Kā ātri izārstēt sāpīgu toenilu | happilyeverafter-weddings.com

Kā ātri izārstēt sāpīgu toenilu

Lielākā daļa no mums saņems sasitu zobu pirkstu kādā brīdī. Tas, iespējams, ir tāpēc, ka jūs pakļāvījāt pirkstu vai pakrita kaut ko smagu uz kājām. Zilumi var būt pat tādēļ, ka valkā cieši apavus. Jums ir nepieciešams atrisināt cēloni un izārstēt iekaisušo pirkstu (-us).

Bronmētie nagi parasti nav smagi, bet tie var būt sāpīgi. Sāpes var apgrūtināt svara uzlikšanu jūsu kājām, kas var iznīcināt jūsu vispārējo mobilitāti. Cilvēkiem, kuriem ir stingri sasodīti nagi, dažkārt var rasties problēmas ar kājām.

Ir veidi, kā dziedēt jūsu pirkstu (s) ātrāk. No mājas aizsardzības līdzekļiem līdz bezrecepšu zālēm varat paātrināt atgūšanas laiku. Jūs nevarat atgriezties pie kājām īsā laikā.

Mēs apskatīsim labākos veidus, kā atgūt no bronzas krūtīm. Mēs izskatīsim, kāpēc ir svarīgi rūpēties par bojāto naglu. Tad mēs izpētīsim lietas, kas bieži izraisa kroplu veidošanos. Ja jums ir asinsizplūdumi tagad vai regulāri, tad šajā rokasgrāmatā būs daži noderīgi padomi.

Satura rādītājs:

  • 1 Zobārstniecība pēc krūtīm uz plaukstām
  • 2 Kas izraisa sasitušos nagus?
  • 3 Kā ātri izārstēt bronzas toenail
    • 3.1 Ledus iepakojuma izmantošana
    • 3.2. Siltā ūdens iemērc
    • 3.3 Turēt kājas paaugstinātas
    • 3.4. Ārstnieciskās zāles
    • 3.5 Izvairieties no aktivitātes
  • 4 Home Remedies for Toenail Zilumi
    • 4.1 Arnica
    • 4.2 Aloe Vera
    • 4.3 Sālsūdens
    • 4.4. Kurkuma
  • 5 Vai tas ir sēnītes vai sasitumi?
  • 6 padomi, lai izvairītos no kropliem nagiem - un atjaunot ātrāk
  • 7 Dziedinoši sāpīgie toenails

Zobārstniecības krūts vēzis

Jebkurā brīdī mēs visi esam sasmakuši uz mūsu ādas. Viņi sāk dusmīgu purpuru / zilu krāsu un nākamajās dienās lēnām izbalē līdz dzeltenbrūnai. Taču ievainojumi zem nagiem ir nedaudz atšķirīgi, un tas var aizņemt vairāk laika, lai dziedinātu.

Zobus saturošus nagus parasti sauc par "subungual hematoma" - tas nozīmē, asiņošana zem nagu. Tas rodas, ja ir traumas zem naglas un audiem.

Citā vietā uz ķermeņa šāda veida traumas var izraisīt regulāru zilumu. Galvu galā ir zilumi, kas liecina, ka zem ādas ir plaisas asins kapilāri. Asinis noplūst mīkstos audos, kas atrodas apkārtējai ietekmei, izraisot klasisku krāsas maiņu. Bet kas notiek, kad asinīm nav kur iet? Tas nokļūst zem nagu, pagriežot visu vai daļu no nagu tumši sarkanā, zilā vai melnā krāsā.

Kad asinis nokļūst zem nagu, tas var izskatīties tā, it kā jūsu nagu kļuvis melns. Tas tā nav - krāsas maiņa ir bojāti audi zem tā, ko daļēji aizsargā jūsu nagu.

Kas izraisa sasitušos toenails?

