadzībām un gaumei.
Lietotne ir pieejama Android un iOS ierīcēs par 1, 99 ASV dolāriem

Mūsu vērtējums: N / A
Saites: iOS

#respond