Atbrīvoties no anēmijas ar uzturu | happilyeverafter-weddings.com

Atbrīvoties no anēmijas ar uzturu

Anēmija ir viena no visbiežāk sastopamajām nepilnības slimībām Amerikā. Tas ir tik plaši izplatīts, ka tas ir atkarīgs no slēptās epidēmijas, un, kā arī ar zemu vairogdziedzera hormonu skaitu, kas rodas no joda deficīta, tā ir viena no pirmajām vietām, kuras jums vajadzētu izskatīties, ja jūs, šķiet, vienmēr esat off-colored un noguruši.

iron_rich_food.jpg

Galu galā viens no desmit amerikāņiem virs 65 gadiem ir anēmisks.

Pasaulē, kurā, šķiet, ir daudz trūkumu un alerģiju tikai veselības klubu pūlī, anēmija ir nopietna slimība smagiem slimniekiem.

Pacienti ar vēzi pacientiem ar ķīmijterapiju ir anēmija 80% gadījumu. 70% cilvēku ar smagu hronisku nieru slimību ir anēmija. Puse no aprūpējamo māju iedzīvotājiem ir anēmija - un, ja dzīvojamo mājās dzīvojošs ir anēmisks, viņiem par 50% ir lielāka iespēja nokļūt slimnīcā uz leju.

Gadā, kad vecāka gadagājuma cilvēks uzrāda kā anēmisku, viņam vai viņai parasti tiek nozīmēti dzelzs piedevas tablešu veidā. Galvenais to efekts ir raudāt izkārnījumos melnā krāsā un izraisīt aizcietējumus. Pastāv atvienošanās starp anēmijas izplatību un ārstēšanu, un atvienošana ir atrodama diētā.

Ja jaunāka persona piedzīvo kā anēmisku ... labi, kur jaunāka persona ir kā anēmija?

Ja vien ārsts to neatkūs un jūs pārbaudīs, jūs, iespējams, nekad zināt.

Vai arī jūs varētu izlasīt rakstu, piemēram, šo tiešsaistē, un domājat par papildinājuma saņemšanu. Tā kā tam nav lielas ietekmes uz asins gēnu skaitu, empīriski būs grūti pateikt, vai jūs esat anēmisks vai ne. Jūs varētu būt anēmisks un to nezināt. 12% no ASV sievietēm vecumā no 12 līdz 49 gadiem ir ar dzelzi trūkumi - un tas ir zemie standarti, kas cilvēku raksturo kā anēmisku, ja vīrieša hemoglobīna līmenis asinīs ir 130-140 g / l, vai sievietei ir 120-130 g / L 10% grūtnieču ASV ir anēmija.

Cerams, ka šie skaitļi ir pietiekami, lai pārliecinātu jūs, ka anēmija nav izgudrojuma slimība vai izdomāts vārds nogurums.

Anēmija ir arī stāvoklis ar daudziem cēloņiem

Aptuveni runājot, anēmiju izraisa trīs lietas: jūs nesaņemat pietiekami daudz sarkano asinsķermenīšu, jūs sabojāt sarkano asins šūnu ātrāk nekā to veicat, vai arī jums nav pietiekami daudz asiņu. Jums var būt anēmija no traumatiska trauma vai jebkādas asiņošanas. Viens no galvenajiem anēmijas cēloņiem sievietēm ir menstruālā asiņošana. Jums var būt arī anēmija malārijas vai sirpjveida šūnu slimības dēļ, kas zināmā mērā izskaidro, kāpēc miljards cilvēku pasaulē ir anēmisks. Bet ir viens iemesls, kas pārspēj visus pārējos.

Anēmiju izraisa nepietiekams uzturs trešās pasaules valstīs. Tas ir diētas rezultāts, kas vērsts uz to, lai iegūtu pietiekami daudz kaloriju, lai izdzīvotu, ar katru otru atlīdzību sekundāro.

Skatīt arī: Pētījums: dzelzs deficīta anēmija palielina insulta risku

Rietumos tas ne vienmēr ir taisnība. Bet tas joprojām lielā mērā ir slikta uztura slimība. Un barojot cilvēkus, dzelzs tabletes vienkārši nedarbojas.

Kāpēc es nevaru vienkārši lietot dzelzs tabletes?

Galvenais iemesls, kāpēc dzelzs tabletes nedarbojas, ir tādēļ, ka anēmiju ne vienmēr izraisa dzelzs trūkums. Iedomājieties, vai jūsu automašīna bija zem ūdens līdz vējstiklam. Degvielas mērītājs skan pilnībā, jūs pagriežat atslēgu, taču tas nedarbosies. Kāpēc Labi, labi, jo aizdedzes sveces ir slapji. Bet vēl svarīgāk tāpēc, ka motors ne tikai vajag degvielu. Tam vajag arī gaisu. Dzelzs lietošana neatrisina problēmu, jo jums ir nepieciešamas citas barības vielas, lai absorbētu dzelzs reklāmu, lai to lietotu organismā.

#respond