Daudzas lietas izraisa to, ka toenails kļūst par sasitumiem. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem:

  • Samazināta priekšmeta krišana uz kājām . Ja jūs pacelat vai pārvadā kaut ko smagu, vienmēr ir neliels risks, ka jūs galu galā nokritīsiet uz kājām. Ja jūs nokļūstat smagā priekšmetā, un tas nonāk vienā no jūsu pirkstiem, milzīgā ietekme izraisa audu bojājumus. Tas rada subungual hematoma, un klasisks sasituši nagu pirkstu.
  • Stiprini pirkstu uz cietas virsmas . Mēs visi esam bijuši situācijā, kad mēs pieturamies pirkstu uz mēbelēm vai sienām. Tas ir lielais pirksts, kas visvairāk ietekmē šo ietekmi. Daudzi cilvēki vēro to, ka viņu pirkstiņi pēc melnā sāpīga sīpola kļūst melni.
  • Valkājiet nepareizus apavus . Jūs, iespējams, to neuztverat, bet valkājot nepareizi apavi, var rasties plaukstu zilumi. Ja jūsu kurpes ir pārāk mazas, atkārtots pirksta trieciens pret apavu iekšpusi var izraisīt zilumu veidošanos. Tas pats attiecas uz kurpēm, kuras ir vērstas. Ja viņi pārāk daudz saspiež pirkstus, jūs varat beigties ar bojātiem nagiem. Izmantojiet labāko apavu ratiņus, kurus jūs varat atļauties, lai izveidotu papildu vietu jūsu apaviem.
  • Garie toenails . Vai tu zināji, ka, nesagriežot nagus, var nodarīt lielu kaitējumu jūsu kājām? Zilums ir bieži sastopama blakusparādība, kas saistīta ar neatbilstoši ilgu nagiem. Aizaugušais nagu cirvis pret jūsu apavu iekšpusi. Tas spiež naglu pret jūsu jutīgo nagu gultu un var arī kairināt audus zem tā. Pastāv biezi griezēji, kas var palīdzēt novērst šo problēmu.
  • " Runner's toenail ". Ja esat regulārs skrējējs vai skrējējs, jums var rasties melnas tēraudkrāsas vairāk nekā citi cilvēki. Braukšanas laikā pirkstu vairākkārt nospiež pret apavu priekšpusi. Jo vairāk jūs palaižat, jo lielāka varbūtība ir tāda, ka jūs cietīsit zilumu. British Journal of Sports Medicine konstatēja, ka 1979. Gada Ņujorkas maratona 2.5% maratona skrējēju bija sasituši ar zobiem zem to nagiem.
  • Asins atšķaidīšanas zāles . Varfarīns un aspirīns, piemēram, atvieglo jūsu zilumu veidošanos. Tas nozīmē, ka pat neliels pieturas vai neliels trieciens pirkstam var izraisīt smagus zilumus.

Kā ātri izārstēt sāpīgu toenilu

Ja jūs ciešat no bojāta pirksta, jūs, iespējams, vēlēsities uzzināt, kā jūs varat paātrināt atkopšanas procesu. Par laimi, ir daudz padomu un triku, kas var palīdzēt atjaunot jūsu pirkstu uz veselīgu, bezsvara stāvokli. Šeit ir tikai daži no paņēmieniem un mājas aizsardzības līdzekļiem, kurus varat izmantot, lai palīdzētu jūsu sasitušam pirkstu dziedēšanai.

Ledus iepakojuma izmantošana

Ledus iepakojumus vislabāk izmantot tūlīt pēc traumas. Aukstās temperatūras var palīdzēt novērst iekaisumu un pietūkumu, samazināt zilumu veidošanos un veicināt dziedināšanu.

Ja esat piedzīvojis nelielu pirkstu traumu un vēlaties izārstēt zilumu, izmantojiet šo metodi. Pievienojiet plastmasas maisiņam kādu sasmalcinātu saldējumu. Iesaiņojiet maisu dvielī, tāpēc aukstums nav pārāk intensīvs. Saldētu dārzeņu somas arī šim nolūkam darbojas labi. Pēc tam uz ledus iepakojuma uzlikt ievainoto pirkstu. Turiet divdesmit minūtes ik pēc divām stundām pēc traumas. Tas palīdzēs atbrīvoties no sāpošām sāpēm, kā arī mazinās pietūkumu.

Pēc pirmās dienas katru dienu turpiniet lietot ledus iepakojumu, lai paātrinātu dzīšanas procesu. Dažos gadījumos jums var būt iespēja novērst zilumu veidošanos kopumā. Citos gadījumos jūs joprojām saņemsiet zilumu, bet tas būs dziedēt ātrāk.

