Kā rīkoties ar pusaudžiem: vai ir iespējama zema konflikta attiecība ar jūsu pusaudžiem? | happilyeverafter-weddings.com

Kā rīkoties ar pusaudžiem: vai ir iespējama zema konflikta attiecība ar jūsu pusaudžiem?

Jūsu pusaudžiem notiek ļoti daudz - viņu ķermenis, hormoni un smadzenes attīstās ar pārsteidzošu ātrumu. Viņi mēģina "atrast" savu vietu pasaulē un spēlēs ar savu nostiprinošo pašnāvības un vērtības sistēmas sajūtu, vienlaikus vēlēdamies pieaugt neatkarībai un arī seksuāli attīstīt. Kad jūs domājat par to, tas ir patiešām pietiekami, lai padarītu ikviena galvu spin!

Tas nav viegli arī jums, vecākam vai nu. Vecāku un pusaudzes attiecības ir tik plaši stereotipētas kā stresa, nepatīkamas un piepildītas ar konfliktu [1], ka daudzi no mums par to, ka kļūst par tīņi vecākiem, uzskata, ka pusaudžiem ir sava veida "vecāku tīrīšanas", kas jums vienkārši ir izdzīvojies pirms bērna divdesmitie sasniegšanas, kad jūs varat sākt atkal satikt viņus. Patiesībā pētījumi liecina, ka vecāki konfliktu ar saviem pusaudžiem satrauc (un ilgāk) nekā paši pusaudži. [2]

Vai pusaudžu gadi patiesībā ir nolemti no paša sākuma, un ir neizbēgama aptuveni piecu gadu periods, kad sekss, alkohols, skola un ģimenes vērtības tiek kritizētas? Varbūt ne.

Acīmredzami kvalificētu speciālistu paaudzes, tostarp psihoterapeiti, ir ieraudzījuši "pusaudžu satricinājumu" - dramaturģija starp vecākiem un pusaudžiem ir ļoti iekļauta - kā vienkārši parasts. Pētījumi tomēr liecina, ka tam nav jābūt šādā veidā. Šādi satricinājumi ir daudz retāk nekā daudzi no mums domā [3], un ļoti interesants Austrālijas pētījums atklāj, ka vairākums vecāku un pusaudžu pāri savstarpēji paziņoja, ka viņiem ir pozitīvas attiecības . [4]

Ņemot to vērā, var pat atļaut dažām ģimenēm (es, es ceru, pievienojos), lai izvairītos no pašpārliecinātības, un šajā gadījumā diezgan dramatiskas pravietojumi. Tas ir svarīgs faktors, jo papildus tam, ka paaugstinot pusaudžus, ar kuriem jūs sazināties, acīmredzami ir labs jūsu garīgajai veselībai, pusaudžiem ir mazāka iespēja vērsties pie narkotikām, skolu veikt slikti un saskarties ar emocionālām un sociālām problēmām, ja viņiem ir lieliskas attiecības ar saviem vecākiem . [5]

Kā tu to dari? Kādas komunikācijas stratēģijas jums vajadzētu izmantot, lai izveidotu labas attiecības ar jūsu pusaudzi, vienlaikus piedāvājot viņiem arī morāles, emocionālas un praktiskas vadlīnijas, kuras pusēm patiešām ir ļoti vajadzīgas?

Pievērsiet uzmanību ne tikai tam, ko jūs sakāt, bet arī to, kā to izdarīt

Vai jūsu meita vienkārši nāca mājās trīs stundas pēc viņas vakara zvans? Vai jūs uztraucat, ka jūsu dēlam ir sekss? Vai jums ir aizdomas, ka jūsu pusaudzis ir iebiedēšanas mērķis - vai arī jūs vēlaties uzsākt diskusiju par kādu citu svarīgu tēmu ar savu bērnu? Paturiet prātā, ka neverbālā saziņa (sākot no acs kontakta, balss signāla un skaļuma un sejas izteiksmēm līdz fiziskajam attālumam starp jums un jūsu bērnu neatkarīgi no tā, vai tas ir fiziski vai netiešs), spēlē milzīgā loma sarunu uztverē . Daži pētījumi pat ir tik tālu, ka teikts, ka neverbālā komunikācija veido 70 līdz 90 procentus no visa komunikācijas! [6]

Kad jūs tiekat uzsvērts, kļūst vēl grūtāk dzirdēt, ko kāds mēģina jums pateikt, un neverbālā saziņa uzņem vēl lielāku lomu. Vēl jo vairāk, jums ir mazāka kontrole pār jūsu neverbālo komunikāciju nekā jūs domājat!

Ja jums ir kaut kas ļoti svarīgs, lai apspriestu ar jūsu pusaudžu, apsveriet iespēju gaidīt, kamēr jūsu domāšanas veids ir pareizs - un jūsu neverbālā komunikācija pauž mīlestību, rūpību un varbūt bažas, nevis dusmas vai paniku.

