Depresijas ārstēšana - kādas ir jūsu iespējas? | happilyeverafter-weddings.com

Depresijas ārstēšana - kādas ir jūsu iespējas?

Depresija ir visbiežāk sastopamā un vismazāk ārstētā garīgās slimības forma lielākajā daļā pasaules. Bieži vien, parādot sevi kombinācijā ar nogurumu, galvassāpēm, vēdera spriedzi, svara pieaugumu vai "blah", depresijas simptomi rodas jebkurā gadalaikā aptuveni 9% no vīriešiem un sievietēm.

depresija

No 9% cilvēku, kuri nodarbojas ar depresiju, apmēram 1/3 cieš no stāvokļa, kas pazīstams kā "smaga depresija" un kam nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Bet, ja jums ir jārēķinās ar vieglu, pārejošu depresiju, var palīdzēt nemedicīniskās iejaukšanās.

Lasīt vairāk: Darbs ar depresiju bez narkotikām

Kā jūs varat pateikt, vai jums ir nepieciešams redzēt depresijas doktoru?

Liela depresija ir nopietna slimība. Ja Jums kopumā ir zems sajūta, un Jums rodas viens vai vairāki no šiem papildu simptomiem, Jums var būt liela depresija. Lielas depresijas diagnozei nepieciešams anghedonia, kas samazina interesi par gandrīz visām dzīves aktivitātēm, kā arī:

  • Būtiska svara izmaiņa (vai bērniem, ja nav sasniegts svara pieaugums, kas sagaidāms viņu vecumam),
  • Grūtības pieņemt lēmumus
  • Miega traucējumi,
  • Nenoteiktība
  • Žūpsnis vai, alternatīvi, lēnums,
  • Bezvērtības sajūtas,
  • Atkārtotas domas par pašnāvību vai īpašs pašnāvības plāns.

Ja jums nav diagnosticēta dzīvībai bīstama slimība, un jūs bieži domājat par nāvi, jūs, iespējams, ciešat no lielas depresijas. Ja jums ir plāni pašnāvību, jūs, iespējams, ciešat no lielas depresijas un jums ir nepieciešama tūlītēja medicīniska iejaukšanās. Bet, ja esat cietuši nesen zaudējuši ģimenes locekli vai mīļoto, vai arī jūsu simptomi ir izraisījuši zāles, tad, iespējams, ir piemērotāks arī cita veida atbalsts, piemēram, draugu palīdzība vai zāļu izmaiņas.

Nesajauc un neatbilst

Ja jūs nesaņemat smagu depresiju, daudzi no dabiskajiem līdzekļiem, kas paredzēti depresijai, ir tikpat iespējams, ka tie darbojas kā mūsdienīgi medikamenti. Svarīga lieta, kas jāatceras, nav sajaukt un saskaņot recepšu medikamentus ar dabīgiem līdzekļiem. Depresijas ārstēšanā ir iespējams iegūt pārāk daudz labas lietas.

Tas jo īpaši attiecas uz augu izcelsmes antidepresantu asinszāli . Ņemot vismaz 900 mg hipertiķīna dienā, biežāk nekā nē, paaugstinās viegla vai mērena depresija. Tomēr zāļu apvienošana ar recepšu antidepresantiem var izraisīt pāreju no depresijas uz māniju, kas ir vismaz tikpat novājinoša kā depresīvā slimība. Šī kaitīgā kombinētā iedarbība ir arī potenciāla problēma, apvienojot selektīvos serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSAI) un zilās gaismas terapiju.

#respond