Siltais ūdens iemērc

Katru dienu kāju uzsūkšanās siltā ūdenī var arī palīdzēt mazināt sāpes un saglabāt pietūkumu uz leju. Vienkārši piepildiet trauku ar siltu ūdeni un iemērciet kājas apmēram piecpadsmit minūtes. Jūs varat pievienot arī dažus pilienus ēteriskās eļļas. Lavandas eļļa, tējas koka eļļa, eikalipta eļļa un sāļi (Epsoma sāli vai mirušo jūras sāļi) ir efektīvi, lai cīnītos pret baktērijām un saglabātu kājas veselīgu.

Turēt kājas paaugstinātas

Ir svarīgi izmēģināt un samazināt asinsrites vietu traumas vietā - šajā gadījumā pirkstam. Jo vairāk asins plūsmas šajā virzienā, jo lielāka iespējamība ir tas, ka jūs attīstīsiet zilumu. Ļaujiet smagumam izdarīt smagu darbu jums. Sēžot vai gulējot, vienmēr turiet kāju nedaudz paaugstinātā stāvoklī. Tas atvieglos sāpes un pietūkumu, samazinot varbūtību, ka jūs izveidojat zilumu zem nagu.

Nepārtrauktās zāles

Pretsāpju līdzekļi, kas ir pieejami bez receptes jebkurā aptiekā, var palīdzēt ar iekaisumu un sāpēm no bojāta pirksta nagu. Paracetamols un ibuprofēns var palīdzēt - bet aspirīns ir asins šķidrinātājs, kas var pasliktināt zilumu, tāpēc rūpīgi izvēlieties.

Izvairieties no aktivitātes

Tāpat kā jebkuru traumu, jūsu sasitumi uz plakstiņa netiks uzlaboti, ja jūs turpināsiet izdarīt spiedienu uz to. Patiesībā, jūs varat beigties, radot lielāku kaitējumu ievainotajai vietai. Jūsu kājām bieži ir sāpes, ja strādājat pie kājām . Centieties izvairīties no visām intensīvajām vai enerģiskajām aktivitātēm, līdz jūsu atveseļošanās ir sasniegusi apmierinošu punktu. Pastaigāšanai vajadzētu būt labi, bet pagaidām ir jāizvairās no jebkādiem citiem uzdevumiem.

Home Remedies for Toenail Zilumi

Māte Daba ir brīnumaina un piedāvā daudzas lietas, kas var palīdzēt paātrināt cilvēku dziedēšanas procesus. Pārbaudiet šos mājas aizsardzības līdzekļus, kas palīdzēs jūsu asinsizplūdumam ātri dziedēt. Atcerieties: tos nedrīkst izmantot kā aizstājējus iepriekš minētajiem padomiem, bet gan kā papildinošus ārstēšanas līdzekļus. Ja krūtīs uz jūsu pirksta kakla ir ārkārtīgi smaga izpausme, kas izraisa Jums nesamazinātas sāpes, jākontaktējas ar ārstu.

Arnica

Arnica jau gadsimtiem ilgi tika izmantota kā asinsizplūdumu ārstēšana. Tas ir zāles saulespuķu ģimenē, un tai ir pretiekaisuma īpašības. Tas nozīmē, ka tas ir perfekts, lai mazinātu pietūkumu un sāpes, kad esat izturējis vai ievainojis pirkstu.

Arnica nāk dažādos veidos. Ir pieejami arnika-želejas, krēmi un pat tinktūra, ko var nopirkt. Viņi visi strādā vienā un tajā pašā veidā, tādēļ ir jūsu izvēle, kuru izvēlaties. Arnica želeja sauss daudz ātrāk, bet Arnica krēmus ir daudz vieglāk nokļūt. Ja jūs izmantojat Arnica tinktūru, vispirms atšķaidiet to ar ūdeni. Arnica šķīdumu uzklāj ar pirkstu un apkārtni katru dienu, līdz jūsu zilumi ir izbalējuši.