Domstarpības ir neizbēgamas - drāmas var nebūt

Pētījumi liecina, ka pusaudži uzskata:

  • Vecāki ir sākuši beigt lielāko daļu konfliktu starp jums.
  • Šādus konfliktus vislabāk var izvairīties, bet, ja tie jau notiek, viņi vēlas tos atrisināt. Stratēģijas, kuras pusaudžiem var izmantot šajā procesā, ietver agresiju, emocijas un atdzišanu, kā arī uzņemas atbildību un iesniedz. [7]

Kad es atskatos uz saviem pusaudžiem, man jāatzīst, ka mani "izbijās" par manu māti - es negribēju viņu izbiedēt, un tas man lika mēģināt sevi pārstāvēt tā, kā es domāju, ka viņa gribētu apstiprina, nevis stāsta viņai to, ko es patiešām domāju. Tas, savukārt, izraisīja apkaunojošu aizvainojumu, jo es jutu, ka man netika dota iespēja būt "sevi". Es domāju, ka nav neparasta situācija.

Tā kā jūs un jūsu pusaudzis ir divi dažādi cilvēki, domstarpības patiešām var pasludināt par nenovēršamām. Tomēr drāma var būt diezgan paredzēta, un pat ja tā notiek, jums ir iespējas. Tajos ietilpst [8]:

  • Uzdodot atklātu, nevis vadošu jautājumu, ar atklātu prātu. Tā vietā, lai novērtētu, apsūdzētu vai aizpildītu veidlapas savā iztēlē, mēģiniet izprast lietas no jūsu pusaudža viedokļa.
  • Prāta vētra ar saviem pusaudžiem, nevis to nodošana iepriekš izstrādātajos risinājumos uz platiem - tā izraisīs atgriezenisko saiti. Jūsu meitene iesaistās būtiskākajā separācijas un individuācijas procesā (attīstot paši savu identitāti un rīkojoties atbilstoši), un tie vēlas neatkarību un vadību.
  • Esot autentisks un godīgs, kā arī daloties savā pieredzē, kad tas ir nepieciešams.
  • Norādot savu teen līdz informācijas avotiem, izņemot jūs, piemēram, grāmatas, vietnes vai citus uzticamus pieaugušos.
  • Emotiski uzlādētu sarunu neņemšana personīgi un nav atbildes natūrā.
  • Piekrītot nepiekrist, ja tas nav tik svarīgi. Ja jūs mēģināt mikromanžēt savu bērna dzīvi, viņi, iespējams, neuzklausa, kad runa ir par ļoti svarīgu stuff (domājams, drēbes pret seksu un narkotikām, varbūt).

Vai atrisināt svarīgākās lietas

Viens no interesantajiem pētījumiem, par kuru es saskataties, konstatēja, ka reti tika runāts par īpaši svarīgām tēmām, piemēram, seksu, iepazīšanās un vielu lietošanas gadījumiem. Arī interesanti ir papildu secinājumi, ka tad, kad vecāki un pusaudži par šīm lietām runā, tas reti ir dusmīgs. [9]

Kā bērnu vecāki pusaudžu vecumā, es tikpat kā veterāns vēl nav - un nav kvalificēts, lai piedāvātu "tur, darīts, " padomu no vecāku puses. Tas, ko es varu teikt, ir šāds: mēs visi vēlamies nodot mūsu pamatvērtības vai vismaz pārliecināties, vai mūsu bērni par tiem zina. Sarežģītu šo sarežģīto tēmu uzsākšana, bet tas arī atmaksājas. Ja jūs bieži vien varat apspriest tos reljefā atmosfērā, jūs, visticamāk, visticamāk, visticamāk, nonāksiet par to, ka viņiem rodas brīdinājumi.

Kopīgojiet to, ko patiešām ticat, un lūdziet savam pusaudzim to darīt pats. Kad mēs nonākam ieradumā apspriest un debatēt, verbālie triecieni zaudē daļu savas apelācijas.

Vai joprojām meklējat vairāk informācijas par paaugstināšanu pusaudžiem? Redaktors iesaka:

  • Paaugstināt "pusaudzi no elles"? Miega atņemšana, uzvedība un akadēmiskā veiktspēja
  • Kā rīkoties ar pusaudžiem: cik slikts ir vienādranga spiediens, un vai vecāki var ietekmēt peļņas grupu?
  • Brīdinājums: neizmantojiet šos vecāku paņēmienus paaugstinot pusaudžus
  • Pacientu paaugstināšana, lai kļūtu par atbildīgām sociālajām dzērniekiem. Ko jums vajadzētu mācīt par alkoholu?
  • Darījumi ar pusaudžiem: kā mācīt pusaudžus par veselām romantiskām attiecībām
#respond