Mans kājām ir sasitumi traumas dēļ

Aloe Vera

Aloe vera ir vēl viens no dabas spēkajiem dziedniekiem. To lieto daudzām ādas sūdzībām un problēmām, un tas ir lieliski piemērots, lai samazinātu zilumu veidošanos nepatīkamās vietās.

Aloe vera nonāk daudzās formās. Ja jums ir paveicies, ka jūsu mājās ir alvejas augs, varat pats izvilkt želeju un izmantot to tieši no lapas. Alternatīvi, jūs varat uzņemt gatavu želeju vai krēmu, kas darīs to pašu. Vienkārši uzlieciet alveju ārstēšanu uz zilganu pirkstu zīdaini vairākas reizes dienā, līdz zilumi izzūd.

Sālsūdens

Katrai mājsaimniecībai ir laba sāls, neatkarīgi no tā, vai tā ir galda sāls, jūras sāls vai akmeņsāls. Ir viegli izveidot sālsūdens šķīdumu, kas var palīdzēt palielināt apgrozību un saglabāt tīrību.

Vienkārši pievienojiet divus ēdamkarotes vēlamā sāls uz siltā ūdens trauka. Maisojiet, līdz viss sāls ir izšķīdis. Tad izlietojiet savas kājas šķīdumā līdz pat desmit minūtēm. Jūs varat atkārtot šo ārstēšanu līdz trīs reizēm dienā, lai nodrošinātu, ka apkārt esošajam vagīnas nagiem tiek uzturēts tīrs un veselīgs.

Kurkuma

Kurkuma ir populāra garšviela daudzos Indijas pārtikas produktos - bet vai jūs zinājāt, ka tas ir arī ļoti spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis? Tas var palīdzēt atbrīvot pietūkumu jūsu pirkstu, kas samazinās zilumu veidošanos.

Lai izveidotu savu iekšdermāliju, sajauciet ar žāvētu kurkuma pulveri ēdamkaroti ar pietiekamu daudzumu ūdens, lai pārvērstu to pastā. Jums vajadzētu piemērot šo pastas uz jūsu pirkstu kauliem divas reizes dienā. Ikreiz, kad jūs pieliekat pastas, pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz laika, lai to iemērktu un veiktu savu darbu. Pretējā gadījumā jūs, iespējams, beigsiet noslaucīt to pirms darba atstāšanas vai gulēšanas!

Vai tas ir sēnītes vai sasitumi?

Ja pamanāt, ka jūsu pirkstu krāsa ir mainījusies, jūs varat uzreiz domāt, ka tā ir zilumi. Ja pirkstiņš ir nokļuvis tumšā izskata, tas ir dabiski uzskatīt, ka jūs to esat kaut kā sasituši. Bet krāsas maiņa var būt arī par toenail sēņu pazīme, kas var radīt daudz citu problēmu jūsu kājām.

Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums pateikt, vai tas ir sēnīte vai zilumi.

  • Ja tavam pirksta pirkstam ir melnas plankumi, tas, iespējams, ir sēnīte. Saspiestība parādīsies galvenokārt tumšā vietā, nevis plankumos.
  • Tērauds sāka drupināt . Tas nozīmē, ka sēnīšu infekcija ēd uz audiem zem taviem nagiem.
  • Jūsu nagi ir biezāki. Tas ir arī sēnīšu infekcijas pazīme.
  • Par degunu ir nepatīkama smaka . Ja esat pamanījis dīvainu smaku, kas neaiztikt neatkarīgi no tā, cik reizes jūs mazgājat kājas, visticamāk, sēnīte ir zem nagu pirksta.
  • Toenails tiek atdalīts no nagu gultas . Dažos gadījumos asinsizplūdums uz pirkstu vienkārši nokrīt pēc noteiktā laika. Tomēr, ja Jums ir sēnīšu infekcija, jūs varat pamanīt, ka pirkstu noslēpums sāk pacelt no nagu gultas. Tas ir pavisam cits jautājums, un tas jārisina, pirms tas sāk izjust sāpes.

Daudziem no tiem, kuriem ir risks saslimt ar sēnīšu infekcijām, rodas saslimšanas risks. Skrējēji un skrējēji, kas regulāri pātagas savā apavā, ir īpaši pakļauti sēnītēm.

Ja esat izveidojis pirkstu sēnīšu infekciju, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Ir arī virkne dabisko līdzekļu un risinājumu, kurus varat izmēģināt, lai palīdzētu atbrīvoties no sēnīšinfekcijas. Tas var ilgt vairākus mēnešus, lai pilnībā atbrīvotu sēnīšu nagu, tāpēc jums ir pacietība un izturība pret jūsu izvēlēto ārstēšanu.

Kā es ātrāk atgūties no sasituša pirksta nagu?

Padomi, kā izvairīties no sasitušiem nagiem - un ātrāk atjaunot

Tālāk ir sniegti daži papildu padomi, kas palīdz izvairīties no sāpīgajiem nagiem - un ātri atgūties no tiem, ja konstatējat, ka esat to izveidojis.

  • Ja jūs strādājat profesijā, kur ir liels smago priekšmetu noplūdes risks, vienmēr valkājiet aizsargājošus apavus. Tērauda pirksta zābaki var palīdzēt nodrošināt, ka netiks saspiesti vai pārtraukumi jūsu pirkstiem darba vietā.
  • Gādājiet, lai jūsu nojumes tiktu kārtots un īss. Garie toenails var berzēt pret jūsu kurpes iekšpusi un izraisīt pakāpenisku zilumu veidošanos laika gaitā. Aizauguši naglas var izraisīt arī sēnīšu infekcijas, tādēļ jūsu interesēs ir saglabāt tos saprātīgi īsus.
  • Ja esat skrējējs vai skrējējs, dodieties pie profesionāļa, lai jūsu sporta kurpes būtu piemērotas. Daudzi speciālistu veikali piedāvā gaitas analīzi, lai nodrošinātu, ka izvēlaties kurpes, kas neradīs nevajadzīgu spiedienu vai celmu uz jūsu pirkstiem.
  • Pārliecinieties, vai esat pareizi nošāva savus apavus un valkāja atbilstošus zeķes zem tā. Tie var palīdzēt mīkstināt atkārtotu stumšanas spilventiņu pret apavu priekšpusi, kā arī novērš mitrumu un sviedru veidošanos.

Atcerieties, ja pēc dažām nedēļām jūsu tā dēvētais jogžera pirkstu neuzlabojas, jums vajadzētu redzēt ārstu.

Dziedinātas sāpīgas nagiem

Ja jums ir sasitu zobs, tas var būt neērti, jo īpaši, ja esat ļoti aktīvs cilvēks. Sāpes, kas izraisa sāpes, var apgrūtināt, lai jūs apietu tā, kā jūs pieradāt. Jo lielāks spiediens jums uzliek zonu, jo vairāk jūs riskējat padarīt traumu vēl sliktāku. Tas ir dabiski, ka jūs vēlaties darīt visu iespējamo, lai paātrinātu atkopšanas laiku.

Par laimi, jums ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai nodrošinātu, ka jūsu kroplis nagu pirksts neuztraucas uz ilgu laiku. No aukstām kompresēm un siltām vannām līdz sāls vannām un uzturēšanas augstumam ir daudz veidu, kā jūs varat pārtraukt sasitumus savās sliedēs un mazināt sāpes un iekaisumu.

Dabiski aizsardzības līdzekļi var būt noderīgi, lai mudinātu uzbrukuma vietu dziedēt. Aloe vera ir viens no populārākajiem dziedinošajiem produktiem ar spēcīgu antibakteriālu, pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašībām. Neatkarīgi no tā, vai jūs ekstrahējat želeju no savas augu vai iegādājies gatavu alvejas produktu, jūs varat būt pārliecināti, ka šī dabīgā sastāvdaļa palīdzēs jums atgūties.

Ēteriskās eļļas un arnika arī var noderēt, atbrīvojot baktēriju apgabalu un saglabājot pietūkumu līdz minimumam.

Vissvarīgākais atveseļošanās padoms tiem, kam ir bojātas nagu nagi, nav pārmērīgi izturēties, līdz sasitumi ir pienācīgi sadziedējuši. Jūs varētu beigties, kas kavē jūsu atveseļošanos un pievieno vairāk laika dziedināšanas procesam.

#respond